怎麼預防孩子的近視？現在越來越多人有近視的情況，很多孩子因爲不良的生活習慣和過多的電子產品導致近視的情況，孩子的視力是很重要的，所以想要保護好孩子的視力是要有相關的預防方法的，下面小編分享怎麼預防孩子的近視，一起來看下吧。
怎麼預防孩子的近視1
從近幾年兒童近視情況發現，小孩近視的年齡也是越來越小。爸爸媽媽們也是越來越擔心孩子們的近視問題。害怕自己沒有照顧好孩子，導致孩子的近視問題。
眼部健康對於我們來說是非常重要的。預防近視問題更加值得爸爸媽媽們的關注。特別是寶寶在出生之後到六歲，這六年的時間是孩子眼部健康發育的重要時期。要做好孩子眼部健康的護理，補充營養，避免寶寶的近視問題。
哪些情況會影響到孩子的視力發育呢？
首先，飲食上的營養搭配不當就會導致近視問題。特別是一些孩子喜歡偏食，導致對於利於眼部發育的營養沒有收入，導致營養缺乏，影響到眼部的發育。其次，孩子的睡眠姿勢不正確，壓迫到了孩子的眼睛，也是會影響到孩子的眼部發育。最後，孩子的用眼方式不正確，也是會影響到孩子的眼部健康。
怎樣避免孩子的近視
吃粗糧
孩子對於美食的抵抗力是非常低的，看到自己想要吃的食物，就一直吵着要吃。可是，孩子對於食物營養是沒有認知概念的.，愛吃的，就會一直吃。這時，爸爸媽媽們就要做好引導和制止，有些零食，即使寶寶非常喜歡吃，我們也要避免寶寶吃得太多。
在飲食上，寶寶食用太多的甜味食物，是可能會影響到眼部發育，比如眼軸變長，從而容易出現近視情況。要想要讓寶寶的眼部發育更爲完善，那麼建議爲孩子準備富含花青素以及葉黃素的食物。比如我們生活中常見的胡蘿蔔，寶寶也很喜歡吃。另外，礦物質元素比較多的粗糧食物，更加適合寶寶的選擇。
粗糧的類別很多，當寶寶已經具備一定的咀嚼能力，我們可以爲孩子準備一些粗糧美食，粗糧同時也利於孩子的腸胃消化。
接觸大自然
當我們的眼睛感到疲勞的時候，我們通常會看一看遠方的綠色植物，這樣我們的眼睛會得到更多的放鬆。在保護幼兒的眼部健康時，我們也建議家長們帶着孩子接觸大自然，讓孩子看看大自然的顏色，看看附近的山水，孩子的眼睛也會得到更多的放鬆。
有時間帶着孩子到戶外走一走，這也是一種休閒娛樂方式，孩子們的活動量增加了，也會變得更加有活力和健康。
注意燈光
隨着生活水平的發展，家庭購買的電子產品數量也更多了。可是有些家長在帶孩子的時候，卻依賴了這些電子產品。比如孩子喜歡玩一些電子產品，家長就讓孩子玩耍。可是電子產品上的燈光亮度沒有調節好，就容易導致了眼睛的疲勞問題。
孩子在使用電子產品的時候，沒有調節好姿勢，沒有調節好一定的距離，容易造成眼睛的近視問題。爲了預防孩子的近視問題，爸爸媽媽們趕緊注意孩子生活的小細節，糾正不良用眼習慣，保護視力。
怎麼預防孩子的近視2
一、假性近視是近視嗎
假性近視是症狀類似近視，但沒有器質性近視改變的一種功能性變化。當近距離用眼過度時，如長時間閱讀、工作、連續看電視、玩遊戲機、操作電腦等，眼睛裏主管調節的睫狀肌持續收縮，致使調節痙攣。此時看遠睫狀肌不能馬上鬆弛，所以看遠一時不清楚，形成一種假性近視狀態。區別真假性近視的最好辦法是散瞳驗光，得出真實準確的屈光度，如果散瞳後裸眼視力達到1.0或以上，我們就稱爲“假性近視”。
二、假性近視怎麼矯正
假性近視可出現在原爲正視眼、遠視眼甚至近視眼者，因爲眼球前後徑並沒有加長，眼球結構並未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放鬆，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成爲真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。
假性近視經過休息使睫狀肌放鬆或麻痹，從而得以緩解或消除。如果得不到適當處理，仍長期使用近距離目力，能促使眼球前後軸拉長，形成真的軸性近視。因此，在假性近視階段，應加強預防措施，嚴格注意用眼衛生，適當減少閱讀和近距離工作使之消除更多的調節，多作眼部按摩、遠眺、戶外活動等，切勿在未經擴瞳驗光的情況下，急於配戴近視眼鏡，以致迫使付出更多的調節，形成程度很深的近視。
