簡單實用的醫學小常識，多學習一些生活中的簡單小常識對我們只有利沒有弊，可以使我們健康的生活，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看簡單實用的醫學小常識的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
簡單醫學小常識1
1、涼水洗腳有損健康。
2、夏季多吃苦味有益健康。
3、多喝水能防腎結石。
4、夏季不宜光着上身睡覺。
5、冬季養生宜多食熱粥。
6、冬季洗澡次數不宜多。
7、冬季不宜長期待在溫暖房間。
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中。
9、冬天不宜把圍巾當口罩用。
10、冬天早晨不宜洗頭。
11、健身前熱身活動很重要。
12、運動損傷應"冷"處理。
13、步行適量能使大腦更年輕。
14、步行最有利於中老年人健康。
15、深呼吸不利老年健康。
16、老人晨練應先進食。
17、運動後應喝杯牛奶。
18、睡眠充足纔有益健康。
19、情緒不暢會導致胃病。
20、手機貼膜會傷害眼睛。
21、員工不宜在辦公室吃午餐。
22、午睡有助於預防冠心病。
23、不宜用沸水煎中藥。
24、服中藥不宜加糖。
25、不能用95%的酒精消毒。
26、日照每天過三小時纔算健康住宅。
27、破損瓷磚輻射較大。
28、臥室窗戶留縫有助於睡眠。
簡單醫學小常識2
1、在服藥前半小時最好不要吃水果，因爲有些水果中含有可與藥物發生化學反應的物質，使藥效降低。
2、研究顯示，能帶來健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其後。被普遍喜愛的橙汁排名卻不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被測果汁少。
3、洗衣粉所含成分中表面活性劑會破壞皮膚角質層，使皮膚變粗糙；增白劑是一種有毒物質；助洗劑對人的`肝臟也有所損害。
4、在座椅和沙發上放置合適靠墊，維持腰椎生理曲度，降低脊椎負荷；儘量睡硬牀，避免軟牀，不要高枕，可防止頸、腰疼痛。
5、赤腳走可以釋放身體的靜電，還可以幫助按摩腳心，經常刺激腳底，可使腳部循環暢通，使身體更加苗條健康。
6、牙膏不要長期使用，使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。
7、蜂蜜最好用60度以下溫開水沖服，以免其營養成分被破壞，儘量不和性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉。
8、往溫水裏加點檸檬汁，或是在水中放入兩片檸檬，然後將洗後的白色衣服浸泡十分鐘，就能變得亮白如新了。
9、如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。
10、熱水袋比電熱毯更益健康。
11、不宜用塑料袋保存果蔬。
12、筷子最好半年換一次。
13、牙齦出血要儘快更換牙刷。
14、正確刷牙比選擇牙膏重要。
15、起牀不宜馬上疊被子。
16、曬被子不能拍打。
17、空腹不宜喝蜂蜜。
18、喝蜂蜜可解酒。
19、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。
20、素食爲主更適合中國人。
