精油按摩多久做一次，現如今，人們的生活壓力越來越大了，很多人都通過按摩來放鬆自己，那麼用精油按摩怎麼樣呢？精油按摩有什麼好處呢？用精油按摩多久做一次呢？下面小編分享精油按摩多久做一次的文章，一起來看下吧。
精油按摩多久做一次1
精油按摩多久做一次
面部
面部精油按摩建議每週進行一次就好，因爲過於頻繁的進行面部精油按摩，會給面部肌膚帶來負擔，容易悶出粉刺和閉口。而且天天進行面部精油按摩，有可能會造成面部肌膚產生耐受性，會感覺效果沒有之前明顯。但是建議一次面部精油按摩時間需要達到15分鐘，纔可以發揮出面部精油按摩的最佳效果。
身體
身體精油按摩建議每週進行1-2即可，因爲進行身體精油按摩的時候，身體肌膚會產生酸脹感甚至是疼痛，所以進行身體精油按摩之後，身體也需要一定的休息時間。而且長期使用精油進行身體按摩，會讓身體肌膚對精油產生免疫力，造成精油效果沒那麼顯著。
這些精油不能白天用
檸檬精油
檸檬精油提取自檸檬的果皮，採用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。
佛手柑精油
佛手柑精油同樣的也是提前自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛手柑精油標識有FCF的話，說明已經通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。
葡萄柚精油
葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，雖然被列入到沒有光敏性精油的行列，但是如果使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。
甜橙精油
甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨後保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度儘量稀釋，並且外出做好防曬工作。
除了柑橘類精油之外，另外的歐白芷油、孜然芹果油、無花果葉原精、萬壽菊油、馬鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。其中馬鞭草油因嚴重光敏性，絕對不要在白天使用。
有光敏性的精油多萃取自水果的果皮，萃取時，採用的是壓榨法，這類水果中含有呋喃香豆素，使這類精油具有一定的光敏毒性，而不宜在白天使用。
排毒精油可以天天用嗎
精油是不用每天都使用的，一個星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護膚品是可以天天使用的。因爲精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗藥性的，而且以後再用別的產品可能就不管用了。所以建議一週不要超過3次。精油的作用原理是、刺激人體激素分泌，來調解人體體液平衡，從而解決因體液失調導致的肌膚問題和健康問題。精油不但能調理肌膚問題，還可以從根本上解決肌膚問題，是目前公認的最安全的護膚品。
精油按摩可以天天做嗎
精油按摩不可以天天做。無論是面部精油按摩、全身精油按摩還是局部精油按摩，都不建議天天進行。因爲天天進行精油按摩，會給肌膚帶來一定的負擔，造成肌膚營養過剩，導致肌膚出現粉刺、閉口，或者是油脂分泌過多等情況。而且在進行精油按摩之後，肌膚也需要一定的時間休息，和消化精油，所以精油按摩不建議天天做。
精油按摩多久做一次2
用精油按摩有哪些好處
一、頭部按摩
現在工作與生活的雙重壓力壓的讓人喘不過氣，如果是採用精油來按摩頭部，會讓頭皮的細胞得到舒緩，改善糟糕的髮質，畢竟太累了很容易引發頭疼，連帶着掉髮也變得嚴重，所以讓頭部得到放鬆比美麗會更重要，也能保證身體的健康性。
二、臉部按摩
其實用精油按摩會有很強的美容護膚效果，精油的分子很細小，可以通過皮膚滲透到淋巴系統中，促進新的細胞生長出來，排出體內多餘的毒素，從內到外都有美容的`效果，另外還可以調節皮膚油脂的分泌，恢復水油的平衡，這樣油脂就不會堵塞毛孔，引發各種皮膚問題了，防止臉部過快的衰老，同時還能緩解情緒上和精神上的緊張，讓人覺得格外放鬆。
三、全身放鬆
在輕音樂中享受按摩是極其放鬆的，滴幾滴精油放身體上，然後用手心的溫度把精油揉搓開，在身體上慢慢按壓，微閉着眼睛，這樣思緒就不會緊繃了，就像羽毛一樣柔軟，精油可以在按摩的時候進入皮膚中，甚至進入全身的血管中，香氣可以影響情緒，聞着精油的味道就會讓大腦有萬分愉悅的感覺，釋放壓抑的情緒，全身的壓力都得到了舒緩，如果你是生活壓力比較大，就最好去嘗試一下，能讓你在按摩中找到樂趣。
怎麼用精油按摩臉部
1、在手心滴入調好的精油，從下往上開始塗抹，在額頭處從內到外塗抹精油，然後在額頭到太陽穴的方向用畫圈的方式進行，使用手指腕的關節來按摩這個區域;
2、兩個眼睛的部位用手指腕關節以點塗的方式來慢慢按壓，接着就用畫圈的方式從上至下給臉部按摩;
3、最後就繼續用手指腕從下往上推開，着重按摩下巴，方法簡單快速。
精油按摩多久做一次
1、身體
身體的精油按摩建議是一週做1~2次，因爲在按摩期間身體會覺得痠疼，在按摩完以後還是要讓身體得到足夠的休息，如果每天用精油去按摩，會產生依賴感，這樣精油就不能發揮自身的效果了。
2、臉部
每週進行一次就可以了，太頻繁的給臉部按摩會給肌膚造成負擔，悶出粉刺和痘痘，皮膚的耐受性也會變差，只是在給臉部進行一次按摩的時間最好是達到15分鐘以上，這樣才能讓你看出按摩的效果。
