男生怎麼能把女生小肚子暖熱，女性的小肚子有子宮，是非常重要的一個部位，女性在腹部受涼後，不僅會拉肚子，還很可能會導致宮寒，這就會影響到月經，那麼男生怎麼能把女生小肚子暖熱呢？
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一、捂肚子的熱水！
用不漏水的玻璃瓶或者是保溫袋接一壺滿滿的熱水放在女生的肚子上，那絕對是救命的存在！同樣是熱水，但是這樣的熱水會讓女生的肚子都溫暖起來，畢竟痛經很大一部分是因爲宮寒引起的，也確實會讓女生的痛經有所緩解，但是又比喝熱水來得用心。
二、備上紅糖薑茶或者小米粥
一杯溫暖的紅糖薑茶同樣能夠有暖宮驅寒的作用，除了月經期間，平時也可以經常喝，能夠調理經期疼痛，而且泡起來也十分的方便，並不比喝熱水麻煩多少，但卻比熱水暖心太多。稍微有點廚藝的男生也可以做上一碗小米粥或者是營養的烏雞湯，絕對暖哭！
三、照顧好女生的情緒
女生經期的情緒總是陰晴不定，這是真的，絕對不是女生隨便說說而已，這也是因爲身體激素調節的原因，導致女生很容易暴躁，所以這個時候，最好是事事都順着女生心來。
除此之外，更加敏感的她們也會哭會鬧，所以給她們一個抱抱，安靜的聽她們念，比你冷臉或者是不耐煩，更能帶來一個美好的結果。
總而言之，女生經期就是一個病嬌的小公主，就算她們因爲痛經已經虛弱到了不行，但是你一旦惹到了她或者讓她不滿意，她照樣能夠變身霸王龍，而且遠比平時更恐怖，所以還是安安心心的照顧到她們的情緒以及身體更好。
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1、喝些薑糖水
就是利用老薑和紅糖或者時黑糖加水熬煮成湯，之後喝湯暖身。此款湯有助驅散身體內部的寒氣，讓身體恢復溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會跟着暖起來的。
所以說，建議女人們在家裏備些老薑和紅糖，時常用來熬湯喝，對溫暖身體很有益處喲。
2、穿衣要保守一點
現在的女人漸漸地變開放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機會。
所以說，女人們爲了避免肚子着涼，還是應該穿的保守一點，最好穿將腰腹部都遮蓋起來的衣裙。千萬不要爲了美麗而丟了自己的健康喲。
3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶
女人們爲了不讓腹部着涼，建議可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺得腹部冷的話，還可以貼上幾個暖寶寶，這個時最爲簡便的暖肚子方法了，女人們一定要學到來。
4、常喝熱水
肚子受涼了，可以多喝些熱水，當熱水進入身體之後，會隨着身體循環流向全身。如此一來，熱水自然也會進入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會變得慢慢溫暖起來。
所以說，平日裏一定要記得燒熱水，並且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來就了立馬喝上幾口，不要等到口乾舌燥了纔開始想起來要喝水。
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貼暖寶寶能緩解經痛嗎
貼暖寶寶是可以緩解經痛的。女性朋友都知道多數痛經是由氣血不暢或受寒引起的。而暖寶寶貼在小腹上發熱會促進氣血循環
幫助起到暖宮活血的作用，氣血通了自然有助於緩解痛經，對於寒氣瘀滯的痛經尤其有效。所以說暖寶寶對痛經是有效的，痛經可以貼暖寶寶。這是得到廣大消費者證實的。
緩解痛經暖寶寶貼五個位置
1、腹部：腹部，實際上現在也在賣一種類似於暖寶寶的東西，是專門給女性貼在腹部用的。貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。小肚子。
因爲子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。最多的女性回答了貼在直接讓痛的地方變暖的“腹部”，尤其是，子宮附近的'“小肚子”效果最好。
2、腰的周圍：腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。腰部。貼在腹部太熱會覺得不舒服，貼在背部的話就會慢慢變熱感覺正好。和腹部並列，意見比較集中的是貼在“腰部”。
生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。
3、肩部：肩膀也會變得僵硬，所以也想讓肩部、頸部暖和一下。雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。根據自己的煩惱，調節想要暖和的部位吧。
4、骶骨周圍：暖和臀部正上方附近的話會有效果。腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。
用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。
5、腳：“腳底。曾經試過，全身都可以變暖。”寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性爲從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。
現在也有出售放在鞋裏使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。由於身體寒冷而使血液流通不暢，有時也會讓痛經變得更加嚴重。因此充分利用好暖寶寶，嘗試一下這些自己就能做到的痛經對策吧。
