世界衛生組織每日酒飲用量，有些人爲應酬喝酒是無法逃避的一件事情。酒中所含的乙醇對人體損傷很大，大量飲酒會對人類的中樞神經系統造成損傷。那麼世界衛生組織每日酒飲用量是多少呢？
世界衛生組織每日酒飲用量1
世界衛生組織國際協作研究指出正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克(中國現行的安全飲用標準是15克)，女性應該更少一點。
每日飲用少量(按照第一條的標準自己計算)紅酒對心腦血管有好處。
痛風患者(包括高尿酸但未發展爲痛風的人羣)此條可供參考：
白酒嘌呤含量是2mg/100g，爲低嘌呤食物； 黃酒嘌呤含量是25-150mg/100g，爲中低嘌呤食物； 啤酒嘌呤含量是79、3mg/100g，爲中嘌呤食物； 紅酒嘌呤含量是5mg/100g，爲低嘌呤食物。
酒雖然不是高嘌呤食物，但可以導致尿酸合成增多，而且排泄較少，導致血尿酸急劇升高，誘發痛風。因此痛風患者應戒酒。
對尿酸影響從大到小的順序：陳年老酒，啤酒，清型黃酒，白酒，紅酒。
(友情提示：飲用少量紅酒對心腦血管有保護作用，對尿酸影響也最小，但即使如此也只能一日50毫升之內。)
爲您整理一下關於飲酒的科普：每日飲酒量，飲哪種酒，酒精量計算
更年期女性此條可供參考：
更年期女性如果喜歡啤酒，可按第一條的標準自己計算，適量飲用啤酒，我建議不管酒精度多少，一日150毫升之內則可，再多易胖。啤酒含植物性雌激素對更年期女性可能有利。
更年期以後女性容易患心腦血管疾病，所以也適合飲用紅酒。可以啤酒和紅酒時常更換飲用。
世界衛生組織每日酒飲用量2
酒的危害性有哪些
一、傷害口腔
喝酒時，酒精必定會經過口腔而進入到腸胃當中，若長時間飲酒，會對味蕾造成很大傷害，甚至還有可能使味覺失靈。一個人若經常喝酒，一般都會存在食慾不振的狀況，嚴重者還可能會產生厭食。與不常飲酒的人相比，經常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的機率會更大。
二、損害肝臟
在喝酒之後，酒精都需要通過肝臟代謝出體外。但是人體肝臟的`解酒能力是有限的，適量攝入酒精不會對肝臟造成任何損傷。但是一個人若長時間飲酒，大量酒精在體內堆積，就會給肝臟造成極大負擔，從而損害肝臟正常功能，輕者導致酒精肝，重者還可能引發嚴重肝病。
三、危害腸胃
人體胃黏膜是十分脆弱的，大量酒精的攝入會損害胃黏膜，從而出現反酸、脹氣等一系列反應。而如果本身胃部就有疾病，則會使病情更加嚴重。很多人在大量飲酒後會出現嘔吐的情況，這主要就是因爲飲酒過多，造成胃部負擔過重而引發的。
四、影響精子質量
對男性來講，長時間飲酒會對精子質量造成很大影響，不僅會影響精子的活躍度，而且還會導致精子出現畸形，直接影響下一代。現在很多年輕人的精子質量都不好，這與長期飲酒有着分不開的關係。
五、損傷大腦
酒精不僅會影響到肝臟器官，而且也會對大腦造成不同程度的損傷。若頭一天晚上大量飲酒，在第二天起牀之後會感覺到頭部昏沉，整個人都沒有精神。這主要就是因爲酒精對大腦造成傷害，致使大腦功能出現異常所造成的。
朋友之間適量飲酒能夠增進感情，而過量飲酒就會危害到身體健康。可能生活當中很多場合無法避免的需要飲酒，但是建議大家在飲酒時還是要把控好量，不要因爲過量飲酒而影響到身體健康。另外，在此提醒大家，在飲酒之前一定不能空腹，吃一些食物也能夠幫助分解酒精。
世界衛生組織每日酒飲用量3
白酒的十大功效與作用
1、少量喝白酒，能夠消除疲勞
白酒能擴張血管，他的蛋白質氨基酸含量極爲豐富，能與體內乳酸發生蛋白質磷酸化反應，從而加快乳酸代謝，能有效地緩解疲勞。
2、促進食慾，幫助消化
白酒可以刺激神經傳導，導致興奮，腎上腺激素增加，可以促進腸道蠕動、幫助人體消化。
3、促進新陳代謝
白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而達到促進人體新陳代謝的作用。
4、舒經活血
白酒中含有乙醇，能擴展血管，加速血液運行的作用。尤其跌打損傷後，人們習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛，對於某些由於寒，溼所導致的關節疼痛者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。
5、驅除體內寒氣
白酒含有大量熱量，引入後，這些熱量會迅速被吸收，也能用於泡足，不僅能驅寒，還能消菌殺毒。
6、有利於治療一些心理疾病
酒精會改變人體應對壓力的方式。承壓時，人體釋放激素皮質醇緩解壓力造成的緊張感，但是酒精減弱了皮質醇的作用，所以因壓力所產生的的某些心理疾病可以通過少量喝酒進行緩解。
7、加快血液流通
用白酒泡腳，可以很大程度上促進人體血液循環，起到一定的活血化瘀的作用，因爲體內血液循環加速，可以把體內的一些毒素有效排除體外。
8、消除疲勞鬆弛神經
通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。
9、暖身作用
酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，所以感到溫暖。
10、提神醒腦
少量飲用，酒精會刺激神經系統，從而達到提神醒腦的效果。
不過，你不要覺得任何白酒都可以達到這個效果，這個也要分白酒的！像一些白酒勾兌酒，因爲被稀釋，白酒勾兌後降低本身含量，因此並不能達到你想要的效果，甚至對身體有害。
可以選擇一些健康白酒，比如參悟酒，純糧食酒，內含人蔘等，切記，小酌怡情，大酌傷身。
