黑枸杞有什麼作用呢，黑枸杞也屬於枸杞的一種，但是在功效和作用上和枸杞還存在着一定的差異，他在外表上顏色是黑色的，對我們的身體也有很好的幫助作用，下面分享黑枸杞有什麼作用呢。
1.保護肝臟
黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉，促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。
2.明目
黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環境中的視力。
3.強身壯陽
黑枸杞所含的枸杞多糖，能顯着提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
4.抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯着的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
5.美容養顏
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡蘿蔔素、花青素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
黑枸杞應該怎麼吃呢
1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴裏食用，就想吃葡萄乾一樣，吃的時後，會感覺到一股甜味和清香，這感覺和吃的葡萄乾差不多。爲什麼建議生吃呢？因爲使用黑枸杞泡水或做湯時，黑枸杞的效果不能充分發揮，裏面的花青素也會揮發。
由於水溫和浸泡時間等因素，只有部分藥用成分可以在水中或湯中釋放出來。如果用嘴直接咀嚼，黑枸杞中的營養物質會吸收的更加充分，這樣吃效果是最好的。但是吃黑枸杞時要注意，不要吃太多，因爲裏面的營養物質和糖分很多，吃得多了身體無法吸收。
2、泡茶喝：生很多人喜歡用黑枸杞泡茶，但是需要注意的是，用黑枸杞泡茶的.時候，水溫一定不能太高，如果溫度太高，會破壞枸杞中的花青素。
建議在50-75度的水溫下使用，泡五分鐘就可以喝了。另外還要注意綠茶不適合與黑枸杞一起吃。如果他們一起用，會刺激腸胃，導致身體不能吸收裏面的活性成分，不僅降低營養價值，還會損害身體健康。
3、黑枸杞可以泡酒：一般把黑枸杞放進高度的白酒中半個月到一個月後飲用效果是好的。但是需要注意一定用高度的糧食酒，如果要添加其他藥材，必須在專業的中醫醫生的指導下進行，不要自己隨意添加。
這裏給大家推薦一個黑枸杞米酒的方法，大家都可以試一下，老少皆宜服用，選用黨蔘5克，黑枸杞20克，米酒500克。將黨蔘和黑枸杞加入米酒中密封浸泡7天，然後去渣，即成。泡製後的米酒可以補氣健脾、養肝養胃對血虛、面色萎黃、食慾不振、四肢疲憊、頭暈都有很好的調理效果。
黑枸杞主要產自哪裏呢
黑枸杞，主產於青海、新疆、甘肅以及歐洲中亞等地區，屬黑果枸杞的乾燥果實。黑枸杞營養豐富，特別是含有較多的花青素營養價值極高，具有補腎益精、清肝明目的作用，可用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等。民間做爲滋補強壯、明目及降壓用藥，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽爲“軟黃金”。
黑枸杞對身體有哪些好處？
1、養顏美容。
黑枸杞含有的原花青素是非常好的自然抗氧化劑，它可以消除人體內的自由基，延緩衰老，養顏美容。對於愛美的女性來說是非常好的自然化妝品。
2、安神助眠。
黑枸杞的中的原花青素可以幫助失眠人羣快速入眠，而減緩腦部精神氧化，精神也會更好。
3、補肝益腎。
黑枸杞除了原花青素外，還有氨基酸、礦物質和其他微量元素，所以常吃黑枸杞對於肝臟有很多好處。
吃黑枸杞有什麼功效與作用及禁忌
同一種藥物，只不過紅枸杞是種植的，而黑枸杞是野生的，藥性要強一些。二者都有滋補肝腎、滋陰潤肺、明目的作用。兩種中藥不存在配伍禁忌。但是兩種中藥材功效是基本一致的'。是黑枸杞含有紅枸杞所不含有的花青素，花青素具有抗衰老的作用。如果單純的以保健爲目的的，單獨用紅枸杞就可以。
黑枸杞的作用和功效
第一，黑枸杞作爲養生滋補品，它屬於初級農產品，即從樹上採摘下來後，並沒有過多的加工處理，所以它保持了原有的營養價值。如養顏美容、安神助眠和益肝補腎的功效。
第二，黑枸杞中除了原花青素外，還有其他的營養物質，如蛋白質、礦物質和其他微量元素，所以黑枸杞還具有降血脂等作用。
當然，它最大的功效還是淡化皺紋和色斑，讓臉上顯得更年輕，這也是黑枸杞受愛美女性青睞的`一大因素。
青海野生黑枸杞，由於生長環境獨特、氣候條件適宜和日照時間長，營養更豐富，口感也更好。
吃黑枸杞有啥作用
黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖，以及人體必需氨基酸，能有效達到清肝明目、降血壓、抗癌、抗衰老的功效，其藥用價值遠高於普通黑果枸杞。平時，可以喝枸杞茶，吃枸杞粥，泡枸杞酒，但要記住劑量不要太高，以免對身體造成一定的影響。如果吃得太多，可能會導致由身體缺陷引起的身體炎症。
吃黑枸杞起什麼作用
黑枸杞裏面的花青素有很好的抗氧化作用，可以消除人體內的自由基，達到抗衰老的作用。
黑枸杞裏的枸杞多糖可以有效地增強非特異性免疫功能提高抗病能力，從而抑制腫瘤的生長和細胞的突變。
黑枸杞含有豐富的維生素和鈣，鐵對眼睛的保健以及治療慢性炎病有很好的效果。
吃黑枸杞有什麼作用與功效是什麼
黑枸杞泡水：
1、洗杯倒水：洗淨杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右。
2、放入枸杞：將2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
4、重複沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色爲止。
提示：一般成人一天是3~5g爲佳，具體每次放多少是沒有嚴格規定的，可以一次放完，然後反覆沖泡，一直到最後沒有顏色爲止，也可以每次放一點分開幾次沖泡。
