產後常見病有哪些？女性在懷孕期間，體內的各種激素會發生變化，身體的各項器官都會發生一些變化，分娩本身可使內分泌出現新的變動，從而伴發植物神經的功能紊亂，致使產婦普遍體驗到情緒波動等，那麼產後常見病有哪些？
產後是一個非常特殊的時期，母親需要通過一些特殊的注意事項來保證自己和寶寶的健康。在這一時期，母親常常會遇到一些產後常見病。在本文中，我們將探討這些常見的疾病以及如何預防和治療它們。
1. 產後抑鬱症
產後抑鬱症是產後期最普遍的疾病之一，這是因爲女性在生育過程中，身體和心理上都發生了巨大的變化，而這些變化常常會導致正常的心理反應，例如焦慮、睡眠困難、情緒波動等。如果這些反應嚴重而持續，可能是產後抑鬱症。
預防：
- 保持健康的`飲食和運動習慣，增強身體免疫機制；
- 在孕期和產後期參加產後康復課程，以提高母親的體能和運動水平；
- 尋求支持或參與支持羣體，例如親戚和朋友、社區組織，以及在線支持組織。
治療：
- 心理治療；
- 藥物治療。
2. 產後出血
在產後的日子裏，有些女性可能會發生出血的情況，這是由於胎盤脫落時傷口未完全癒合或分娩後子宮收縮不徹底，造成子宮內膜出血所致。
預防：
- 產婦必須完全休息，避免過度勞累和過度活動；
- 出血量較少時，產婦無需擔心，可以通過逐漸增加進食紅棗、核桃、花生、豬蹄等富含鐵的食物來補充失血造成的貧血；
- 產婦可以按照醫生的建議服用鐵劑（例如鐵離子、血紅蛋白等）補充營養。
治療：
- 注射催產素或鹽水藥物；
- 進行宮腔清潔術。
3. 乳腺炎
乳腺炎是由於細菌感染乳房造成的疾病。乳腺炎的症狀包括乳房紅腫、疼痛、溫度升高和疲倦等。
預防：
- 堅持母乳餵養：經常按摩乳房，刺激泌乳，避免乳房堵塞；
- 注意衛生：洗手之後再接觸嬰兒的乳房，並避免使用含防腐劑的洗滌用品，產後定時更換產婦和嬰兒的內衣褲。
治療：
- 按醫囑使用抗生素；
- 遵照醫囑使用止痛藥和退熱藥。
4. 骨盆疼痛
生產時對骨盆的壓力可能導致疼痛和不適。這種類型的疼痛在許多情況下可能會持續幾周到幾個月時間。
預防：
- 堅持上下樓梯，多走動；
- 堅持產後康復訓練，增強骨盆肌肉的力量和靈活性；
- 保持合理健康的飲食和生活習慣。
治療：
- 溫水浸泡：用潔淨的溫水浸泡骨盆部位，可促進血液循環；
- 按摩：可以通過按摩、拉伸、熱敷等方式緩解骨盆疼痛；
- 關注睡眠姿勢：睡在側臥位可減輕骨盆疼痛。
在產後期，母親和嬰兒都處於一個極爲敏感的時期。要保持健康和幸福，我們必須細心地照料身體和心理健康。
產後腰腿痛
懷孕期間，由於胎兒的發育使得準媽媽子宮增大，同時腹部也開始變大，重量增加，變大的腹部向前吐氣，爲了適應這種生理改變，準媽媽身體重心必然會發生變化，腰背部負重加大，因此準媽媽腰背部和腿部會常常感到痠痛。
到了分娩的時候，產婦多采用臥位，在產牀上時間較長，分娩時又要消耗掉許多體力和熱量，導致腰部和腿部痠痛加劇；如果在產褥期和坐月子期間，不注意休養，過早運動，或是產後睡彈簧牀，這些情況都會引起產後腰腿痛加重。
子宮復原不良
產婦產後宮縮會引起疼痛；新生兒吸奶時會刺激乳頭，引起子宮反射性收縮，因此哺乳時宮縮會加劇，惡露長時間不淨應注意是否有子宮內膜炎症，必要時應做B超檢查，看是否有胎盤殘留，要注意防止感染，加速宮縮的治療。
產後乳房疾病
產後乳房的變化容易引發一些其他的問題，有的女性生完寶寶後由於擔心身材變形或工作比較忙碌，會放棄哺乳，這樣對乳房是會造成一定傷害的。
急性乳腺炎症：大多數產婦在哺乳期，乳汁分泌旺盛，乳汁通常會隨着吸允離開母體，使乳腺管保持暢通狀態，產婦放棄哺乳的'話，乳汁雖然會因爲乳頭缺少刺激而逐漸停止分泌，但之前已經分泌的乳汁缺淤積在乳腺管內，長久以往就會引發乳腺管感染，造成急性乳腺炎。
增加乳腺癌發生機率：乳房大，乳腺細胞就越大，不但會提高細胞變異或病變機率，還會刺激雌性激素分泌，從而大大增加乳腺癌的發生機率，雖然乳房是最不容易聚集脂肪的部位，但如果放棄哺乳，就會使母乳大量淤積，並逐漸轉化爲脂肪，增加乳腺癌發生的機率。
產後會陰脹痛
在自然分娩的過程中，會陰會因爲撐開而形成不同程度的裂傷，由於會陰區神經較豐富，即便是一點傷口也會造成強烈的疼痛感，如果是做過會陰側切手術，或是胎兒頭部在離開母體時造成會陰處淤血，也會引發疼痛，尤其是坐着的時候疼痛感會加重，呈搏動性，有時疼痛感甚至還深入到肌肉。
產後排尿問題
尿失禁是產婦的常見問題，導致尿失禁的內因是由於女性尿道比較短，外因是生產時胎兒通過產道，使得膀胱，子宮等組織肌膜受傷，彈性受損，尿道鬆弛而失去應有的功能，當產婦腹部用力，腹壓增加的時候，尿液會不由自主的流出。
產後痔瘡
女性在懷孕的時候，爲了確保胎兒的營養供應，盆腔內血流量增多，隨着孕期增長，增大的子宮壓迫盆腔，使直腸粘膜下及肛門皮膚下血管的血液迴流受阻，加之孕婦常伴隨便祕，排便困難，使得靜脈血管血液淤積，形成痔瘡。
女性生產後，隨着胎兒娩出，腸胃恢復到正常位置，由於壓迫因素去除，腸蠕動變慢，加之分娩後盆腔肌肉，肛門周圍肌肉過分緊繃，會陰傷口疼痛，產婦不敢用力排便，產後活動少，腹壁鬆弛，進食少渣食物過多，因此容易發生產後痔瘡或導致原有的痔瘡加重。
產後抑鬱症
女性剛生完寶寶，從最初的興奮狀態轉入疲倦，情緒由高亢轉入低落，部分產婦甚至出現感情脆弱，焦慮狀態，有時甚至出現失眠，頭痛等症，更有甚者可能還會天天以淚洗面，導致產後抑鬱出現的原因多與在孕期遇到的負性生活事件多，分娩時經歷創傷，過分心理緊張導致神經內分泌失調有關，在照顧孩子時感到身心疲憊，睡眠不佳有關。
