糯米紅棗的功效與作用，新鮮的紅棗味甜水分多，可以潤陰生津，乾紅棗可以用來煮湯喝，或者蒸着吃，能夠止咳、預防哮喘。那麼，你知道糯米紅棗的功效與作用有哪些，一起來看看吧。
糯米紅棗的功效與作用1
1、有補中益氣的功效
紅棗蒸糯米是用紅棗和糯米粉一起蒸出來的，糯米粉可以補中益氣，而紅棗亦有補血養氣的功效，二者結合在一起，更加能夠補血補氣。不止是飯店裏常見，在普通家庭中，也經常做紅棗蒸糯米來當開胃小菜，或者零食吃。閒暇時分吃一點，能夠補氣血，提高身體素質。
2、有健脾養胃的功效
糯米性平，可以溫暖脾胃，脾胃不佳，虛弱的人士，通過吃糯米，可以達到溫養氣胃的作用。同時，紅棗也是健脾胃的佳品，氣血不足、精力不濟的人吃紅棗可以讓脾胃功能加強。因而紅棗蒸糯米是一道可以讓脾胃更加健康的佳餚。
3、有緩解盜汗症狀的'功效
糯米可以收澀，經常晚上睡覺時分盜汗的患者，可以適當吃點糯米來緩解。而紅棗可以補氣血，人之所以會盜汗，部分原因也是因爲身體過於虛弱，用紅棗蒸糯米吃，不僅可以補充身體的氣血，還能夠治療盜汗，讓自己晚上睡個好覺。
4、有降低膽固醇的功效
紅棗可以促進生成白細胞，讓血清中膽固醇含量降低，還能對肝臟起到保護作用。因而經常用紅棗蒸糯米吃，可以讓適當控制血清中的膽固醇含量。同時，紅棗當中的維生素C還可以將多餘的膽固醇分解成膽汁酸，降低人體患上膽結石的機率。
糯米紅棗的功效與作用2
1、紅棗桂圓糯米粥能益氣補血提高記憶力
紅棗桂圓糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，還含有一些微量元素鐵，人們食用它以後能爲身體補充熱量與營養，還能促進血紅蛋白再生，能起到一定的補血作用，另外紅棗桂圓糯米粥中含有的一些營養成分，對人類的大腦還有很明顯的作用，能提高腦細胞活性，提高記憶力，也能緩解腦疲勞。
2、紅棗桂圓糯米粥能安神定志
紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微理元素鐵與鉀的含量比較高，它們不但能緩解貧血，還能調節人類的神經，能減少心慌和失眠以及健忘等多種不良症狀的發生。紅棗桂圓糯米粥中尼克酸的含量也比較高，可以滿足身體對這種物質的需要，能避免人體因缺少尼克酸出現皮炎和腹瀉。
3、紅棗桂圓糯米粥能養血安胎
紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的維生素，這些維生素被人體吸收以後可以緩解宮縮，也能預防子宮下垂，還能爲孕婦身體補充營養，促進胎兒發育，而且它還具有一定的安胎作用，可以減少流產和胎動不安等不良症狀的發生。
糯米紅棗的功效與作用3
紅棗的影響
1、益胃健脾健胃：
脾胃虛弱、腹瀉乏力的人，每天吃七個拉斯韋加斯，或與黨參、白朮合用，可益氣健脾、健胃、增食慾、止瀉。紅棗、生薑和半夏可以一起用於治療因飲食不小心引起的胃炎，如胃脹、嘔吐等症狀。
2、益氣養血：
紅棗是最好的滋養產品。食療藥膳常加紅棗，以滋補身體，益氣養血。臺大免疫學的孫安迪博士極力主張，平時吃紅棗、黃芪和枸杞可以增強身體的活力和免疫力。
3、養血安神：
躁鬱症婦女哭鬧不安。利用紅棗，甘草和小麥一起可以養血和鎮靜神經，舒肝可以緩解抑鬱症。
4、中度耐藥：
大棗常用於耐藥嚴重的處方中，以減少強藥的副作用，保護健康的益氣。例如，在十棗湯，大棗被用來減輕甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受損傷。
