陰道萎縮吃什麼好？在日常生活中，可能很多人對陰道萎縮不太瞭解，其實陰道萎縮大多數發生在絕經的時候，那麼陰道萎縮吃什麼好呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。
陰道萎縮吃什麼好1
陰道萎縮適合吃的營養品
多種維生素和礦物質：雖然多種維生素不能明顯緩解陰道萎縮的現象，但它們含有的健康營養素有助於保持體力。
維生素A：每天10000IU，能加固黏膜並緩解陰道乾澀和陰道萎縮，應與維生素E一起服用。
維生素E：每天4000IU，協助身體保存人造或天然雌激素。
脂肪酸：每天兩次，每次一湯匙亞陳籽油或2000mg魚油，能緩解陰道乾澀。
陰道萎縮適合吃草藥
草藥替代雌激素自然是有效的，它有助於緩解陰道萎縮。許多草藥已經表明能有效緩解與更年期有關的症狀，這些草藥包括牛蒡根、甘草根、覆盆子葉、黑升麻和當歸。針對您的身體和症狀，確定合適劑量的草藥。黑升麻和當歸被長期用於陰道萎縮的治療。黑升麻是一種植物雌激素，並且是激素替代療法的天然替代物。當歸是雌激素的前體。
陰道萎縮吃激素
陰道萎縮的女性使用激素替代療法，可能是單一的雌激素或者是雌激素和黃體酮。雌激素替代療法有許多可用形式如藥片、膠囊、乳脅、吊環以及皮膚斑貼，只要您堅持使用激素替代療法，症狀就會有所改善，如果您停止用藥，症狀很可能會反彈。
但是，激素替代療法不是沒有風險，它與許多醫學疾病有關，如子宮癌、子宮內膜癌、膽囊疾病以及異常血凝塊。進一步說，它有許多潛在的副作用如陰道異常出血、眩暈、血壓升高、焦慮和氣脹。在使用激素之前您應該檢查一下您的病史，以測定出您是不是適合這種療法。
陰道萎縮適合吃的食物
爲了彌補身體雌激素產生的不足，吃含高植物雌激素的食物也許有用，如大豆（豆腐和豆奶是最好的來源）、亞麻籽（亞麻籽油也可用）、腰果、花生、杏仁、扁豆、黃豆及全麩穀物。另外，攝取低脂肪、高纖維食物包括大量的新鮮蔬菜、水果和穀物也有助手身體調節荷爾蒙的變化，每天應攝取至少5種蔬菜、4種水果和6種穀物。
陰道萎縮吃什麼好2
宮頸萎縮吃什麼好
宮頸萎縮這種疾病在我們日常生活中其實並不是特別常見，因此很多人對於宮頸萎縮不瞭解也是正常現象，宮頸萎縮分爲兩種，分別是病理性的宮頸萎縮和生理性的宮頸萎縮，病理性的宮頸萎縮一般都是由於疾病引起的，比如說子宮內膜癌，內分泌失調等等，而生理性的宮頸萎縮則是由於患者絕經引起的正常現象，對患者的'身體健康沒有任何危害，所以不需要擔心。一般來說，如果患者的子宮萎縮不嚴重的話，進行食物治療就可以了，不需要特意去醫院進行治療。
宮頸萎縮一般是由於患者的內分泌失調引起的，如果出現了內分泌失調，患者首先要做的就是注意飲食，宮頸萎縮的患者飲食一定要清淡，平時千萬不要吃油膩辛辣的食物，此外宮頸萎縮還一定要注意飲食的健康，少吃高脂肪的食物，同時可以多吃一些類似於牛肉、羊肉和海鮮這樣的高蛋白質的食物，對於改善患者的病情是非常有好處的。
同時，宮頸萎縮的患者還可以多吃一些高纖維的食物，比如說芹菜，紫薯等等，同時平時多吃一些水果對於緩解患者子宮萎縮的情況也是有一定幫助的。此外如果女性出現了宮頸萎縮，還可以多吃一些豆製品，此外多補充鈣元素對於解決子宮萎縮的情況也有很大的幫助。
