【導讀】：冷熱酸甜不能想吃就吃？或許你的牙齦正在萎縮。要知道牙齦萎縮是不可逆的，時下很多年輕人因爲不良的生活飲食習慣而使牙齦萎縮。趕緊來看看具體的原因及防治辦法吧！
牙齦萎縮分2類
1. 生理性萎縮
人體隨着年齡的增長正常老話的一種現象。
2. 病理性萎縮
牙齦萎縮是不可逆的，一旦發生，就無法完全治癒使其恢復，只能阻止其繼續萎縮。牙齦一旦發生萎縮，造成的後果就不簡單了，牙齒會因爲缺乏牙齦保護而敏感，牙縫會變大，牙齦出血，出現炎症等等，不僅影響美觀，還威脅了口腔健康。
病理性牙齦萎縮是什麼原因導致的?
1. 牙周炎
長期口腔不潔導致牙結石堆積，刺激牙齦，造成紅腫、出血、出現炎症，就算清除了牙結石，炎症消了，牙齦不紅腫了，但是牙槽骨已經吸收，牙齦也就萎縮回不來了。
2. 不良修復體、充填物的刺激
烤瓷牙、全瓷牙等的牙套邊緣長期蹭到牙齦，造成了牙槽骨磨損了，牙齦也就跟着萎縮了。
3. 刷牙不當
刷牙方法不對，用力不當，特別是橫着刷更容易使牙齦萎縮，還有，用牙籤剔牙相當於自殘，也是會使牙齦萎縮的。
4. 牙齒過於正畸
這個就是有些牙太不齊，矯正時候過於勉強，牙齒跑了，骨頭跟不上，牙齦萎縮了。
牙齦萎縮可防不可治，預防是關鍵
1. 定期洗牙，正確刷牙，力度不要太大，防止牙齦炎和牙周炎最重要
2. 不要貪圖便宜，牙齒有問題了要去正規醫院看，鑲牙種植牙要選擇合格的，這樣纔不會造成不良修復體刺激牙齦。
3. 口腔鍛鍊：每天可以上下牙齒叩齒100下，鍛鍊刺激牙齦，刷牙時可以用手指按摩牙齦，偶爾吃一些比較硬的東西也可以鍛鍊牙齒。
4. 及早治療全身疾病
年齡大了，免疫力會下降，牙齦萎縮也是正常的，雖然無法治癒，但是可以緩解或者阻止繼續萎縮，這時，治療全身疾病比如：糖尿病、貧血、維C缺乏等在一定程度上是可以緩解牙齦萎縮狀況的。
5.一旦牙齦出現萎縮到影響美觀的情況，也可以進行口腔手術，就是移植別的地方的結締組織來補。
