寶寶吃山藥的功效與作用

寶寶吃山藥的功效與作用，這種食材在我們的生活中非常常見，相信很多人家裏都有它，寶寶在吃輔食的時候很多人會加上它一起吃，下面小編帶大家簡單瞭解一下寶寶吃山藥的功效與作用。

寶寶吃山藥的功效與作用1

1、幫助寶寶健脾益胃、助消化

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥也是給寶寶添加輔食時的良好選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。但是即使不會造成很大負擔也不能過量使用哦！

2、增強寶寶的身體體質

山藥含有大量的蛋白質和維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食慾的寶寶，堅持吃一段時間的山藥，能夠促進身體健康，且不易長胖。

3、提高寶寶的記憶力

山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含澱粉酶有水解澱粉爲葡萄糖的'作用，直接爲大腦提供熱能，對健腦有重要作用。從腦的生理活動來說，必須依靠一大類化學物質在神經元中間進行傳遞，這類物質叫神經遞質。要提高大腦記憶效果，必須補充含有膽鹼盒卵磷脂的食物。山藥含有豐富的膽鹼盒卵磷脂，有助於提高人的記憶力。

4、特殊藥效作用

山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助，對血管系統疾病有明顯療效，山藥中的鈣，對傷筋損骨、骨質疏鬆，牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿症、消化不良等症狀有很好的療效，久食可耳聰目明。

5、給寶寶美容護膚

山藥是抗衰老的食物，元代脾胃專家李景還說：“治皮膚乾燥以此物潤之。”李時珍寫到：“山藥能潤皮毛。”山藥對滋養皮膚，健美養顏有獨特療效。寶寶吃山藥可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果。

寶寶吃山藥的功效與作用2

1、促進消化。山藥在中醫中可以稱得上藥食兩用，男女老少人羣都可以放心的食用。山藥在藥用價值上來說，可以治療和防治脾虛等等。因此，在寶寶添加輔食的階段可以把山藥煮熟後添加進去。山藥是一種藥食兩用的食物，對於脾虧和胃虛、男女老少人羣都可放心食用。山藥有助於治療和防治脾虛腹瀉、咳嗽肺虛等情況都很不錯。因此，山藥是寶寶輔食食材良好的選擇之一，適量的給寶寶食用有助於寶寶消化和吸收。

2、提高免疫力。我們都知道維生素和蛋白質都是人體所需的重要營養物質，而山藥中含有了所有這些維生素和蛋白質。寶寶多吃山藥可以提高他們的身體免疫力。山藥富含多種維生素和蛋白質營養成分，而這些成分都是人體所需不可或缺的養分了，對增強體質很有作用。尤其是炎熱的夏天，對於沒有食慾的寶寶可以適當適量的食用山藥，不僅能增加食慾，也能促進身體健康發展。

3、補腦。山藥中所含的澱粉水解之後會轉化爲葡萄糖，而葡萄糖是大腦的能量來源，所以吃山藥有健腦的作用。山藥中所含的澱粉酶嫩水解澱粉轉化爲葡萄糖爲大腦供量，有健腦的作用。另外，山藥還含有的膽鹼盒卵磷脂能幫助人體提高記憶力。

4、呵護寶寶皮膚。大人日常多吃山藥能幫助滋潤肌膚，具有抗衰老的作用，寶寶皮膚本身就很水嫩光滑，如果適量的吃些山藥不僅能讓肌膚得到滋養，同時也能維持肌膚潤滑不幹燥。

溫馨小貼士：山藥營養非常豐富，所含有的銅離子和結締組織對身體發育很有利，有助於治療血管系統疾病。同時山藥中所含的鈣類營養物質能治療寶寶腹瀉、凍瘡和遺尿症以及消化不良等症狀，對缺鈣和牙齒脫落以及骨質疏鬆等都有不錯的效果。