首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 清蒸巴沙魚柳龍利魚

清蒸巴沙魚柳龍利魚

來源:星女圈    閱讀: 1.31W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

清蒸巴沙魚柳龍利魚,中國美食數不勝數,每道佳餚都是可圈可點的,讓人讚不絕口。我們除了可以在外面吃,也是可以在家住的。今天小編就分享一道佳餚清蒸巴沙魚柳龍利魚,快快get起來吧。

清蒸巴沙魚柳龍利魚1

清蒸巴沙魚柳龍利魚

清蒸巴沙魚柳(龍利魚)

無鱗無刺,鮮嫩爽滑,香氣撲鼻,實現你大口吃魚肉的夢想。

用料

巴沙魚柳(龍利魚)一塊
姜/幹辣椒/花椒適量
蒸魚豉油(或味極鮮)適量
大蔥適量
胡椒粉/料酒少許
花生油少許

清蒸巴沙魚柳(龍利魚)的做法做這道菜之前,先區別一下兩種魚,如上圖整魚還是比較能分辨的,但是我們大多數能買到的都是魚柳,龍利魚柳相對更薄口感也更好。價格差異也比較明顯,超市10-15元/斤的肯定是巴沙魚,40-50元/斤的是龍利魚。超市大多標龍利魚賣,無所謂啦,自己知道就行,兩種魚味道都不錯。

1、醃製買來的巴沙魚柳解凍後,切厚片,粘去水份,加少許胡椒粉、料酒、薑絲醃製20分鐘。(我一般是沿着魚柳中部的線一分爲二,然後再切片)

2、蒸制魚快醃製的'差不多時,就燒水,沸水入鍋,中火蒸8分鐘就行。取出盤子,倒掉裏面的水份,然後加入適量蒸魚豉油,再鋪上一層大蔥絲。

3、澆油鍋中倒入少許花生油,花椒冷油下鍋,油溫略微起來,就加入幹辣椒,感覺幹辣椒顏色逐漸變色,就趕緊停火,用個篩子把花椒辣椒篩去,澆在蔥絲上。(嫌麻煩也可以不篩,不影響吃,只是我做菜的精緻心態作怪??)

成菜!小心!容易上桌就空盤!

小貼士

1、油澆上去看起來會油多,但是隻是因爲油浮在醬汁上,其實一點不膩,油太少的話整道菜比較寡淡。

2、熱油+蒸魚豉油+蔥絲,這三樣是整個菜味形的關鍵,做其他蒸魚可以通用這個方法,幹辣椒+花椒屬於提升整個菜的香味,一上菜這個香味會抓住食客的鼻子。辣味和麻味反而不細品嚐不出,作爲一種點綴。

清蒸巴沙魚柳龍利魚2

步驟:

速凍巴沙魚自然解凍

盤子墊上生菜防止魚粘盤

巴沙魚切成兩段放入盤中,表面塗抹少量精鹽,擺放枸杞薑絲。

水燒開後放入鹽好的半成品。

大火蒸8分鐘,淋上蒸魚豉油。

烹飪技巧:

巴沙魚在各大超市均有售賣,龍利魚也可代替。口味輕的可以不放精鹽。要熱吃哦

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題