雪桔子的功效與作用

雪桔子的功效與作用，這是我們在生活中比較常見的滋補佳品，它對於身體的益處是說不盡的，同種食物不一定適合每一個人，這種食物是十分值得研究的，下面小編帶你瞭解它，雪桔子的功效與作用。

雪桔子的功效與作用1

1、防癌抗癌

雪桔子含有的諾米靈能分解會致癌的化學物質，抑制和阻止癌細胞的生長，同時減少致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完整。

2、降膽固醇

雪桔子皮中富含膳食纖維和果膠，能潤腸通便，又可以降低膽固醇。

3、生津開胃

雪桔子具有生津作用，可有效緩解口渴、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。同時，雪桔子有開胃作用，可增強食慾。除此之外，雪桔子還有消食功效，可用於緩解消化不良、食慾不振等症狀。

4、消除疲勞

桔子中含有大量的維生素C和蛋白質，脂肪等營養成分，食用桔子可以增加人體細胞的活性程度，緩解身體疲勞現象。另外桔子中所含的維生素對人體肌膚還有很好的滋養作用，經常食用能起到美容養顏功效。

5、降低血脂

桔子中含有大量果膠和膳食纖維，能夠幫助儘快的排泄脂類及膽固醇，並可以減少外源性的膽固醇的吸收，故而吃桔子有注意降血脂的作用。桔子中含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C等，是防治心臟病的理想食品。

雪桔子的'功效與作用2

　　1、橘肉：生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴，理氣化痰，對食少、口淡、消化不良等症有幫助。

現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗過敏成分。

　　2、橘皮：清新口氣

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。

橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。不過新鮮的橘皮一定要清洗乾淨，可以在清水中浸泡24小時，去掉表面殺蟲劑等殘留物。

　　3、橘核：行氣止痛

橘核有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣墜痛、睾丸腫痛及乳房結塊等症。

止痛時可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；還可以用炒制去掉外殼的橘核，送酒服用，止痛效果很明顯。但是，注意孕婦不能服用。

　　4、橘絡：行氣化痰

橘絡也就是橘子的中果皮和內果皮之間的白色網狀絡絲，俗稱筋絡。可宣通經絡，行氣化痰，中醫用於治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。

橘絡可以直接泡水喝，也可以在煮粥的時候加點，效果也是極好的。

　　5、陳皮：理氣健胃

陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。

陳皮可用來治療脾胃氣滯造成的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、腹痛、泄瀉；溼中、中阻導致的胸悶、納呆、苔膩；痰溼壅肺的咳嗽、多痰等症。

用陳皮泡茶，有理氣、健胃和化痰的功效；熬湯的時候加幾塊陳皮，可以起到祛腥、解膩、增香的效果；煮粥時加陳皮能起到開胃的作用。