咖啡經常喝的危害，想很多人都喜歡喝咖啡，但是不管是什麼都好，經常喝都是會有一定的危害的，咖啡也不例外，瞭解相關的知識，有利於幫助自己避免一些不好的事情的發生，下面分享給大家咖啡經常喝的危害的內容。
咖啡經常喝的危害1
過量性的飲用咖啡會特別容易導致人體出現失眠的現象，尤其是在下午的時候喝太多咖啡，晚上睡眠質量就會受到影響，神經過度性的興奮。
經常喝咖啡會影響到人體的心臟的健康，而且特別容易出現心肌梗塞的症狀，咖啡喝得越多，患上心肌梗塞的危險也會升高。
經常飲用咖啡會導致人體的.血壓升高，尤其是孕婦朋友們喝咖啡會出現妊娠高血壓症，患者會發現有蛋白尿，浮腫等症狀。
中年女性朋友們經常喝咖啡是特別容易出現骨質疏鬆症狀的，咖啡因會與人體的鈣質相結合，這樣會導致人體的鈣元素缺乏，有可能就會出現骨質疏鬆症狀。
孕婦朋友們喝咖啡會對胎兒帶來非常大的影響，有可能會出現胎兒畸形以及流產的現象。
咖啡是屬於刺激性的飲品，大量性的飲用會影響到人體的腸胃黏膜，有可能會導致人體出現胃痛的症狀，大家還是應該要減少咖啡的攝入量。
咖啡還會影響到人體的腎臟的健康，人體腎臟的負擔會加重，這樣會導致很多人出現浮腫少尿等現象。
經常喝咖啡也會影響眼睛的健康，咖啡因會導致人體眼部的微血管收縮，而且還會降低營養物質的吸收。
咖啡經常喝的危害2
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過量喝咖啡。
喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更爲嚴重。因爲光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。
中老年婦女大量飲用咖啡，會影響身體對於鈣質的吸收、引起骨質疏鬆，而實際上婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。
胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
