想生男孩的爸爸孕前準備，相信不少人認爲備孕只是女性的事情與男性無關，但這種想法是錯誤的男性的備孕更加重要，那想生男孩的爸爸孕前該怎麼準備呢？那下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考和使用。
想生男孩的爸爸孕前準備1
想生男孩準爸爸吃什麼
想生男孩的孕前準備除了準媽媽需要調整飲食外，準爸爸也需要調整飲食。食物的酸鹼性會影響精子的活力。多吃酸性食物可以提高精子Y的活性，讓精子Y更強壯，生命力更旺盛，從而打敗精子X從而和卵子順利結合。
孕前的準爸爸需要多吃酸性的食物，這些食物包括：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉、番茄、鳳梨、蘋果、蛋黃、乳酪、金槍魚、比目魚、海苔、麪包、小麥、奶酪、柴魚、啤酒、培根、火腿等。
1、多吃些肉食或者生食
如果想要生男孩，就不能節食或者吃素食，應該多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的魚肉類。這些食物都是高熱量高營養的食物，更重要的是還能夠額外地爲人體補充天然維生素A、C、E、B12以及深海魚油、亞麻籽油、魚肝油和左旋肉鹼等，這樣就能夠爲製造精子或者卵子提供關鍵的原料。想要生男孩的準父母都需要知道，這類食物能夠提高生男孩的機率，尤其男女方同時採用，那麼生男孩的機率更高。
2、在同房前兩個小時吃點黑巧克力或者可可粉
男女同房前兩個小時吃點黑巧克力或者可可粉，有助於提高雙方的興奮程度，從而提高生男孩的機率。這是因爲可可含有苯乙胺，這是一種人在戀愛或者做愛時分泌的快樂神經遞質。
備孕男人要吃葉酸嗎
葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常，以免胎兒出現神經管缺陷疾病。其次補充葉酸還可以預防嬰兒的出生缺陷。而且女性吃葉酸還有預防貧血的作用，葉酸能夠製造紅細胞，孕婦吃葉酸也能夠預防孕期貧血。有研究表明，孕婦體內葉酸充足，胎盤能更快速的增長，吸收母體內更多的營養。
其實葉酸對男性的精子影響很大。大家都知道精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康。有研究表明，男人體內葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結合，孕育出來的孩子很容易出現染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長大後患癌症的機率也會比常人更高。而且由於現代的男性在外應酬多，吸菸喝酒免不了，這樣導致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些葉酸，精子異常的'危險性會降低30%左右。
建議各位男性孕前還是需要補充下葉酸，多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物，當然如果有需要也可以補充葉酸片。同時提醒各位準爸爸，在懷孕前最好多吃含鋅的食物，含硒以及蛋白質這些對精子好的食物。
想生男孩的爸爸孕前準備2
想生男孩的爸爸孕前準備2
想要生下健康聰明的寶寶，男人也需要備孕。男人備孕牢記“三少”：少穿緊身的褲子、少洗熱水浴和少喝酒。同時還要做到“四要”：要鍛鍊身體、要早睡早起、要保持心情舒暢和要均衡飲食。今天爲您介紹男人備孕注意事項。
少穿緊身的褲子。專家強調，別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。
少洗熱水浴。經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40攝氏度以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。
少喝酒。酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，影響受孕機率。特別是對長期不育的男子，可能造成更大影響。
對於頻繁飲酒的男性，至少要戒酒三個月以上，最好戒酒半年到一年時間，因爲這樣才能保證身體內被酒精影響的精子已經徹底從體內代謝出去，新的精子沒有受到酒精的刺激。而對於有些男性如果因工作確實一定要飲酒的，則一定要儘量減少飲酒的量。
要鍛鍊身體。不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個包包的前提。
要早睡早起。所謂的“日出而作，日落而息”是最自然的生活狀態。如今的都市人羣中，能夠做到的也是寥寥無幾。
要保持心情舒暢。別以爲，只有準媽媽會患上“抑鬱症”，其實情緒因素對男性性功能影響同樣是非常顯着的。對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。
要均衡飲食。愛偏食的爸爸，其精子多半也是不健康的。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。
以上就是問題的解答，希望對大家有所幫助，準爸爸在備孕期間要多吃一些鋅含量高的食物，因爲鋅直接參與精子的生成與活動。如多吃牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等，尤其是各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加男性性功能呢。
