金蟬花和燕窩都具有很好的滋補功效，能給身體補充豐富的營養物質，那麼金蟬花可以燉燕窩嗎？他們兩個放在一起會有更好的效果嗎？會不會有什麼危害？下面由小編帶領大家瞭解金蟬花可以燉燕窩嗎。
金蟬花可以燉燕窩嗎1
金蟬花可以燉燕窩嗎
金蟬花味鹹、甘、寒，具有抗腫瘤、免疫調節、改善機體營養狀況、改善腎功能、解熱鎮痛、鎮靜催眠、滋補強壯、調節神經系統、調節脂類代謝、抗輻射和明目等多重功效。
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、表皮生長因子、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養物質，有較強的美容滋補功效，
所以，金蟬花可以燉燕窩。
金蟬花燉燕窩怎麼做
燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。順着燕絲紋理撕開燕窩，清洗後將水倒掉。金蟬花洗淨，和燕窩一起放入燉盅，隔水文火燉煮30-45分鐘，加入適量冰糖即可。
金蟬花燉燕窩有什麼好處
1、美容養顏
金蟬花燉燕窩中含有多種天然多糖，還含有一些微量元素，被人體吸收以後，能促進免疫細胞再生與代謝，可以提高人體的抗病能力，另外金蟬花燉燕窩中含有的營養成分還能滋養肌膚，可以增加皮膚彈性，減少皺紋與色斑生成，能在美容養顏的同時，延緩多種衰老症狀發生。
2、滋補身體
金蟬花燉燕窩有滋補身體、緩解虛弱的.好處，因爲金蟬花燉燕窩中含有多種對人體有益的營養成分，特別是氨基酸的含量特別高，而氨基酸又是滋補強壯的重要成分，所以人們食用金蟬花燉燕窩以後能滋補身體，能讓身體更強壯。
3、鎮靜催眠
金蟬花燉燕窩能鎮靜催眠，含有多種微量成分，能直接作用於人類的神經系統，調節內分泌，能鎮靜安神，提高人類的睡眠質量，平時那些睡眠質量差，或者經常失眠，以及睡後易醒的人羣，都適合多吃一些金蟬花燉燕窩。
金蟬花不僅可以燉燕窩，還有美容養顏、滋補身體、鎮靜催眠的好處，有較好的滋補功效，所以，建議大家在食用金蟬花燉燕窩時，要知道燕窩每天吃多少合適。
金蟬花可以燉燕窩嗎2
燕窩的燉煮方法及注意事項
中醫認爲燕窩：”養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
燕窩燉煮方法：
先將燕窩放在清水中浸泡，使其鬆軟膨脹，撈起夠再用清水洗淨後瀝乾，然後文火慢燉。根據不同品種，其浸泡的時間各不相同：
血燕：浸泡6-12小時，文火慢燉1-2個小時。
白燕：浸泡4-6小時，文火慢燉約30分鐘-1個小時。
燕絲：浸泡1個小時，文火慢燉30分鐘。
燕條：浸泡4小時，文火慢燉1個小時。
燕餅：浸泡3-4小時，文火慢燉1-2小時。
燉煮注意事項：
1、水量：燕窩泡製好，倒入燉盅，水適量，蓋過燕窩爲宜；
2、溫度：先用高火使水沸騰，然後轉爲文火慢燉；
3、各種配料應單獨煮燉。主要器皿：電磁爐或家用液化竈帶蓋陶瓷燉盅、不鏽鋼鍋、漏網、湯匙、奶盅
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
