養生茶的功效與搭配，這道紅棗黃芪枸杞茶的養生之效，對於單獨的紅棗這一種食材來說，與相對比較特別，因爲黃芪屬於中藥，用重要與紅棗這種食材來搭配，生活中許多人都喜愛喝養生茶，下面來看看小編養生茶的功效與搭配怎麼樣吧。
養生茶的功效與搭配1
黃芪紅棗枸杞茶的做法：
1、水開後，爐火調成中火，將紅棗、枸杞、黃芪都放進鍋裏，熬煮1小時。
2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡爲止。剩餘殘渣裏的枸杞可撈起食用。
黃芪紅棗枸杞茶的功效：
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人，也可用於女性的美容養顏。總之，食用價值很大，範圍很廣，但也要謹慎食用。
摩羯座和處女座配對的指數：保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。
黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
補氣、促進血液循環、保養心臟。還能夠補血，養顏。女性生理期，身體虧空疲弱的情況下，可以多食用紅棗。
黃芪，是能夠增強人體抵抗力的一種中藥材。黃芪與紅棗搭配，不僅能增強體抗力，還可以補血，補氣，再加上枸杞的溫潤，只要身體允許，正常的養生和滋補之效果，這道紅棗黃芪枸杞茶，還是相當養生補體的。
養生茶的功效與搭配2
關於養生茶我想很多朋友都比較熟悉吧，下面一起來回顧一下吧，希望大家喜歡。養生茶
傳說中的炎帝，親口嘗過百草，以便從中發現有利於人類生存的植物，竟然一天之內多次中毒。但由於服用茶葉而得救。這雖然是傳說，帶有明顯的`誇張成份，但也可從中得知，人類利用茶葉，可能是從藥用開始的。這也就是最早關於養生茶的記載。
體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。專家建議，燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應喝中性茶或溫性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用靈芝茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
喝茶排毒養生是傳統的中國人喜愛的一種中醫養生方法，而茶文化也因此流傳了幾千年。喝茶排毒養生可以有效的促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康，是排毒養顏的方法之一，更是美容護膚的良方。
春天飲茶宜花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以資助散發冬季積存在體內的冷邪、生髮人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶。
夏天飲茶宜花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。
秋季飲茶宜果類：景象乾燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內餘熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音茶及普洱茶。
溫馨警告
吃了肉食之後不要立即喝茶，因爲茶葉中含有大量鞣酸，它與蛋白質合成具有吸斂性的鞣酸蛋白質，這種蛋白質會使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加有毒物質對肝臟的侵害，從而引起脂肪肝。所以，飯後立即喝茶的習慣應該改掉。
應該根據自己身體的感覺，合理選擇適合自己的保健茶。
如果最近身體出現發熱、微惡風寒、頭痛、口乾微渴、舌邊尖紅等，適宜飲用以解表、清熱爲主要功效的涼茶(如含金銀花、連翹等製成的涼茶)。
如果身體出現高熱惡熱、煩躁神昏、口渴引飲、口腔潰瘍、大便祕結、小便短赤等，適宜飲用以清熱瀉火解毒爲主要功效的涼茶(如含黃連、黃芩、梔子等中藥配方的涼茶)。
