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蝦餃做法大全

來源:星女圈    閱讀: 2.41W 次
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蝦餃大家應該的經常會吃到的,蝦餃的顏色好看,營養又豐富,那麼大家是買的多還是自己做的多呢,其實蝦餃的做法很簡單,大家可以自己在家裏嘗試着做一做,下面就讓小編來告訴大家一個簡單的蝦餃的做法吧!歡迎收藏噢!

蝦餃做法大全

蝦餃做法大全1

材料:

蝦仁300克,冬筍50克,肥豬肉100克,澄粉250克, 鹽4克,香油5克,胡椒粉3克,白砂糖3克,玉米澱粉4克,植物油15克

做法:

1、蝦仁洗淨抹乾水,大隻的切粒;

2、冬筍洗淨切細絲放入鍋中,不用下油炒幹水,剷起待冷;

3、蝦仁、筍絲、肥肉加調味拌勻便成餡料;

4、有孔的蒸板撒上少許油,放在蒸籠內;

5、1到3杯水放入煲內燒至大滾,調至最慢火,放入澄粉和澱粉迅速攪勻,立即離爐,蓋上慢蓋調五分鐘,倒出檯面,趁熱用力搓勻,加油半湯匙搓成軟滑之粉團;

6、把粉團搓成長條,再分成小粒搓圓,用刀按成圓形薄皮,在皮邊招約十二個小招,放入餡料包成蝦餃形,排在蒸板上,用中火煮八分鐘即熟。

做蝦餃的竅門

1、在蝦仁洗淨以後,用乾淨的紗布或廚房用紙包嚷住,充分吸乾水分,這可以避免炒的過程中蝦仁縮水;

2、採用滑炒的方式炒蝦仁,這樣炒出來的蝦仁才能保持蝦仁的鮮嫩;

3、蝦仁屬於易熟食材,烹調時間不宜太長,時間過長也容易將蝦仁炒得又老又小;

4、把洗淨晾乾的蔬菜切碎,拌上適量食油,隨即把拌好的餡 倒入,混合均勻即可;

5、和餃子面的小技巧:在1斤麪粉裏摻入6個蛋清,使面裏蛋白質增加,包的餃子 下鍋後蛋白質會很快凝固收縮,餃子起鍋後收水快,不易粘連。

蝦餃的營養價值

1、保護心血管:

蝦餃中的蝦對於心血管系統的保護很有幫助,不僅能降低血液中膽固醇的含量,防止動脈硬化,還可以使冠狀動脈擴張,對於高血壓及心肌梗死的預防有重大意義。

2、通乳汁:

蝦餃中的蝦具有非常好的通乳效果,同時由於磷和鈣的含量極高,對小兒、孕婦有補益的功效。

3、消除“時差症”:

蝦餃中的蝦由日本大阪大學科學家的研究可知,蝦體內的蝦青素對於壓止由於時差反應而導致的“時差症”有很大益處。

蝦餃吃多了好嗎

蝦餃,經常去茶樓喝早茶的筒子應該吃過不少哦,屬於南方人的福利美食,蝦餃的肉很嫩滑,皮又很有嚼勁哦,關鍵是樣子看起來很晶瑩剔透呢,難怪南方的筒子喝早茶都不會少了它。

蝦餃不僅美味,而且營養豐富,吃過了還不會上火,也是挺不錯的,當然過敏的孩紙只能在一旁看着別人吧唧吧唧愉快的咀嚼蝦餃。比較可惜的是一份蝦餃只有幾個哦,一會兒就吃完了,你是那種一口氣點N份蝦餃的筒子嗎?這麼任性的`吃蝦餃真的好嗎?

其實蝦餃不能吃太多哦,畢竟蝦的蛋白質比較豐富,加上蝦餃的皮也是比較難消化的,所以如果控制不住一口氣吃N盤蝦餃的話,你可能會消化不良哦。

另外,吃多蝦餃之後建議大家起來運動運動哦,這樣有助於食物消化,而且組織一部分熱量轉化爲肚子上的小贅肉。

蝦餃可以隔夜吃嗎

平時手巧的寶媽可能會在家做一些蝦餃,或者燒賣哦,而且往往一次做比較多,吃不完就放在冰箱裏冷凍,第二天拿出來蒸熟當早餐吃。但蝦餃隔夜吃真的好嗎?百科記得海鮮類食物是不能過夜的呢。

其實蝦餃最好不要隔夜吃哦,隔夜的話蝦肉會產生蛋白質降解物,吃了隔夜的蝦餃可能會損傷肝臟、腎功能哦。所以無論是蝦餃,還是蝦肉,最好都是新鮮做新鮮吃哦,這樣纔不會傷害身體。

最後補充一點,除海鮮類不可以隔夜吃之外,也有一些食物隔夜吃了對身體也是不好的噢。魚、綠葉蔬菜、涼拌菜以及海鮮類都是不能隔夜吃的哦。青菜新鮮吃能補充纖維素,促進消化,還能補充各種維生素和微量元素的,但是隔夜吃的話會產生亞硝酸鹽哦,會致癌呢。

蝦餃做法大全2

1、準備好原材料

2、蝦仁去殼去蝦線後切成小塊

3、花肉切小丁,越小越好

4、蔥洗淨切蔥花

5、切好的肉裝入稍大的碗中,加入適量的鹽、雞精、胡椒粉、澱粉攪拌均勻

6、加入適量的冷水朝一個方向攪拌至上勁

7、把切好的蝦仁跟蔥花加入攪拌好的肉絨裏,拌勻

8、取一張水餃皮,包入適量的蝦肉餡,包成餃子,這些就是我包的餃子

9、湯鍋注入適量溫水,燒開

10、放入包好的餃子,吃多少放多少,煮到餃子浮上來後在加入適量的冷水用中火燒開那麼餃子就熟透了

11、香噴噴的鮮蝦水餃就可以美美的吃了喔

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