失眠是神經衰弱的常見症狀，中醫稱爲“不寐”。一般有這樣幾種情況：一種是上牀後很長時間不能入睡；一種是睡而易醒，睡一會醒一會；還有一種是上牀容易入睡，但醒的過早，不易再睡；甚至有的病人徹夜不眠。失眠嚴重的人，常感到頭昏腦脹，精神萎靡，倦怠無力，食慾不振，注意力不集中，記憶力減退。失眠雖然不是什麼大病，卻十分令人心煩，給工作和學習會帶來很大影響。
失眠以後怎麼辦？
首先要解除不必要的顧慮。不要思想負擔過重而焦慮不安，不要對失眠造成的身體不適過分擔憂。保持樂觀情緒，生活要有規律，注意勞逸結合，選擇適合自己體質的體育鍛煉或氣功鍛鍊，樹立治癒失眠的信心。
其次是尋找、去除引起失眠的客觀原因。如噪音、強光刺激，睡眠習慣改變等環境因素；精神創傷、思慮太過等心理因素，咳嗽，疼痛等其他疾病。
偶然的幾夜失眠應泰然處之，不必治療。失眠嚴重的病人可用藥物治療。西藥安眠效果快，但有成癮性及毒副作用，不宜長期服用。中醫藥治療失眠，有整體調節作用，可分以下三類來辨證選用下列單驗方及中成藥：
一、心脾兩虛型：
睡眠不沉，易醒，心慌乏力，食少，舌淡脈細。
1．太子參、當歸、朱茯苓、炒棗仁各10克，炙遠志6克，夜交藤20克，炙甘草3克，煎服，每天1劑。
2．酸棗仁20粒，去小殼研碎後於睡前吞服。或茯苓粉5克，每晚睡前溫開水送服。
3．五味子30克，用白酒或甜酒半斤，浸泡1周後，每晚睡前服1小酒盅（約10毫升）。
4．連皮酸棗仁根30克，丹蔘15克，濃煎，每天1劑，早、晚（睡前）分服。
5．成藥可用歸脾丸（膏）、柏子養心丸，養血安神片、安神補心丸（片）、靈芝片（糖漿）等。
二、陰虛火旺型：
失眠多夢，煩熱口乾，舌質紅，脈細數。可選用：
1．生地黃、白芍、棗仁、朱茯神各10克，知母6克，川連、甘草各3克，煎服，每天1劑。
2．夜交藤30克，合歡皮20克，煎服，每天1劑。
3．蓮子心5枚，研細末，用龍眼肉1個包裹，或裝入空心膠囊內，睡前吞服。
4．肉桂、黃連各等份，研爲細粉，每次5克，每天2次。
5．成藥有硃砂安神丸、天王補心丹、柏子養心丸、交泰丸等，可任選一種。
三、痰熱內擾型；
失眠兼有胸悶，頭重目眩，心煩口苦，苔黃膩。可服：
姜半夏、陳皮各6克，茯苓，姜竹茹、丹蔘、枳實各10克，甘草3克，煎服，每天1劑。
加味溫膽丸、清氣化痰丸、竹瀝化痰丸等成藥也可單獨選用或與湯劑同用。
這類型病人不能亂用滋補安神藥物，否則越補病情越重。因爲痰熱不化，心神就不寧，失眠就難以治癒。
