榴蓮是女性不可多得的保養品，生活中，說到榴蓮，相信大家都不陌生吧！對於榴蓮有人喜歡嘢飲人接受不了。而榴蓮的營養價值是非常高的，對女性的好處也非常多，下面是榴蓮是女性不可多得的保養品的內容！
（1）榴蓮雖臭卻是極好的滋補品
這裏說到的女性“保健醫生”就是我們生活中常見的榴蓮，可以說榴蓮是生活中人們又愛又恨的食物。
愛它的人，即使很貴，每天都會買來品嚐;恨它的人，則是聞到它的味道就受不了。的確，榴蓮可以說是生活中排上號的“重口味”食物，吃榴蓮對於絕大多數人來說，就是一種折磨。
但是偏偏就是這個味道極重的水果，讓很多人對它是愛不釋手。女性對於榴蓮是極爲喜歡的，每天吃榴蓮的不在少數。
這是因爲在榴蓮中有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵、碘等物質，這些物質能夠很好的補充身體所需。
這些豐富的物質對於身體營養補充是非常有幫助的，能夠很好的維持生命活力。
（2）女性吃榴蓮的好處
1、女性吃榴蓮滋陰養顏
女性都想着擁有貌美的容顏，這貌美的容顏，離不開身體內部的調節，特別是對於滋陰食物的攝取，顯得更加重要。
在生活中滋陰的食物對於女性保持貌美容顏是非常有幫助的，吃榴蓮就能夠很好的幫助身體達到滋陰的目的。
這是因爲在榴蓮中有很好的營養成分，包括糖分、澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、鈣等，體虛的人吃了榴蓮會增強抵抗力的，達到強身健體、滋陰的功效。
產後的女性要是吃榴蓮能夠很好的滋補身體。因而，在生活中，女性想要滋陰獲得健康身體，不妨多吃一點榴蓮。
2、女性吃榴蓮增強免疫力
在生活中，吃榴蓮還能夠有效的增強免疫力。女性爲了照顧家庭，會忙裏忙外，這樣在不知不覺中會造成疾病纏身。
而在吃榴蓮的時候，是能夠有效的吸收其中的營養，包括氨基酸、穀氨酸等物質。這些物質能夠很好的參與到身體的營養結構中。
吃榴蓮能夠有效的強壯身體，榴蓮中的鋅元素對於身體營養補充是非常有幫助的，能夠有效的和其味道起到協調作用，達到增強免疫力的目的。
因而，在生活中，女性不妨通過吃榴蓮增強免疫力。
3、女性吃榴蓮緩解痛經
每個月的生理期，會讓女性痛不欲生，不少女性會特別希望那幾天快點過去。其實，在生活中，在生理期來的那幾天，吃榴蓮對於緩解痛經也是有幫助的。
這是因爲榴蓮屬於熱性的食物，吃進身體對於身體保暖是有幫助的，生理期的那幾天，不少人會有手腳寒冷的`情況，在這個時候吃一點榴蓮是能夠有效的保暖身體。
溫性的榴蓮被吃進身體還可以起到活血散寒的作用，對於生理期帶來的寒意有很好的驅散，一般來說，我們在吃完榴蓮的時候，是會明顯感覺到腹部不再有寒意，體溫開始不斷的上升。
因而，在生活中，女性在生理期的時候，不妨通過吃榴蓮緩解痛經。
4、女性吃榴蓮能夠潤腸通便
進入冬天，天氣乾燥，乾燥的空氣會讓人的代謝出現紊亂的情況，便祕成了常態，如何緩解便祕成了很多人關心的話題，這個時候不妨吃一點榴蓮，在吃榴蓮的時候，是能夠有效的潤腸通便。
這是因爲在榴蓮中有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠有效的促進腸胃的蠕動，對於便祕有很好的治療。
在吃榴蓮的時候，一定要記住，吃完榴蓮之後，一定要多喝水，不然的話，榴蓮中的膳食纖維會強制的吸收腸道中的水分，會加重便祕的情況。
因而，在生活中女性是可以通過吃榴蓮潤腸通便的。
凍榴蓮和鮮榴蓮哪個好
1、從生產工藝上講
極速冷凍榴蓮是自然成熟後採摘，通過IQF單體速凍技術加工的榴蓮，更接近現採成熟榴蓮的口味與營養。
帶皮新鮮榴蓮是六七成熟採摘，通過一系列防腐、催熟手段，常溫運輸來到中國的，運輸過程中已經損失了大量的營養;
經過數週才能來到消費者面前，看似光鮮的背後卻存在着很大的安全隱患，細菌滋生的等級不斷上升，特別是帶皮榴蓮裂開的更容易快速感染細菌，口感自然更無法與成熟榴蓮相比。
2、從安全性上講
極速冷凍榴蓮在低溫密封的狀態下可以很好的保持它的安全性，不易滋生細菌。但是新鮮榴蓮就很難做到，一旦裂開，就會迅速感染細菌。
開殼或裂口的帶皮榴蓮儘量不要食用，榴蓮果肉一旦接觸常溫空氣就會高速滋生細菌，24小時就不能食用了。
開殼榴蓮無法判斷它是什麼時間開殼的，或許在運輸途中碰撞裂開，很有可能裂開時間超過24小時以上。我們可以用西瓜爲例，開裂的西瓜12小時就無法食用了，榴蓮比西瓜的腐壞程度要高的多。
3、從口感上和顏色上講
冷凍榴蓮果肉色澤金黃，滑嫩糯軟，香甜不膩，口感層次分明。而帶皮新鮮榴蓮則色澤發白，發出臭味，口感沒有明顯差別。
冷凍榴蓮與新鮮榴蓮那個好一些
新鮮榴蓮好。
食用榴蓮的.禁忌：
1、吃榴蓮時不可以飲酒，榴蓮與酒都屬於熱性的，二者同時容易導致血管堵塞，嚴重時甚至會導致中風。
2、吃榴蓮需要控制一定的量，過量食用榴蓮容易導致上火。
3、發燒或者有一些溼熱興致的疾病患者，不適合吃榴蓮，否則不利於病情好轉，甚至會加重病情。
4、榴蓮不能與螃蟹同食，螃蟹是屬於寒性的食物，與熱性的榴蓮同食容易引起胃痛、嘔吐等現象。
5、榴蓮與荔枝不能同食，荔枝和榴蓮都屬於熱性水果，同食會導致上火，引起口腔潰瘍。
冷凍的榴蓮和新鮮的有什麼區別
1、種類區別。
凍榴蓮一般都是選用泰國金枕頭榴蓮快速冷凍製作而成，而鮮榴蓮一般有泰國金枕頭榴蓮，也有馬來西亞榴蓮、本地貓王山榴蓮等等，種類不一；
2、顏色區別。
凍榴蓮的顏色一般較爲金黃，看上去比較有食慾，而鮮榴蓮的顏色一般比較發白，色澤較淡；
3、保質期區別。
凍榴蓮因爲是直接低溫環境下冷凍製成，所以細菌污染少，冷凍存放可放一個月不壞，保質期較長，而鮮榴蓮一般熟透後打開外皮就需要儘快食用，否則一般一天左右就會變質，保質期較短；
4、口感區別。
凍榴蓮的口感一般是軟糯嫩滑，香甜可口，臭味相對略淡，而鮮榴蓮的口感則更加軟滑易嚼，味道香甜且不膩口，但臭味會更濃。
爲什麼榴蓮冷凍後會更便宜呢
爲什麼榴蓮冷凍後會更便宜理由如下：
1、凍榴蓮口感過軟且不香。
由於快速冷凍會導致榴蓮本身細胞更容易被破壞受損，解凍再吃的榴蓮口感會偏軟爛一些，吃着太軟，而榴蓮本身的香味也會變淡許多，對於喜歡吃榴蓮的人羣來說無異於不如鮮榴蓮好吃香濃；
2、凍榴蓮營養會流失。
因爲榴蓮本身含有較多的維生素和礦物質，而這其中有許多微量元素是不耐寒的，如果冷凍處理很容易導致其中營養被破壞流失，導致最終凍榴蓮吃着不那麼營養。
小貼士
鮮榴蓮好吃，更有營養。
