爲什麼會出現考試焦慮？對於學生而言，只要一聽說考試就會覺得比較的恐懼，因爲總是害怕考不好，所以很多的考生，面對考試就容易緊張焦慮，這樣自然也會影響到正常的發揮，現在就來分析一下，學生出現考試焦慮症的原因。
學生考試焦慮的成因有哪些？原因是多方面的。原有精神疾病與其他心理障礙病史，易焦慮的素質類型，過分追求完美自我苛求的人格特點，不幸的生活經歷尤其是早年精神創傷，不健全的家庭結構如單親家庭，父母以至整個家族過高的期望值，來自父母有形的壓力和考生內心無形的壓力，親子衝突與考生內心的神經症性心理衝突，高考本身的重要性與激烈的競爭，曾經的考試失敗，考試知識準備不充分與考前的意外事件如遲到、忘帶准考證，考前及考試中身體不適等，都可能與考試焦慮有關。
確實，在我國現行教育體制下，高考對於學生是個重大的應激源，激烈的競爭和高考的重要性讓學生承受着巨大的壓力，但是在外部壓力下，並不是每一個高三學生都出現嚴重的考試焦慮，很多學生能夠以積極樂觀的心態面對挑戰，因爲畢竟外因總要通過內因起作用的，並不是壓力直接導致焦慮，而是外部的應激通過考生自身的認知、態度和信念作爲媒介纔出現不同的情緒反應，而這些或積極或消極的情緒又影響了複習考試的狀態，考場發揮的好壞作爲一種反饋又反過來影響認知和情緒，從而形成良性或惡性的循環。這樣看來，戰勝考試焦慮不僅要自我減壓，更重要的是調整和修正對於考試的認知和態度。認知治療是治療考試焦慮的一種相當行之有效的方法。
學生出現考試焦慮症，不僅影響的是他的心理健康，對於他的考試的發揮也會帶來一定影響，所以希望在瞭解了上面的內容之後，父母對孩子的這些心理健康問題也應該重視，不要給孩子太多的心理壓力。
