維c泡騰片劑量需根據自身情況而定。
適宜人羣：需要補充維生素C的成人
不適宜人羣：4歲以下嬰幼兒、孕婦、乳母
食用方法及食用量：每日1次，每次1片，將1片泡騰片投入約200mL水中，待泡騰溶解完全後飲用。
產品規格：4.0g/片
維c泡騰片一天喝幾次
維C泡騰片是很多人用來補充維生素和緩解疲勞的一種飲品了，維C泡騰片含有很豐富的維生素C，適量服用對身體確實有作用，但是長期大量服用，會給身體帶來副作用的。
維生素C 泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精製成，每片含維生素C1000毫克。當人體受到感染或有其他炎症時，就會對維生素C的需求增高，此時服用有一定效果。但如果長期大量服用，使人體的生理調節作用適應了高濃度的維生素C，一旦停服，輕則出現晨起牙齦出血，重則出現皮下淤斑等症狀。
“若服用者同時吸菸，其增厚的速度則更明顯。”專家表示，過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的.吞噬作用。
醫師提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3—5天爲宜，最好不要長期服用。
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕鬆舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，否則對身體的傷害很大。
維c泡騰片可以口服嗎維c泡騰片
泡騰片要在水中崩解後才能飲用，直接含或口服都會造成口腔不適
拿起一顆黃澄澄的維C泡騰片，輕輕將它丟進水杯裏，看着它噗哧一下在水裏迅速溶化……如今，每日服用維C泡騰片成爲許多都市白領“時尚”保健方式。然而，儘管方便攜帶，新奇有趣，維C泡騰片，究其根本，仍是一種藥物。如果大量攝入體內，極容易發生化學反應，影響甚至改變身體的某些機能。
維c泡騰片是一款可以幫助我們補充維C的產品，適當的補充一些維C對我們的身體也是有很多好處的，但並不是人人都適合，下面來了解下哪些人不適合喝維c泡騰片吧。維c泡騰片哪些人不能喝維c泡騰片在日常生活中是很常見的，很多將其用來保健補充自己所需要的維生素c，而要注意的'是對於孕婦、哺乳期婦女而言，通常是不宜服用這一產品的。
維c泡騰片當中包含維生素c以及其他成分，對於孕婦、哺乳期婦女而言，若是吃了之後，很有可能讓其中的有效成分通過胎盤並且分泌入乳汁，這樣會讓胎兒進行一定的吸收影響到孩子的生長髮育，過量的話很有可能誘發壞血病。另外對於少年兒童來說，通常也不建議喝維c泡騰片，或者在喝之前要諮詢醫生，看自己適不適合。
對於少年兒童來說一般身體當中的營養物質處於比較均衡的狀態，不宜隨意喝這些產品進行的補充，隨意服用可能會導致身體受到一定的影響。
任何東西都要適量進行補充。維生素C泡騰片如果長期大量服用，人體可能會對維生素c泡騰片產生依賴性，容易引起牙齦出血。所以，維生素c泡騰片不可長期大量食用，一定要合理適量補充維生素C。
維c泡騰片喝多了的危害
1、維生素C過量最值得關注的副作用是促進腎草酸結石的形成，因爲草酸鹽是維生素C的代謝產物，而且通過腎排泄，研究表明，大量攝入維生素C的人發生草酸尿和腎結石的危險增加;
2、一次口服幾克維生素C可能會發生腹瀉和腹脹;
3、當攝入量大於250毫克時，糞便潛血檢查可出現陽性結果;
4、攝入大劑量維生素C還會促使有鐵負荷過度者發生鐵過度吸收;
5、服用量在1克以上時會發生一過性的高尿酸尿症;
6、長期大劑量攝入還可能造成對大劑量維生素C產生依賴性。維c泡騰片怎麼喝維c泡騰片的用法很簡單，就是直接用冷水或者溫水沖泡，等片劑全部溶解之後，就可以飲用，口感很不錯，一般大人小孩子都容易接受。
但是在維c泡騰片食用過程中，必須要注意減量和停藥，不能長期用。維生素C在溫度超過60攝氏度時會流失40%。因此，建議用40攝氏度以下的溫水溶解維生素C泡騰片，不使用熱水爲宜。
維c泡騰片要避光嗎
維c泡騰片需要避光保存。因爲維生素C屬於光敏物質，如果不將其避光保存的話，維生素C就很容易發生氧化，從而會降低其營養價值。泡騰片中加入了崩解劑，崩解劑可以吸收空氣中的水分，導致泡騰片崩解，嚴重影響藥物的質量，同時維生素C在保存的過程中也一定要密封裝好，在使用維生素c泡騰片時，應避免用過熱的水進行沖泡，防止藥效降低。建議日常生活中要將維生素C密封裝好，然後放置在家中陰涼乾燥的地方。
維c泡騰片要什麼時候喝
通常維C泡騰片是不建議長期作爲補充免疫力，預防作用的食品的維C泡騰片可以在每日飯後取，最好的時間是在睡前3個小時之前服用，如在睡前3個小時之內服用有如下幾點好處。
維生素C泡騰片是屬於酸性的飲品，如果在飯後立即服用，或者在睡前立即服用會造成睡眠中的胃黏膜反酸、燒心，長期如此會造成反流性胃炎導致糜爛萎縮性胃炎、胃十二指腸潰瘍病的產生，建議在睡前3小時服用最好。維生素C泡騰片如果在白天服用，患者如果在強烈的紫外線照射後還會出現曬斑，建議晚上在睡前3小時服用。
維c泡騰片好處和壞處
喝維C泡騰片的好處是可以預防和治療各種急慢性傳染病，也可以用於病後的恢復期。它可以改善微循環，預防心腦血管疾病，同時還會美容養顏。如果長期大量的飲用維C泡騰片，一旦停止飲用後就會容易出現維生素C缺乏症，會表現出牙齦出血。每天喝維生素C泡騰片還會導致身體內吸入過多的維生素c，在人體內被分解成草酸和二氧化碳，最終導致身體出現結石，所以應當適當飲用維C泡騰片。
vc泡騰片的副作用
維c泡騰片能出示很多的維C給我們，可是假如一天服用過多得話，非常容易造成腹瀉等病症。一天以內，攝取了3、4克上下的維C便會加快結腸的`腸蠕動速率，比較嚴重時便會出現腹痛、腹瀉等病症。長期服用維c泡騰片來提升身體維C成分得話，會降低胃腸消化吸收維生素b212的量，家裏貧血症狀。
假如病人是先天欠缺6-硫酸銨葡萄糖得話，每日攝取5克以上的維他命C便會造成 血細胞裂開，情況嚴重還會繼續威脅到性命。大家往往喜愛喝維c泡騰片不僅是它能補充維他命C，它的口味也很好，有很多人都喜愛將泡騰片作爲飲品喝。那樣會促使我們攝取過多的糖份，另外也會造成 牙齦流血。長期那樣服食，還會繼續導致結晶體，變成泌尿系統結石的一種發病原因。
