【導讀】：維C泡騰片的喝法是把維C泡騰片放到冷水或者溫水中，待其溶解後再引用，女性常用維C泡騰片來補充維生素C，媽媽更關心維C泡騰片小孩子是否能吃。
維C泡騰片的喝法是把維C泡騰片放到冷水或者溫水中，切忌用開水，因爲泡騰片含有泡騰崩解劑，一般是有機酸和碳酸鈉或碳酸氫鈉的混合物，遇水後，二者發生化學反應，產生大量的二氧化碳，很容易引起窒息，那麼維C泡騰片小孩能吃嗎？
半歲到一歲的小朋友最好每日維C攝取量是50mg，最好是在這個範圍內。而且完全可以給小朋友喝點果汁就可以了，泡騰片最好不要給小孩子吃（特別是藥物性的）。除非醫生檢查說缺維C，一般小孩不會缺維C，只可能是重金屬偏高等症狀。
1.購買時要挑選標籤標註齊全（如果屬於固體飲料，有生產許可證號和執行標準）和儘量近期生產的維C泡騰片；
2.買的時候還要看清每片中維生素C的含量，如果不是特殊情況，一般建議選擇食品或保健品，而不是劑量比較高的藥品；
3.看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多；
4.不用開水泡，用冷水或溫水泡即可；
5.不要直接放到口裏含或吞下去，它產生的二氧化碳會讓人不舒服；
6.泡的時候不要在杯子上蓋蓋子，防止產生的氣體使氣壓增大，打開時造成傷害；
7.用完蓋好蓋子，放在陰涼乾燥的地方。
在維生素家族中，維生素C算得上是最知名的一個，它參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成，可降低
毛細血管的通透性，還有促進鐵吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。維生素C作用廣泛，但必須指出的是，這些都是體外研究或者在人體缺乏維生素C的前提下得出的結論。對於絕大多數維生素C並不缺乏的健康人來說，口服維生素C能否預防和治療感冒，至今仍沒有科學依據。
但是有研究顯示，經常暴露在寒冷環境裏或進行激烈運動的人，如馬拉松選手，服用維生素C補充劑能使患感冒的概率減少一半。還有學者認爲，口服大劑量（1克—4克）維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會給人體帶來更多的副作用。過量服用（每日1克以上)可引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀；而且會致使維生素C代謝產物草酸增多，進而引起泌尿繫結石；過量的維生素C會引起深靜脈血栓、血管內溶血或凝血等問題；還能破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用，反而會影響人體的免疫系統。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維生素C缺乏的症狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。
因此，那些平時飲食中缺少富含維生素C的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口癒合慢、易感冒、關節痛等維生素C缺乏症狀的人，應該合理補充維生素C。冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素C，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節。
選擇維生素C補充劑時，首先應該看清藥物的劑量。比如，市場上的維生素C泡騰片多是單片1克的片劑，這樣的劑量每天用溫開水或涼白開泡上一片即可，而且最好不要連續服用5天以上。還有些人以爲維生素C泡騰片和某些抗生素一樣，第一次服用時用量加倍會達到更好的用藥效果，其實這也沒有必要的。
