夏天喝白茶可以嗎，白茶毫無疑問是由於茶葉的本身顏色與衆不同，其有白毫所以稱白茶，白茶是我國六大茶類中的一種，由於其外觀呈白色而被稱爲白茶，多產於福建地區，那麼夏天喝白茶可以嗎？
白茶適合夏天喝嗎
白茶作爲我國六大茶類之一，依據成品茶的外觀呈白色，故名白茶，其主要產區在福建市、政和縣、松溪縣、建陽市等地。白茶又有“一年爲茶，三年爲藥，七年爲寶”之稱。
白茶的製作工藝最特別，也最自然，它不炒不揉，既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進它的氧化；而是把採下的新鮮茶葉，薄薄地攤放在竹蓆上，置於微弱陽光下，或置於通風透光效果好的室內，讓其自然萎凋。
待晾曬至七八成干時，再用文火慢慢烘乾即可。由於製作過程簡單，以最少的'工序進行加工，因此，白茶最大限度地保留了茶葉的營養成分和藥用價值。原產地的百姓自古就有用白茶清熱毒、消炎症等習慣。
白茶按照分類方法不同，包括兩種。一種是人們比較熟悉的安吉白茶，這其實算是綠茶的一種，由於口味較綠茶更爲醇和，近些年來大受歡迎。
還有一種是產自福建福鼎一帶的白茶，這種茶產量較少，口味較一般綠茶要重，就目前的研究，這種茶對於調節免疫力和降血糖都有不錯的功效。
夏天喝白茶有益健康，白茶屬於輕微發酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。
白茶的功效
1、清熱醒腦：學生適當飲用白茶，能清熱醒腦，提高記憶力。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。
2、降火清熱避暑：白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。
3、防止肥胖：飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。
4、排泄毒素：白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能，對某些癌症也有早期預防作用。
5、抗過敏反應：白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎症部位的真皮浮腫。
6、保護心血管系統：白茶的黃酮類化合物在加工中較好地保留了榭皮素，它是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。
7、治風火、牙疼、退高燒：當地百姓自古就有白茶煮飲法用於治風火、牙疼、退燒、治療麻疹等疾。
通常夏天能喝白茶。
白茶中含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，適量飲用可以增強人體的免疫力。白茶中也含有豐富的茶多酚，適量飲用具有提神醒腦的效果。
白茶中還具有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，適量飲用可以促進體內的新陳代謝，有助於排出體內的毒素。
夏天溫度比較高，適量飲用白茶可以起到防暑降溫的效果，並且夏天出汗量比較多，適量飲用白茶可以對體內的水分進行補充，以免飲用者出現中暑、脫水等不適狀況，有利於人體健康。
日常生活中不可過量飲用白茶，以免對胃腸蠕動功能產生不良影響，引發腹瀉、腹脹等不適狀況。平時不宜空腹飲用白茶
以免對胃腸黏膜造成損傷，導致飲用者出現腹痛、噁心等不適現象。肝腎功能異常的患者不宜飲用白茶，以免患者的肝腎負擔加重。
夏天喝白茶好嗎
1、夏季喝白茶能高溫防暑
夏季喝白茶具有高溫防暑的功效，由於白茶中的茶氨酸成分較爲高，它是純天然的抗氧化性成份，能夠維護毛細血管也可以提升身體免疫力。
此外白茶中也有多種碳水化合物，這種碳水化合物能降燒也可以祛暑和祛毒，夏季適當飲用具有高溫防暑的.關鍵作用。
2、夏季喝白茶能有助於睡眠
夏季常常會出現又熱又悶的桑拿天，這時候大家都不願意在戶外活動，多喜愛在中央空調下活動，這時候汗水的代謝就能遇阻，假如能立即喝一些白茶，就能刺激人體大量出汗，能讓人體內的內毒素排出身體之外，能夠防止中暑也可以助睡眠。
3、夏季喝白茶能除菌防止肥胖症
夏季喝白茶的益處有很多，它帶有的茶氨酸具備一定的抑菌作用，能夠讓人體內的多種病原菌喪失特異性，能夠防止一些細菌性疾病的產生。
此外夏季喝白茶消化吸收一些香豆酸和水楊酸鈉，他們能夠溶解人體內的不必要脂仿，能讓他們轉換成水份排出身體之外，進而也就降低了肥胖病的產生。
4、夏季喝白茶能醫治蕁麻疹
白茶降暑、祛毒、治療牙痛，尤其是陣年的白茶可作爲患麻疹的兒童的退熱藥，其退熱實際效果比抗菌素更強。在我國華北地區及福建省原產地被普遍視作醫治保養蕁麻疹病人的靈丹妙藥。
夏天喝白茶的好處有促進食物消化、緩解乾燥、提神醒腦、清熱解毒。
1、促進食物消化：夏天喝白茶能夠有效的加快胃腸道的蠕動，將體內的毒素和垃圾更快的排出體外，促進食物更好的消化和吸收，改善因爲天氣炎熱從而引起的食慾下降症狀。
2、緩解乾燥：夏天的時候身體的代謝功能比較快，同時流汗也是比較多的，身體會出現缺水的.狀態，如果經常喝白茶，可以補充身體所需要的一些水分，同時也可以緩解身體乾燥症狀，加快身體代謝功能，具有利尿解渴的作用。
3、提神醒腦：白茶裏邊含有大量的茶多酚，在使用以後能夠有效的使自身的大腦中樞神經系統長時間處在興奮的狀態當中，這樣可以達到提神醒腦的效果，改善夏天犯困的症狀。
4、清熱解毒：白茶是生活中常見的一種茶葉，適量飲用白茶能夠有效的達到清熱解毒的作用，改善夏天患者出現的上火症狀，比如口腔潰瘍、咽喉疼痛以及咳嗽等。
