黑枸杞菊花茶可以天天喝嗎？黑枸杞和菊花是生活中常見的食材，很多人在選擇做食材泡水的時候都會選擇這兩種材料，那麼，這個黑枸杞和菊花茶能天天喝嗎？今天小編就來解決大家的疑惑。
黑枸杞菊花茶可以天天喝嗎1
黑枸杞菊花泡水可以每天喝嗎
不建議天天喝。 黑枸杞和菊花富含多種營養物質，有護肝明目、清火解毒的功效，但是也不建議長期喝，俗話說“是藥三分毒”，長期喝可能會對身體造成傷害。黑枸杞菊花茶一週飲用3次左右是最好的，這樣藥效起到了作用，也不會對身體造成傷害，也可以根據個人身體體質做選擇。
注意事項
1、在泡黑枸杞和菊花時要注意黑枸杞不能用溫度太高的水沖泡，因爲黑枸杞中的花青素、微量元素遇到高溫會遭到破壞。
2、菊花不能放太多，因爲菊花性寒，還能影響胃液的分泌，脾虛胃弱者食用過多菊花容易產生腹部不適。 3、
菊花中的菊花黃銅等物質容易被氧化，氧化之後藥效會有所下降，所以黑枸杞菊花茶最好現喝現泡，不宜久放。
黑枸杞泡菊花有什麼功效
護肝明目，黑枸杞和菊花都有護肝明目的功效，兩者一起泡水喝可以增強療效。能夠緩解視力疲勞、保護視力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用於視神經細胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護視力作用。 清熱解毒 菊花主要功效就是疏風解毒，尤其在夏季的時候喜歡用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強清熱解毒的功效。 美容養顏 黑枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預防因爲上火引起的長痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。 改善睡眠 黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦屏障從而起到改善睡眠的作用，菊花能夠去火、消除煩熱，也能影響到睡眠。兩者一起泡水喝可以緩解經常性失眠、多夢、夜半驚醒等症狀，可以有效提高睡眠質
黑枸杞菊花茶可以天天喝嗎2
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
黑枸杞可以和菊花一起泡來喝。
菊花有着散風熱、平肝明目的效果。而黑枸杞能夠補腎益精、養肝、明目等功效。用兩個一起來泡喝的話，是不會有衝突的。而且它們一涼一平，能夠起到很好的互補的`效果。所以是可以一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人羣。
黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花沖泡時，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次綜合放3克就好了，用溫水沖泡(注意忌用開水)。可沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色。
黑枸杞菊花茶什麼時候喝好
下午3-4點左右。
在每天下午三四點的時候，是眼睛最爲疲勞的時候。如果這個時候喝一杯黑枸杞菊花茶，就能夠很好的緩解眼睛的疲勞，使得人的精神振奮。
