你有了解過菊花茶可以天天喝嗎？菊花茶性寒，容易上火的小夥伴可以喝一些來降火，但其實每天都喝可能對我們的身體不太好的。小編精心爲大家整理了菊花茶可以天天喝嗎，希望對你有所幫助。
菊花茶可以天天喝嗎1
菊花茶不要天天飲用。因爲菊花味甘性寒，連續飲用會導致腸胃不適、脾胃虛寒，連續飲用3-5天即可，每次飲用量也不可過多，用4-5片乾花沖泡即可。另外，孕婦、生理期女性以及腹瀉人羣最好不要飲用。如果經常喝，建議您可以與紅棗，甘草，配在一起喝，會好些的。
1、原因
菊花茶有着清熱降火、明目清肝，治療咽喉腫痛等功效，對於人體健康有好的作用，但由於其性寒，故不能天天飲用，連續飲用3-5天即可，飲用次數不可過多，每次飲用時也要注意不要過濃，4-5片乾花爲宜。
2、飲用方法
①直接飲用：將乾花直接用熱水沖泡，加入冰糖20g，可清熱解毒、涼血明目。
②與山楂結合：菊花、山楂、金銀花各10g，加熱水沖泡，可化瘀消脂、減肥瘦身。
③與茶葉同飲：去菊花10g、茶葉3g，一併加入熱水沖泡，可防止高血壓。
3、注意事項
菊花性寒，長期服用會傷及脾胃，出現胃部的.不適，注意孕婦、生理期女性以及腹瀉人羣等都不能飲用它。
菊花茶可以天天喝嗎2
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣，特別是將枸杞菊花茶，他們認爲狗菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什麼花茶，不管它們對身體是不是有副作用，都沒必要天天飲用，畢竟是藥三分毒，天天飲用也會帶來傷害。
長期飲用枸杞菊花茶對身體有什麼影響？
雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值，它會帶來很多好處，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶後很容易導致腹瀉，胃痛等腸胃症狀。所以要注意並不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質寒冷的人羣，更容易讓身體的寒性增加。
另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，儘量不要喝隔夜茶，因爲枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質，這些物質可以清除身體中的自由基，但這些物質不夠穩定，時間一長很容易發生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜後，因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。
另外，除了菊花，枸杞在食用的時候也要特別注意，枸杞性溫，一些患有感冒發燒身體有炎症的人要特別注意儘量不要服用，另外孕婦在孕期也不能經常飲用，避免過猶不及。
總的來說，枸杞菊花雖然對身體有好處，將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過於頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是藥。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎，還可能帶來一系列傷害，特別是是一些特殊人羣，所以一定要格外注意。
