胃下垂不能吃什麼？胃部是人們很重要的一個器官，在生活中，人們吃東西都要胃部裏的，所以胃不好的話對於飲食是要很重視的，尤其是胃下垂的情況，下面小編分享胃下垂不能吃什麼？
胃下垂患者不宜食用難消化、易造成腹脹、增加胃腸負擔的食物，如年糕、花生、蠶豆、臘魚、烤肉等。年糕多用糯米粉製成，糯米的澱粉成分與其他糧食的有所不同，它屬於支鏈澱粉，其葡萄糖分子縮合時的連接方式很特別，人食用後很難消化。
而臘魚、烤肉均不容易消化。花生脂肪含量極爲豐富，達到44%～45%，脂肪不容易被消化；蠶豆質地較硬，也不容易消化。此外，以下兩類食物，胃下垂患者也不宜食用。
不能吃辛辣刺激性食物
常見的辛辣刺激性食物有胡椒、大蒜、生薑、芥末、桂皮等。這類辛辣刺激的食物均屬於性燥熱之品，胃下垂患者食用後會耗氣傷陰，加重了因脾胃氣虛、無力升舉內臟而造成內臟下垂的程度。而且，這些食物均具有非常強烈的刺激性，可刺激胃的腺體，使胃酸分泌增多，多食還有可能造成胃黏膜的損傷，引起胃炎、胃潰瘍等病症。所以，胃下垂患者應忌食這類食物。
不能吃過冷、過熱的食物
這類食物主要有冰激淋、冰水、熱湯、熱開水等。胃下垂患者食用這些過冷、過熱的食物，會刺激內臟血管，使局部出現貧血，使胃腸道的消化能力和殺菌能力減弱，從而使胃腸道容易受感染而發生炎症病變，誘發急性胃炎、急性腸炎等疾病，從而加重胃下垂患者的病情，而且對於脾胃虛寒的胃下垂患者來說，冷凍的刺激還會使胃腸道蠕動加快，引起腹瀉。
胃下垂的症狀
1、腹部疼痛
腹部疼痛是胃下垂的最常見表現症狀之一，多表現爲腹部持續性隱痛，而且上腹部壓痛點可因立臥位變動而不固定。並且腹部疼痛和飲食有密切，腹痛多在餐後發生，進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。此外腹部疼痛與運動活動有關，飯後活動往往可導致疼痛加重。
2、噁心、嘔吐
胃下垂患者常於飯後活動時出現噁心、嘔吐等症狀，尤其進食過多時更易出現。者主要是由於進食後加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現噁心、嘔吐的反射症狀
3、腹部脹滿
患有胃下垂的患有常會伴有消化不良的症狀，其上腹部經常會有感覺到腹部脹滿、沉重感和壓迫感不適感覺。
4、便祕
胃下垂引起的便祕症狀多爲頑固性，主要可能是由於胃下垂同時伴有橫結腸下垂病症，導致結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致代謝廢物通過緩慢而引起便祕。
5、神經精神壓力過大
胃下垂的病症較難恢復，可長期對病患造成精神折磨，導致其精神負擔過重甚至可產生失眠、頭痛、頭昏、反應遲鈍、抑鬱寡歡等神經精神壓力過大症狀。
6、其他症狀
胃下垂患者還可出現低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。此外胃下垂的患者多見於體型較瘦的人羣，在體位急速變換時，甚至還可聽到臍下有振水聲。
胃下垂可以做哪些運動
腹式呼吸練習
兩手粉筆放在胸腹部，做緩慢呼吸，呼時腹部凹陷，吸時腹部鼓出。這樣可以增強隔肌的.力量，有助於胃下垂的恢復，每次鍛鍊時間約爲2-3分鐘。
壓腹練習
患者去平臥位，雙膝彎曲並擡起，同時雙手緩慢抱住膝蓋，如此反覆進行，每次聯繫3-5分鐘，這樣可以增強腹肌，伸展腰肌，有助於胃下垂患者的功能恢復。
擡盆練習
患者平躺，屈曲雙膝，雙腳不離開地面，以地面爲着力點，緩慢擡起骨盆，反覆聯繫2-3分鐘，這樣可以增強腰背肌，充分伸展腹肌，有利於胃下垂的恢復。
仰臥起坐練習
兩手伸向足部，起坐，手觸腳尖。體強者可仰臥直角坐，體弱者可以擡頭忘腳或拉繩起坐。此項聯繫可增強腹肌，每次鍛鍊3-5分鐘。
胃下垂飲食要注意什麼
1、鯽魚黃芪湯
食材：鯽魚500g，黃芪40g，炒枳殼15g
製法：將鯽魚洗淨與黃芪、枳殼益氣放入砂鍋中，加水文火燉豬，至魚爛熟，加調料即成，喝湯吃魚。
功效：鯽魚黃芪湯有補中益氣的功效，可用於治療胃下垂，脫肛等疾病。
2、山楂枳殼飲
食材：山楂15g，蘇枳殼15g
製法：將山楂喝枳殼益氣放入砂鍋中，加水文火煎煮1小時，去渣飲水，每日一劑，分兩次服用。
功效：山楂枳殼飲有化滯收斂的功效，可用於治療胃下垂的患者。
3、砂仁燉豬肚
食材：豬肚1個，炒枳殼20g，砂仁20g
製法：將豬肚洗淨，將砂仁，枳殼放入肚中，用線紮緊二段開口，一起放入砂鍋，加水文火燉豬至豬肚爛熟，去除豬肚去藥渣，豬肚切成塊，放入原湯加調料煮沸即可，喝湯吃豬肚。
功效：砂仁燉豬肚可以溫中和胃，對於治療胃下垂有一定的功效。
4、砂丁仔母雞
食材：砂仁、乾薑、公丁等一起研成末，將仔母雞宰殺後去毛洗淨，保留心、感、肺、將雞切成小塊，放入砂鍋中加水，文火燉煮至爛熟，將砂仁、乾薑、公丁粉加入再煮10分鐘，加調料即成，喝湯吃肉。
功效：砂丁仔母雞有補中益氣的功效，可用於治療胃下垂。
5、黨蔘黃芪燉雞
食材：黨蔘30g，黃芪60g，雞肉100g，紅棗5枚，生薑3片
製法：將雞肉洗淨切塊和黨蔘、黃芪、紅棗、薑片等放入砂鍋中加水文火燉煮至雞肉爛熟，加入調料，佐餐食或喝湯吃肉。
功效：黨蔘黃芪燉雞有健脾胃，補氣益血，補中固表，滋養強壯的功效，可以用於治療胃下垂、子宮脫垂、疝氣等。
6、黃芪防風燉牛肉
食材：牛肉100g，黃芪30g，防風20g，升麻6g
製法：牛肉洗淨切塊，黃芪防風升麻等裝入紗布袋中，儀器放入砂鍋中，加水文火燉豬至牛肉爛熟，去藥袋，加調料即成，喝唐吃肉。
功效：黃芪防風燉牛肉有補中益氣，昇陽舉陷的功效，可用於治療胃下垂、腎下垂、子宮脫垂等疾病。
胃下垂症狀
1、腹脹及上腹不適。患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2、腹痛 多爲持續性隱痛。常於餐後發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯後活動往往使疼痛加重。
3、噁心、嘔吐。常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因爲1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現噁心、嘔吐。
4、便祕。便祕多爲頑固性，其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5、神經精神症狀。由於胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂鬱等神經精神症狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。
6、體檢可見瘦長體型，上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定，有時用衝擊觸診法，或患者急速變換體位時，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動脈搏動，常同時伴有肝下垂、腎下垂及結腸下垂的體徵。
