腸胃不好不能吃什麼水果？如今生活水平提高了，人們的飲食也越來越豐富，常常會暴飲暴食，從而導致腸胃出問題。一旦患上腸胃病就不能隨意吃水果了，下面看看腸胃不好不能吃什麼水果。
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一、獼猴桃：通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，若是在天氣寒冷的季節裏，症狀還會加重。因此，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
二、鮮棗：好吃但棗皮扎胃
棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因爲大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
三、山楂：開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
腸胃不好不能吃什麼水果2
一、養胃護胃的食物有哪些
1、粥類。
養胃粥類是最好的選擇，經過長時間煮爛的粥很容易被消化，並且容易被腸胃吸收養分，不會給消化系統增加負擔。
2、紅薯。
紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能促進張偉蠕動，消食化積，增加食慾。
3、麪條。
麪條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，其細膩柔軟的質地更容易被腸胃消化和吸收。
二、養胃應該吃什麼水果
1、黃色水果。
黃色水果中類胡蘿蔔素含量比較高，具有抗氧化的生理活性，芒果、橘子、木瓜、柿子等是不錯的選擇。
2、紅色水果。
草莓、櫻桃、提子等水果中含有花青素，是很好抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。常吃可以增強人體抵抗力，還可以美容養顏。
3、富含維生素C、E水果。
紅棗、山楂、獼猴桃、龍眼，維生素營養豐富，還能防止敗血症，同時也是天然抗氧化劑。
4、乾果。
含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。所以適當的`吃一些乾果，不僅可以養胃還可以延緩衰老哦。
三、養胃艾灸穴位
除了從日常食物攝取以達到養胃的目的外，還有一種健康的養胃方法，那就是艾灸。
中脘穴位於腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點，古人認爲這個穴在胃的中間所以叫中脘。而時常艾灸中脘穴有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水的作用，可以緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、反胃、食不化、慢性胃炎、胃潰瘍等。
足三裏穴是保健長壽第一大穴，它位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。胃經氣血在這裏形成很大的氣血場，可以通過這個穴道保護腸胃，增進免疫能力，增進食慾和消化能力。
