吃什麼水果可以中和胃酸，我們有時會感覺肚子裏面不舒服，出現胃酸噁心的症狀，這一般就是胃酸過多造成的。胃酸分泌過多很容易造成其他胃部問題，那麼吃什麼水果可以中和胃酸呢？
胃酸可以吃芒果、橘子皮、香蕉、西瓜和梨、櫻桃、葡萄柚等水果。
1、芒果：胃酸可以吃芒果，因爲芒果不僅好吃，還可以改善胃酸，效果很好。可以生吃芒果，也可以用芒果浸泡在水中。可以拿兩個芒果放在水裏煮，烹飪後，也可以加入適量的蜂蜜。新鮮水果中的水分充足，人體需要多種維生素和礦物質。如果胃酸過多，可以適量食用，這樣不僅可以緩解胃酸，而且可以清熱解毒。對胃熱也有很好的緩解作用，尤其對胃有好處。
2、橘子皮：橘子是酸性的。胃酸的時候不建議吃，但橘皮有很好的效果。可以緩解嘔吐、打嗝和改善胃酸。可以用桔皮浸泡在水裏，每天喝，效果很好。
3、香蕉：胃酸過多吃香蕉也很好，因爲香蕉含酸較少，對腸胃沒有刺激作用。可以滋潤腸道，防止胃潰瘍。如果能適當攝入一些胃酸，就可以消除胃裏不易消化的澱粉物質，防止胃病的發生。
4、西瓜和梨：胃酸過多的人適合吃鹼性水果，只有這樣才能達到酸鹼平衡，必須避免食用含有強酸的水果。西瓜和梨也很好吃，含有高糖和水分，可以緩解胃部不適，有助於利尿。這樣，身體的毒素可以儘快排出。如果胃酸嚴重，請醫生開一些藥物治療胃酸。未經授權，不要服用這種藥。
5、櫻桃：櫻桃富含蛋白質、碳水化合物等成分，具有抗炎鎮痛、排毒排便的作用。
6、葡萄柚：日常生活中多吃葡萄柚可以改善胃酸。這是因爲葡萄柚是一種鹼性水果，葡萄柚中的營養也相對豐富。飯後，不僅能中和胃酸，還能促進體內pH值平衡的逐漸恢復。
如果胃酸症狀明顯，伴有燒灼、打嗝、反酸、腹痛等不適症狀。此時，暫時不要吃水果，以免可能刺激胃腸黏膜和加重不適症狀。在醫生的指導下，服用一些抑制胃酸分泌的藥物進行治療。
緩解胃酸的食物
一、含鹼食品
由於胃酸過多，需要用鹼中和。可以吃蘇打餅乾或者喝蘇打水，在蘇打餅乾中含有小蘇打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，蘇打水也是相同的原理，是一種不錯的選擇，但不如蘇打餅乾好。 過量的胃酸還可以選擇其他含有鹼性成分的食物，如牛奶、捲心菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。
二、含蛋白質低糖低脂的食物
如果體內的胃酸過多，需要吃富含蛋白質的食物，因爲蛋白質有保護胃壁的作用，並少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。另外由於高脂肪和甜的食物可以增加身體的胃酸分泌，所以如果你的胃酸過多，你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免刺激胃酸含量的增加，例如豆腐、魚肉和牛奶。
三、香蕉和蘆薈
香蕉是天然的抗酸劑，在胃的內壁上形成保護性黏液層。然而，大約百分之一的心臟病患者在吃香蕉後，可能會使病情惡化，因此應該在進食後仔細觀察病情。蘆薈汁具有抗炎作用，對於食道和胃的炎症有預防作用，從而有效地改善胃部狀況。
四、麪食
胃酸多時，應該多吃麪食。麪食屬於弱鹼性食物，可稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸，對胃粘膜有保護作用。您還可以吃饅頭和麪條等鹼性麪食，以平衡胃中的酸鹼度。
五、喝茶
飲用具有養胃功能的茶，對胃酸有良好的控制效果，有調節過量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有藥物的功效，還是一種溫和的飲品，有養胃的作用，預防胃酸情況的發生。不過不要選擇濃茶，否則加重胃的負擔，對治療起到反作用的效果。
胃酸過多吃什麼
1、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。
2、紅蘿蔔
紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿蔔洗乾淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。
3、南瓜
南瓜是一種較爲常見的蔬菜，而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，並促進潰瘍面的癒合，很適宜於胃病患者食用。並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
胃酸過多的害處：
1、引發慢性胃炎：胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血，引發慢性胃炎。
2、引發胃潰瘍：胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的`穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。
3、引發反流性食道炎：主要是由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4、引發十二指腸潰瘍：胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。
緩解胃酸的7類食物
一、多吃易消化的食物
胃酸患者在平時的飲食中要以比較容易消化的食物爲主，避免一些及刺激的食物，最好是吃七分飽，養成規律、正常的飲食習慣，此病雖然問題不大，但是容易復發，因此，建議患者要避免菸酒、保持充足的睡眠，這樣可以患者病情發展。
二、多吃含豐富維生素C的食物
含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則，維生素C可強化胃壁，對患者症狀有幫助，比如：馬鈴薯，它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質，由於含有澱粉，加熱也不會破壞維生素C，很容易攝取。
三、南瓜
胃酸患者可以吃一些南瓜，因爲它含有豐富的維生素C、維生素A，澱粉多，有藥效，在食用時可採取蒸的方法，也可煮南瓜湯，這樣有助於消化，起到降熱的效果。
四、可多吃高麗菜
患者胃酸症狀，也可吃高麗菜，高麗菜含有維生素C、維生素K，它們可促進胃、十二指腸粘膜再生，對潰瘍有很好的治療效果，生吃、加熱都可以，爲了不破壞維生素C，建議患者稍微加熱一下就可以，也可打成汁，飯前飲用效果會更好。
五、麪食
胃酸過多的人應以麪食爲主，因爲麪食有稀釋胃酸的作用，麪食裏面的鹼可以中和胃酸，也可多喝一些豆漿、粥類、醬油、菠菜、捲心菜等新鮮水果，這樣不僅可以中和胃酸還能保護胃粘膜。
六、低脂、低糖食物
胃酸患者不要吃糖分過多的食物，應該多吃一些低脂、低糖食物，由於高脂和甜食會引發胃酸分泌增加，尤其是辣椒、咖啡、芥末等，爲避免過於刺激，患者儘量不要吃這類食物。
七、改變飲食習慣
很多人出現胃酸與不好的飲食習慣有很大的關係，建議患者要按時就餐，坐着吃飯比較好，日常生活中要注意不吃油炸、煙燻、不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
胃酸患者要少吃鹽，鹽雖然是調味料，但也能給人體提供營養物質，比如：氯和鈉，兩種元素起到調節滲透的作用，可以維持人體酸鹼平衡，當我們鹽的攝入量太多，就會導致胃酸出現，大家要注意。
