小產坐月子十大忌諱，大家都知道孕婦懷孕之後的每一個時期的狀況都非常重要，對於以後孕婦和寶寶的健康有很大的影響，所以很多人都會特別關注孕婦任何情況的發生，比如說小產，下面是小產坐月子十大忌諱。
小產坐月子十大忌諱1
1、忌多吃味精
爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的穀氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
2、忌急於服用人蔘
有的新媽媽產後急於服用人蔘，想補一補身子。其實新媽媽急於用人蔘補身子是有害無益的。人蔘含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥牀休息，如果此時服用人蔘，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。
人蔘是補元氣的藥物，促進血液循環，加速血的.流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因爲分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人蔘，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。
因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人蔘，分娩7天以後，新媽媽的傷口已經癒合，此時服點人蔘，有助於新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人蔘屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養是最好的辦法。
3、忌喝大量白開水
一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果又喝進許多水，將可能不利於身體恢復。
如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝。
4、忌酸鹹食物
酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環減緩。新媽媽坐月子期間最好避免酸鹹的食物。
有的新媽媽爲了迅速瘦身，喝醋減肥。其實這樣做不好。因爲新媽媽身體各部位都比較弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日後留下牙齒易於痠痛的遺患。
食醋中含醋酸約3%～4%，若僅作爲調味品食用，與牙齒接觸的時間很短，不至於在體內引起什麼不良作用，還可以促進食慾。所以，醋作爲調味品食用，就不必禁忌。過鹹的食品有回奶作用，在提倡母乳餵養的今天，新媽媽口味宜偏淡。
5、坐月子不能吹風
因爲產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒溼邪易趁虛而入，引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃爲宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。
6、忌生冷
從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱裏拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，對於某些脾胃虛弱者，可能引起拉肚子。
7、忌同房
坐月子期間禁止同房。惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果爲了一時之歡而忘了“戒嚴令”，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果
小產坐月子十大忌諱2
坐月子注意事項和禁忌
產婦在坐月子的時候，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應該忌食一些不利恢復的食品，不要因爲一時的貪口，亂吃東西，影響健康，像寒涼、辛辣、刺激、油膩的東西都應該戒口。
小月份流產坐月子注意事項和禁忌
藥流後檢查:藥流需要服用藥物，一般需要兩到三天可使藥流成功。所以藥流時，最好在醫生的指導下進行，在流下的東西讓醫生鑑別，檢查是否成功。
藥流不淨處理:在藥物流產後要及時的做好彩超檢查，看宮腔內是否還有東西殘留。如果還有殘留物體，根據殘留物體的大小，來判斷是否清宮還是服食藥物來進行排殘留物。
藥流後注意休息:藥流後身體虛弱，所以要注意臥牀休息一週，保持體力，讓身體更好的恢復。
飲食要清淡，不易吃辣的冷的食物:藥物流產後，身體機能下降。在飲食方面要吃些清淡些的食物，補充所需要營養物質，提高身體抵抗力。如果吃辣的冷的食物會使腸胃受到刺激，使血流加快，子宮充血，惡露增多，影響身體恢復。
藥流後不碰涼水:藥流後身體抵抗力低，身體虛弱。所以不要碰涼水，以免身體感冒着涼，給身體帶來負荷。
藥流後多吃些營養食物:藥物流產也相當於生孩子，身體多種物質流失，導致身體無力，精神萎靡。所以在藥流後要吃些有營養的食物，補充體力。
不要過夫妻生活:藥流後一個月內禁止過夫妻生活。因爲宮頸口張開，感染細菌，導致炎症發生。子宮還沒有恢復，這是一個緩慢的過程，所以請愛護自己身體吧。
藥流後避免貧血:藥物流產後，出血量時間較長，會導致身體缺鐵性缺血，所以都吃些動物肝臟和瘦肉避免貧血。
小產坐月子十大忌諱3
小月子的禁忌主要有以下幾點：
1、避免性生活：在小月子期間，應避免進行性生活。因爲在流產後，子宮內膜恢復需要一定時間，性生活可能會造成感染；
2、不能過度疲勞：部分患者覺得做完流產覺得沒有影響，就開始正常工作、活動，甚至愛運動的患者就想運動，但這些在流產後都應避免；
3、其他禁忌：不能受涼，不要使用涼水、進食過涼食物，也不能進食過於辛辣的食物，否則會引起不適感，可能也會影響身體恢復。
流產後需注意休息，保持外陰清潔、避免性生活，防止感染。如果不能做到，則容易使恢復速度減慢，還可能對身體造成不利影響。
小產坐月子的注意事項
1、乳腺要“通”
小產坐小月子時，剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但是這種復原通常並不完全，故容易誘發乳腺小葉增生，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。“不通則痛”，如果在第一時間裏疏“通”經絡，使突然停滯下來的氣血運行起來，就可以避免坐小月子不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，“通”法常用的有“流產護身湯”等。
2、子宮要“護”
小產坐小月子時母體子宮內膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現代科學已經證實HPV感染與宮頸癌有直接關係。在月子裏要對子宮全面的進行保護，其中包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復、徹底排出淤血，可以單獨使用“流產護身湯”。
3、注意休息與飲食
中醫指出：“小產將養十倍於正產也”，意思是墮胎或流產或者小產突然中止人體正常的生理過程，比正常生產傷害更大，一定要注意調養的。雖然不是說要坐10個月子，但小產後至少要做半個月子。
這段期間，要儘量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。小產後應立刻進行食補，不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食。
此外，生活上要比照生產後的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免着涼，不宜生氣、勞累。在半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。不要提前結束休息期，最好休息調養約21天至30天，確保身體康復。當然也無需整天臥牀，整天臥牀不利於惡露排出。
4、衛生與避孕
小產坐小月子時，由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此未淨前禁止盆浴。
要注意局部衛生，洗澡應以淋浴爲宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。一般可給少量抗生素預防感染，一個月內禁止性生活。
5、小月子在必要時與大月子相同
10~24周的小產至少要調養一個月，方法和注意事項基本與大月子相同。
