小產坐月子的正確方法，生產對於女性的身體傷害是比較大的，小產的女性同樣需要坐月子，一定要進行正確的休息和護理，小編給到大家整理了小產坐月子的正確方法，請大家參考一下。
小產坐月子的正確方法1
第一、流產後法定假日是兩週，也就是提示在流產以後子宮內膜修復通常在兩週左右，流產以後要注意休息，特別是流產後的最初三天，一定要避免重體力活動，保持良好的精神和生活狀態，注意休息、保證睡眠、避免過度的勞累。
第二、合理調整飲食，增加營養的供給，建議全面均衡的營養攝入，要注意多吃優質蛋白、礦物質、維生素和膳食纖維的食物，在飲食上儘量做到清淡可口、容易消化。
第三、在醫生的指導下適當的應用口服消炎藥以及益母草顆粒，促進惡露的排出和預防感染。
第四、注意子宮的恢復情況，通常通過陰道出血量、出血時間、陰道分泌物氣味、臨牀的自覺症狀等做綜合的判斷。一般流產後陰道出血的量和流血的時間與平時的月經基本相符，如果出現分泌物異常臭味，或者是陰道出血超過平時月經量的1.5-2倍，提示宮腔內殘留感染、子宮復舊不良等等的情況，要及時去醫院就診救治，以免影響治療、耽誤健康。
第五、流產後，月經沒有來潮前要禁止性生活，通常卵巢的排卵功能會在流產後的21-35天，會在平均一個月左右月經復潮，在月經復潮乾淨前一定要禁止性生活。
小產坐月子的正確方法2
小產坐月子注意事項
1、小月子期間休息好是首要
人工流產對身體損傷非常大特別是22歲及以下歲數的女孩，子宮、卵巢等相關器官要經歷修復的過程。手術後要注意適當休息，頭三天最好臥牀休息。因爲人流後，子宮內膜留下了創面。胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨着子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。
如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。
2、人流術後注意3個月內禁止性生活，1年內不要再懷孕
做人流手術之後導致了內分泌的紊亂，會導致了月經出現不調的現象的.。月經週期一般來說都是在28天左右的，提前或者是延後7天左右都是屬於正常的範圍的。如果超過前後7天需要及時去醫院就診。在一般的情況之下，人流之後來月經是會在第二月經週期的時候來的。在人流之後出現有月經不調的情況，一般是會在2-3個月就可以恢復正常的了。
3、小產後私處衛生要講究
專家指出小產後會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。小產後一週只能緊持擦浴。
4、避免着涼
居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。避免身體直接吹到風。
避孕流產患者可以嘗試以下藥物：
優思明 屈螺酮炔雌醇片：主治女性避孕。優思明屈螺酮炔雌醇片由於安全性比較高、副作用比較小而且青年女性的喜愛。
五加生化膠囊：益氣養血，活血祛瘀。適用於經期及人流術後、產後氣虛血瘀所致陰道流血，血色紫暗或有血塊，小腹疼痛按之不減，腰背痠痛，自汗，心悸氣短，舌淡、兼見瘀點，脈沉弱等。
媽富隆 去氧孕烯炔雌醇片：媽富隆去氧孕烯炔雌醇片是一種非處方藥，在各大藥房均有售，對於避孕有不錯的效果。
小產坐月子的正確方法3
那麼小產應該注意什麼呢？
小產後的女性要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復；而且食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
具體來說，小產後的女性可以選用以下食譜：花生豬腳湯，生花生半斤，豬腳1支，紅棗12個，當歸3錢，丁香1錢，鹽少許，花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。豬腳入水川燙去浮末、洗淨。待花生煮約七分熟時，丟入豬腳同煮。紅棗洗淨剝開去子，當歸、丁香用水衝淨。待豬腳約 8分熟時，丟入紅棗、當歸、丁香同煮，待豬腳熟爛、 汁稠即可。
另外，小產後的女性多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。如準備採用節育環避孕者，可以在流產後放節育環，因爲這時放環成功率高，脫落率低，副作用少。若自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
以上就是筆者爲大家介紹的關於避孕流產方面的基本信息，如果您還是存在疑問的話，可以選擇諮詢自己的主治醫師的意見。
有需要的患者可以使用以下藥品。
黃體酮膠囊：用於先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵型功血和無排卵型閉經。
地屈孕酮片：主要用於治療痛經、黃體酮缺少、繼發性閉經等女性疾病。
維生素E軟膠囊：輔助治療女性流產、不孕的經典用藥，還能預防早產。
