夏天吃冰棍好不好？冰棍，種類繁多，花樣百出，入夏後，天氣溫度越來越高，不管大人小孩，都想吃上一根冰棍解解暑，很多人都說吃冰棍又好吃，下面來看看夏天吃冰棍好不好吧。
夏天吃冰棍好不好1
夏天吃冰棍有好的一面也有壞的一面。嚴格來說，爲了身體健康，在炎熱的夏季要少吃冰凍的食品，氣溫高冰棍又太冰會刺激到腸胃，牙齒也容易凍壞。但是冰棍又確實有降溫的作用，對解暑的效果很好，所以夏天可以適量吃冰棍。
1、致使血管急劇收縮
夏天時吃太冰的東西，會致使血管急劇收縮，如果剛吃完飯時吃雪糕，胃內部血管收縮，消化功能降低，極易引起胃潰瘍和胃食道逆流等病變。
有的人在吃過雪糕之後，會感到頭痛，這也是血管急劇收縮引起的。孕婦和兒童、糖尿病患都不適合經常吃雪糕，若是嘴饞忍不住非要吃，一個月控制在吃1到2次，就可以了。
2、引起肥胖
身體肥胖或者正在減肥的人，一定不要吃太多雪糕。因爲，雪糕製作成分裏面，奶油和糖分的含量都比較高，一支冰淇淋相當於一頓正常晚餐的熱量。而且人們在吃過冰激凌之後，不會帶來任何飽腹感，所以冰激凌帶來的是額外的能量。
若是經常食用，等夏天過去之後，整個人可能就胖了一圈。
3、引起腹痛腹瀉
體寒虛弱的人，在吃過雪糕後，很容易傷及脾胃。而且過度受涼之後的腸胃痙攣，影響機體對營養物質的吸收，會讓人感到腹痛難忍，甚至腹瀉。
吃太冰的東西對脾胃的傷害是很難逆轉的。由於人體“脾常不足”，又有“四季旺脾不受邪，百病皆由脾胃衰而生也”一說。
4、對牙齒造成損壞
如果患有牙齒敏感的人一定要少吃雪糕。因爲一旦牙釉質有病變或磨損後，吃雪糕時，牙齒遇到冷刺激後立刻就會感到牙酸、牙痛。而且雪糕多爲酸性，牙釉質對酸的抵抗力較差，很容易出現溶解脫鈣現象，從而導致齲齒的發生。
炎熱的夏天，適當吃雪糕確實有助於消除暑熱，但是在食用雪糕的時候，一定要注意到以上4點，過一個健康快樂的夏天!
夏天吃冰棍好不好2
夏天吃冰棍的危害
一、刺激胃黏膜
夏天本來就天氣炎熱胃口不佳，如果這時候還吃大量的冷飲和冰棍的話，可能會沖淡胃液刺激胃黏膜，長期以來就會更加影響食慾，不利於消化，還有可能會刺激腸道胃黏膜引起胃缺氧或胃出血。
如果原本胃功能就不好的人，大量吃冰棍，很有可能會引起急性腸胃炎或者是胃穿孔，嚴重的'話會危及生命。不管天氣多麼炎熱，在使用冰棍的時候都要控制好量，一天1~2個就能夠達到解暑消熱的目的，不要貪吃。
二、感染有害細菌
吃冰棍最好去正規的超市和商店買衛生達標的正規商品，因爲如果吃了不衛生的冰棍很有可能會感染大腸桿菌和一些有害細菌。
不正規的冰櫃在生產時衛生不達標，對於滅菌和消毒都做得不到位，所以冰棍會有大量的有害細菌，在食用之後會引發人體的一些疾病。
另外小孩子千萬不要多吃冰棍，特別是胃腸道功能，還沒有發育健全的孩子，胃部對於刺激性的食物接受度比較差，而冰棍屬於生冷食物，多吃會刺激胃功能，可能會引發腹瀉。
三、引發腹痛
例假期的女性最好不要食用冰棍，因爲在例假期本來就會有痛經以及四肢痠痛的情況，這時候最好用熱水多敷身體，而冰棍會讓體溫更低，從而加重腹痛的情況。
另外在例假來臨前和例假剛剛結束的時候，也儘量不要食用冰棍，因爲例假來臨前身體的抵抗力已經處於比較低下的狀態，這時候使用冰棍很有可能會導致感冒或者引起腸胃疾病，例假剛剛走後身體也還在恢復期，儘量使用一些健康的食物。
夏天吃冰棍好不好3
夏天吃冷飲唯一的好處就是可以感覺涼爽一些，可以起到降溫的作用。但是是不建議經常的吃冷飲的，是不利於身體健康的，會造成腹痛，腹瀉的，還會對胃部造成刺激的，尤其是胃寒的人，更不適合吃冷飲。
而且冷飲的熱量相對還是比較高的，常吃冷飲是會造成肥胖的。尤其是女性月經期間，更是不可以吃冷飲，雪糕，冰淇凌的，是會引起痛經的。
吃冰對身體的危害
吃冰傷脾胃腎
中醫常說“胃喜溫不喜涼”“腎喜暖不喜寒”“脾喜燥不喜溼”，冰涼的食物，對我們的脾胃、腎臟等器官傷害很大。人體中脾胃用來吸收運化，腎臟排除毒，所以保護好脾胃和腎臟非常重要。
每次不管是感冒還是其他問題去看醫生，醫生總會讓你“多喝熱水”，應該沒有哪個醫生會讓你多喝冰水。
吃冰傷血管
冰冷的食物刺激腸胃，引起消化道血管收縮，產生高壓，容易引發腦溢血。尤其是在劇烈運動之後，大量飲用冰水，容易出現心腦血管問題。
吃冰傷牙齒
口腔的溫度是36、3－37、2℃，冰棍的溫度是-0℃，冰棍冰飲等對牙齒的危害主要是物理性的冷刺激和化學性的酸刺激。
吃冰陽虛
吃冰消耗陽氣，導致精神萎靡，腸胃消化能力下降，長期會使免疫力下降，健康受到影響。
“百病寒爲先”，吃冰對不同人羣有着不同的影響，每個人身體狀況不同，根據自己的身體情況具體分析
不同人羣吃冰影響
老年人
老年人營養補不上，主要是脾胃功能不好。一般中老年人飲食要緩、淡、暖，這樣纔有益脾胃健康。
男性
天氣炎熱，夜宵燒烤冰啤酒，通過猛喝冰啤酒/飲料來降低身體溫度，是不健康的方式，甚至出現心肌梗死等危險病情發生。
臨牀上，因爲短時間內喝下大量冰涼飲料而誘發心絞痛和急性心肌梗死的例子並不少見。
女性
夏天辦公室吹空調不可避免，加上吃冰飲常伴，女性很容易導致宮寒，痛經、月經不調等問題。
兒童
冰食最先影響的就是嗓子，頸部血管短時間收縮，加上小孩免疫力低下，會引起嗓子發炎，孩子吃冰也會影響食慾，胃口下降，變得挑食。
此外冷飲中含有香精，孩子長時間食用會影響神經元的傳遞，引起小孩子多動症。
