女人夏天吃冰的好嗎，每到了炎熱的夏天，很多人就很喜歡吃冰冷的東西，吃冰棍喝冰水等等，吃上一口涼涼的雪糕，頓時會感到滿口涼爽，有一種說不出的清涼和舒適，那麼女人夏天吃冰的好嗎？
女人夏天吃冰的好嗎1
女性吃冰的對身體不好的，經常吃冰會刺激腸胃，容易導致消化不良。女孩們經常吃冰來減緩血液循環。婦女長期吃冰，也會導致手腳發冷，容易患月經不調、寒宮、痛經等婦科疾病。婦女在經期吃冰，會影響子宮收縮和經血排出，增加痛經。平時也少吃些辛辣刺激的食物。
女人經常喝冰的東西好嗎
女性經常喝冰的東西是不好的。因爲經常喝冰的，容易導致胃着涼，造成盆腔血瘀，月經週期會受到一定影響。同時，冰的東西容易導致宮寒。嚴重的話，會影響到受孕。建議女性儘量少喝或不喝冰的東西，平時多喝溫熱的開水，注意腸胃保暖，可以多喝一些暖胃、暖宮的飲品。
1、引起消化不良
炎熱的夏季如果選擇吃冰，雖然可有效解決身體涼快問題，但容易會損傷到胃部粘膜，導致血管收縮，此時胃部粘液分泌會減少影響到腸道的健康。在受到冰冷東西刺激後，會影響到腸道吸收，會出現消化不良等現象，甚至還會有腹部疼痛以及腹瀉表現。
2、影響食慾
在炎熱夏季如果吃冰比較多，會導致胃黏膜受損容易會有胃部不適的症狀，時間一久還可能會造成長時間的刺激，容易會引起胃部疾病。
3、導致感冒
如果吃太多冰冷的食物會導致咽喉粘膜抵抗能力下降，使得細菌擁有可乘之機，容易會增加感冒的機率。
4、導致痛經
對於女生來說，如果在夏季吃冰，比如在月經期間依然沒有引起重視，就容易會造成痛經，會導致人體的免疫能力或抵抗能力下降，子宮也會有損傷的現象，甚至會有月經增加的情況。
女人夏天吃冰的好嗎2
吃太多冰都可能是導致月經失調的罪魁禍首。甚至有的女孩因爲貪吃寒涼食品，發生閉經現象。醫學上把連續三個月以上不來月經的現象叫閉經;有的女孩則月經連續幾個月推遲，醫學上，月經推遲一個禮拜之內屬正常
但她們往往推遲半個月甚至更多天;有的女孩雖然來月經了，月經的顏色卻發暗，呈紅黑色，伴有血塊，並且腰腹酸脹，下肢不適，這就是寒氣在體內躥的原因引起的。
冰棍和冷飲是高興了，可女孩的子宮卻發愁了。由於這種寒涼的反覆刺激，導致氣血淤滯，經血排不出來，或排出不暢。
子宮長期受到寒涼的刺激，或長期閉經，都會導致不孕。
而長期月經不調或閉經，又會讓人心裏覺得憋悶，心情不爽，臉上長斑、長痘、面色發暗、虛胖、肚子長墜肉。
如果想要美和健康，女孩還是少碰或儘量別碰雪糕和冷飲了。
夏天吃涼的注意事項
1、吃飯前一個小時或臨睡前，不要吃生冷的食物，容易半夜肚子痛。
2、激烈運動﹑反正就是會大量流汗的勞作之後，不要立刻喝冷水或吃冰冷食物，這樣容易傷害牙齒和運動神經。
3、生冷食物不適合患有咳嗽、氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑高血糖、胃炎、胃潰瘍或消化不良等疾病的人食用。
4、生冷食物不適合體內胃酸過多﹑胃不好的人，應避免吃酸性的冰鎮水果。
5、許多生冷食物都是高糖﹑高熱量，高能量的食物，糖尿病或體重超標者應避免食用。
6、喝冷飲﹑吃冰品時，應注意少食多餐原則，一次不要吃太多，間隔起來，以免吃壞身體。
7、夏季吃冷飲﹑冰品時，應該注意緩慢食用生冷食物，不要狼吞豪飲。
8、幼兒﹑老人或女性月經期間，應儘量避免吃冰冷食物。
9、口渴時，應喝白開水，不要直接喝涼水，對牙齒不好。
女人夏天吃冰的好嗎3
夏季吃冰過量的危害：
影響食慾
冷飲中主要成分是水，此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低，並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道，會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。
消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的`消化吸收。消化液減少，會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現食慾下降，影響正常的飲食。
造成腸胃功能紊亂
冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品，且溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激，會導致胃腸道血管收縮，會削弱胃粘膜保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。
造成肥胖
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質，熱量非常的高，100g的雪糕會帶來220千卡的熱量，相當於2兩多米飯的熱量。因此，雪糕自然成爲喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首，所以愛美MM們一定要遠離它!
炎炎夏天，能吃上一口涼涼的雪糕，頓時會感到滿口涼爽，有一種說不出的清涼和舒適。但是冷飲雖好，多食無益。雪糕熱量高，身體需要對其去消化、吸收，反而會使身體多個系統協同用處，最後使體溫升高。
並且雪糕是一種高糖高熱量，多吃也易胖。而且，過量食用雪糕還會造成腸胃負擔，有可能造成急性胃炎等腸胃疾病。雪糕食用過量主要會出現下面幾種情況。
夏季吃冰過量的危害：
影響消化系統
冷凍食品容易刺激胃粘膜,使胃液分泌減少，甚至發生胃痙攣。胃液分泌減少會使殺菌能力降低,就會爲細菌在腸道里生長繁殖打開方便之門。此時若吃進帶有細茵或病毒的食品，便會發生腹瀉、腸炎、痢疾等腸道傳染病。
經期疼痛
炎炎夏季，來點冷飲是最爽不過的選擇了，但是女性朋友們一定要注意，科學研究發現，每當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，從而導致月經量銳減，甚至發生閉經、痛經等症狀，所以女性朋友們在生理期一定不要貪涼哦!
