力保健什麼時候喝最佳，力保健是一種功能性的飲料，其中含有維生素和礦物質等各種功能因子，大家應該要多瞭解力保健的功效與作用。很多人喜歡喝力保健，那麼力保健什麼時候喝最佳呢？
力保健什麼時候喝最佳1
一般晚上喝力保健。半小時內起效，有效作用6小時左右。
力保健選用對人體很安全且營養學方面已證明了其有效性的水溶性維生素和氨基酸配成處方，共有三個品種：含豐富牛磺酸、維生素B族的力保健，具有抗疲勞、調節血脂的功效；
在力保健基礎上添加檸檬酸鐵胺的伊人裝具有改善營養性貧血的功效； 在力保健基礎上添加人蔘和蜂王漿的人蔘王漿型具有緩解體力疲勞、增強免疫力的功效。
力保健副作用
功能與成分：
它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，維生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，煙酰胺和無水咖啡因各20mg。
牛磺酸：
牛磺酸是一種氨基酸，是人體內本來就含有的物質。廣泛存在於心臟紀念品、骨骼和網膜中，起着保持人體良好平衡狀態的作用。簡單而言，無論身體的哪個部位發生了不正常症狀，如疲勞，精神緊張等，都和保持該部位正常狀態的牛磺酸短缺有直接關係。
一個體重60公斤的人體內約含60g牛磺酸。雖然牛磺酸可以在人體內自行生成，但它隨着人的腦力、體力勞動不斷被消耗，人自身的生成能力往往不能滿足需求。因此需要從外界及時攝取。
此外，科學家研究證實，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、調節血壓和降低膽固醇等功效。
維生素B族：
維生素B族與人體必需的三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)共同作用產生運動所需的能量。研究證實，人在劇烈運動、長時間工作學習、熬夜
飲酒時都會較平時消耗更多的維生素B1，而蛋白質和脂肪代謝都與維生素B2、B6密切相關，必不可少。
適宜人羣：
廣泛適用於腦力、體力消耗較大的學生、工薪族、經營者，同時也是高血壓、高血脂及其他心腦務管疾病患者追求健康生活的最佳選擇。
力保健是將保持心、肝機能的"牛磺酸"配以能產生能量、保持自律神經機能的複合維生素B族研製而成。在日本暢銷40年，無任何副作用。
力保健好喝嗎
力保健口感順滑，不甜不膩，跟市面上的能量飲料普遍偏甜比起來，它的味道不會太甜。反正按我的口味，覺得它比紅牛順口多了。並且有其他能量飲料所沒有的，獨特的青梅味。
喝完過了一段時間，感覺疲勞方面好多了。原因好像是力保健裏面有牛磺酸和維生素B，所以喝了是能有效抵抗疲勞，增強抵抗力的。因爲牛磺酸在體內只吸收人體需求量，剩餘的會自然排泄，所以喝多一點也不會有副作用。
力保健什麼時候喝最佳2
力保健的功效與作用
1、抗提升抗疲勞能力
力保健可以有助於幫助人們提升身體的抗疲勞能力，因爲其中富含牛磺酸和賴氨酸，能夠有助於維持人體的基本代謝平衡，同時能夠促進鈣的吸收，可以促進生長髮育，也能夠增加食慾，減少生病，減少身體對疲勞的感知能力。
現在的很多人都非常忙碌，休息的時間不足，精神的壓力也很大，適當的使用這個產品能夠有助於改善疲勞的狀態，但是還是需要做到勞逸結合，不要僅僅依賴於這個產品的作用。
2、提高免疫力
力保健可以有助於幫助人們提高身體的免疫力，但是這個產品還是需要長時間使用纔會有比較明顯的效果，其中特別添加了牛磺酸和煙酰胺，在這方面的作用就非常不錯，還添加了一些維生素，所以我們可以好好的將其利用起來，儘可能減少生病的風險。
3、讓思維變得清晰
力保健裏面有咖啡因成分可以直接作用於中樞神經，能夠讓思維變得更加的明晰，能夠減輕疲勞，能夠促進人體的新陳代謝，可以增加血流量，提高氧氣的運輸能力
從而保證能量得到不斷的補充，因此整個人的細胞狀態都變得非常活躍，可以有助於提高身體的抗病能力，也能夠很好的去識別細菌和病毒。
4、提高性能力
力保健提高性功能的作用雖然不是很直接，但是卻是有這方面的作用。力保健可以6有助於調節神經系統，讓整個人的精神狀態也變得很高，所以男性朋友可以在做愛的過程裏面變得更加勇猛。
力保健功效和作用的信息就介紹到這裏，其實這個產品的有效成分比較多，能夠增強免疫力也能夠緩解疲勞，是一個非常不錯的功能性飲料。
提高性功能個還可以推薦飲用能量咖啡，其中所含有的人蔘、黃精、牡蠣等多種中藥材對滋補調養腎臟有着很好的效果，堅持服用一段時間會發現性能力有明顯的提升。
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功能性飲料小知識
功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人羣營養需要的飲品，適宜於特定人羣飲用，具有調節機體功能作用，不以治療疾病爲目的。
功能飲料主要作用爲抗疲勞和補充能量。目前功能飲料在我國的受到越來越多的消費者喜愛，我國逐漸成爲功能性飲料的消費大國。
功能性飲料分類
根據國際飲料行業協會的新規定， 功能性飲料是指具有保健作用的'軟飲料。
中國軟飲料分類標準中給功能性飲料，即特殊用途飲料下了定義：
通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人羣營養需要的飲品，包括運動飲料、能量飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料四大類。
運動飲料
運動飲料的定義(GB15266-2000 )爲：營養素的成分和含量能適應運動員或參加體育鍛煉人羣的運動生理特點、特殊營養需要的軟飲料。
運動飲料屬於功能性特殊飲料中具有特定功用，能使運動員或參加體育運動的人員在飲用後迅速補充水分和多種營養元素的飲品。
目前，運動飲料的消費量約佔整個功能飲料的50%以上。現今運動飲料按產品性狀分爲充氣運動飲料和不充氣運動飲料兩大類，其中不充氣運動飲料又分爲液體和固體2種。
[2] 由於碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，大量飲用碳酸飲料有可能引起胃痙攣甚至嘔吐等症狀，同時爲了飲用方便，運動飲料逐漸向不充氣的液體飲料形式發展。
能量飲料
英國Canadean公司將能量飲料定義爲一種果汁風味或無果汁風味、能夠提供能量的一類軟飲料，多數充有碳酸氣，但也有不充氣以及粉狀產品。
產品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及礦物質、維生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量飲料原產於日本和泰國，全球市場增長迅速。
營養素飲料
營養素飲料是指在飲料中加入人體日常所需要的一些維生素及礦物質，具有和保健品類似的功效，大多以抗疲勞、提精神爲主。人體硒、鍺、鉻等元素含量嚴重威脅影響人類健康的腫瘤、心血管疾病和糖尿病的發生。
因此，通過飲料等食品途徑補充適量微量成分及其他鈣、鉀等人體易缺乏成分，不僅有益人體健康，而且對廠家開發新產品也是一條新途徑。天然產物中硒含量普遍較低，通過人工法變無機硒爲有機硒，不僅提高硒的生理活性和吸收率，同時可降低其毒性。
目前各種轉化方法跟飲料相關的就是富硒茶葉的栽培與富硒茶的開發。CNI，085，750 介紹，蘑菇、銀耳含豐富多糖與硒、鍺，加人甜味劑、防腐劑、香精香料，也可加人黃蔑、靈芝、刺五加、拘祀等製作功能飲料。
其他類型功能飲料
除了上述主要的幾種功能性飲料外，還有添加膳食纖維、低聚糖(雙歧桿菌增殖因子)、活性益生菌飲料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性飲料。膳食纖維飲料，如大豆膳食纖維飲料、魔芋可食性膳食纖維飲料和果皮膳食纖維飲料等。
含有益生菌的飲料如酸乳飲料，益生菌是一類通過改變宿主某一部位菌羣的組成，從而產生有利於宿主健康作用的單一或組成明確的混合微生物。
益生菌可促進乳糖消化，有效緩解乳糖不耐症，此外，益生菌還可減緩過敏反應，通過菌體代謝降低血清膽固醇水平，調節血脂、減少心血管疾病的發生，並有明顯的抗氧化作用。
