不要吃生冷的東西,那水果可以吃嗎，很多人因爲生病，醫生就會囑咐切記吃生冷辛辣食物等等，但是生冷食物指的是什麼，水果算不算呢，下面一起看看這篇內容介紹瞭解一下不要吃生冷的東西,那水果可以吃嗎
不要吃生冷的東西,那水果可以吃嗎1
一、忌生冷食物能吃水果嗎
1、可以吃的水果
水果雖然多屬生冷食物，但忌食生冷食物的人羣也可以食用部分性質溫和的水果，比如芒果、榴蓮、桂圓、櫻桃、木瓜等。
這類水果雖然性質溫熱，不易對胃腸道造成較大的刺激，但在食用時也需要適量，以免增加脾胃負擔，導致內火上升，繼而引起口腔潰瘍、消化不良、腹痛等症狀。
2、不宜吃的水果
生冷食物一般是指生的、未經過烹飪處理的食物，大部分水果都屬於生冷食物，因此，忌食生冷食物的人羣更加不宜食用性質寒涼的水果，比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龍果、桑葚、柚子等。
這類水果可能會損傷腎陽，導致脾胃失調，引起腹痛、腹瀉等症狀。
二、忌生冷食物能吃刺身嗎
刺身通常是將新鮮的魚類或貝類切成片，蘸調味料後直接食用的料理，常見的原材料包括三文魚、金槍魚、鯛魚、鯉魚、魷魚、扇貝、北極貝等，輔以生蘿蔔絲、海帶絲、裙帶菜等，色澤鮮亮，口感柔美。
但由於刺身未經過烹調和加熱，是典型的生冷食品，存在胃腸道疾患、服用某些藥物等需要忌食生冷食物的人羣，不宜食用刺身，以免加重胃腸道負擔，加劇不適的症狀。
結語：忌生冷食物能吃水果嗎?其實需要根據水果的性質和種類來決定。比如溫熱性質的桂圓、榴蓮、芒果、木瓜等水果，是可以適當食用的，而西瓜、山竹、雪梨等寒性的水果則不宜大量食用。
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1、不是所有的水果都不能吃，可以有選擇有節制的吃一些水果；
2、服中藥時通常要求不吃吃生冷、辛辣、油膩食物，其原因一是這類食物可能會妨礙脾胃功能，影響藥物吸收，降低療效；二是有時這些食物會加重病情，如虛寒證吃生冷食物等；
3、 生冷食物一般是指：生的，未經過烹飪處理的，比較涼的食物，如涼拌的生菜，生食的內類，各種冷飲比如冰淇淋以及水果等。
如果是婦科方面的.問題涼開水最好也不要喝；辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物，比如川菜，火鍋，大蒜，胡椒等；油膩通常指油比較大的食物，比如油炸食物，肉類等。
4、服藥的禁忌還是要聽醫生的囑咐，如果要求忌吃生冷，那就儘量吃熟的、熱的食物，實在想吃水果，可以適量的有所選擇的吃，不是所有的蔬菜水果都是寒性的，比如桔子熱 蘋果溫，吃也應遵照醫囑在服藥後一定時間後再進食；
5、屬於寒性的食物有：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
6、一些服用中藥時的小知識：
①服中藥時，宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化負擔。平時小孩、老人由於脾胃弱、消化功能差，在服中藥期間更應少吃這些食物。
②在服用治感冒的中藥時，不宜吃生冷及酸性食物，因爲它們有收斂作用，會影響藥物解表發汗。
③在服用清熱退燒的中藥時，要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因爲酒類及辛辣食物性熱，而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用，一旦食後會使病情加重。
④服用溫補類中藥時，需要忌吃綠豆、蘿蔔；不飲茶，因爲綠豆、蘿蔔、茶皆爲涼性，能降低藥物溫補的作用。
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並不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常溫下的飯菜最好也別吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白羅卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平時常吃的蘋果是溫性的。
生冷食物，從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子（有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子），還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
可以吃。
因爲水果給人的感覺就是涼的，所以感覺就是生冷食物，但是有很多的水果屬於溫性或者熱性的，比如蘋果，山楂、木瓜，火龍果等水果都不是涼性的，但是這些水果儘可能的吃新鮮的，冰箱裏邊放過的水果太涼了，不要食用。
吃的時候感覺太涼的話儘可能的用溫水將水果泡一下在吃。平時在月經來的時候儘可能的不要吃冷飲，和冷水。
就比如人在患了感冒之後，通過一些維生素c含量比較豐富的水果的食用，其實就能夠比較好的輔助這種疾病的治療。對於人們來說這樣吃水果就是能夠接受的。但是如果是比較嚴重的消化系統疾病，一些酸性的食物其實就不太適合食用。
1、有些水果是可以服用的，例如，蘋果、梨、火龍果、葡萄、草莓、西瓜等不應該吃。
2、此外，一些水果是溫暖的，可以採取。例如榴蓮、木瓜、龍眼、龍眼、芒果、櫻桃、桔子等，但也要適當食用，以免加重脾胃負擔，引起一些消化不良症狀。
