適合女人喝的湯大全，女人的身體沒有男人那麼健壯，平時需要多注意飲食上的問題，利用食補來調理自己的身體。那大家知道有哪些湯適合女士喝的嗎？下面小編給大家分享適合女人喝的湯大全。
適合女人喝的湯大全1
1、魚膠土雞湯
兩者都很滋補，當然不讓坐頭把交椅。
所需材料：魚膠、土雞、鹽、油
魚膠先泡水10個小時，然後切塊備用。
把土雞先炒一下，炒到沒有血紅色就加入足夠的水。
水沸騰後加入魚膠，改小火慢燉1個小時。
然後補鹽加雞精提鮮即可。
2、紅棗枸杞烏雞湯
所需材料：烏雞、黨蔘、當歸、枸杞、紅棗去核、生薑切片、鹽、油。
先把烏雞焯水，然後清洗一下，
沙煲加水，大火把水燒開，然後把烏雞，黨蔘、當歸、紅棗放進砂鍋，加一勺油，水沸騰後改小火煲3個小時，然後加進枸杞，加鹽，美味即成。
3、冰糖雪梨燕窩湯
所需材料：燕窩、雪梨、冰糖、川貝
先把燕窩用冷水泡一下，泡脹後，把雜質去掉，然後把水瀝掉。
雪梨清洗乾淨後去皮，在頂部1/3處橫切一刀，然後把內核挖去，要漂亮一點的就可以在開口處做刀花處理。
把川貝清洗乾淨後錘碎後放一小碗加水煮20分鐘，然後把渣瀝掉，留川貝水備用。
把雪梨放入燉盅裏面，然後把處理乾淨的燕窩放入雪梨裏面，把剛纔煮好的川貝水也倒進去，加入冰糖，水不夠可以加清水進去。然後把雪梨的蓋子蓋上，燉盅的蓋子也蓋上。小水燉3個小時美味即成。
4、墨魚土雞湯
所需材料：墨魚、土雞、生薑、鹽、油、雞精。
將土雞切塊，墨魚泡水後切塊。
先將土雞炒一下，加少量的底鹽翻炒均勻，把墨魚也倒進去一起炒，炒到雞肉看不到血紅色就可以。
然後加水進去，水沸騰後裝入碗內，生薑也放進去用高壓鍋壓制50分鐘。
然後加鹽調味，加一點雞精增鮮，美味即成。
適合女人喝的湯大全2
備孕的女人喝什麼湯好呢
1、紅糖生薑水
暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裏不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因爲YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。
紅塘姜水是較爲熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也爲下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！
2、當歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。）
3、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的'。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
4、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
5、烏雞煮益母草
烏雞的食用方法：材料必備烏雞1只，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹）。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末，加當歸120g、續斷60g、姜18g爲末，煉蜜爲丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
適合女人喝的湯大全3
煲湯注意事項：
如果想自己在家煲一鍋靚湯，讓家人共享口福與快樂，還要注意以下事項。
1、選料：中藥選材時最好選擇經民間認定的無任何副作用的人蔘、當歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。
另外，可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥；身體寒氣過盛，那麼就應選擇參類作爲湯料。
2、水溫：冷水下肉，肉外層蛋白質纔不會馬上凝固，裏外層蛋白質纔可以充分地溶解到湯裏，湯的味道才鮮美。雞湯的做法大全
3、下料：肉類要先汆一下，去了肉中殘留的血水，保證煲出湯色正。雞要整隻煲，可保證煲好湯後雞肉的肉質細膩不粗糙。另外，不要過早放鹽，鹽會使肉裏含的水分很快跑出來，也會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮味。
4、火候：火不要過大，火候以湯沸騰程度爲準。開鍋後，小火慢煲，一般情況下需要三個小時左右。因爲參類中含有一種人蔘皁甙，如果煮的時間過久，就會分解，失去其營養價值，所以，煲蔘湯的最佳時間是40分鐘左右。
煲過湯的肉料處理：無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也不能完全溶解在湯裏，所以喝湯後還要吃適量的肉。
