荷葉玫瑰茶有什麼功效，玫瑰荷葉茶是一道茶品，主要製作材料爲荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。 玫瑰荷葉茶含有多種營養成分, 下面我們一起看看荷葉玫瑰茶有什麼功效。
荷葉玫瑰茶有什麼功效1
荷葉玫瑰茶有什麼功效
1、調節情緒
調節情緒，理氣解鬱是荷葉玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然揮發性物質能直接作用於人類的中樞神經，能讓人們的神經得到深度放鬆，可以讓緊張焦慮和抑鬱的情緒很快好轉。
2、美容養顏
荷葉玫瑰茶具有出色美容作用，它含有豐富的微量元素和維生素a還有一些天然活性成分，能滋養細嫩肌膚，也能提高皮膚細活性，加快皮膚細胞再生，並能減少色素在皮膚表層堆積，可以防止色斑生成，美白作用也特別明顯。
3、減肥瘦身
荷葉玫瑰茶能減肥瘦身，荷葉能分解人體內的脂肪減少人體對脂肪的吸收，而玫瑰中含有的單寧酸與人體內脂肪代謝也有密切關係，人體在吸收一定數量的單寧酸以後身體內脂肪代謝就會加快，再加上這種物質有很強的.收斂作用，它與荷葉一起泡茶喝就能起到明顯減肥作用。
4、利水消腫
荷葉玫瑰茶能利水消腫，它能加快人體內多餘水分代謝，也能提高人類的腎功能，平時沖泡飲用能預防身體浮腫，也能緩解人類的小便不利和腎炎。荷葉玫瑰茶還能降脂、降壓，它能保護人類的心血管，能降低中風和動脈硬化的發病率。
5、清新口氣
荷葉玫瑰花茶中含有大量的天然芳香類物質和一些揮發油，而且它們還能消除口腔中的細菌與病毒，能防止細菌在口腔中繁殖，平時人們沖泡飲用荷葉玫瑰茶可以預防口腔炎症，也能清新品氣去除口臭，能讓人們的口腔中殘留有淡淡的花香味。
荷葉玫瑰茶有什麼功效2
玫瑰荷葉茶要泡多久
將茶料放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。但就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季不妨冰鎮後飲用，風味更佳。
媽網小百科溫馨提示：喝花草茶雖能養生保健，但是不適宜大量喝，以免引起胃部不適哦！
玫瑰荷葉茶要怎麼泡
正所謂春困秋乏，轉季節總會讓人覺得身體疲憊。喝茶，是提神醒腦，消除疲勞的最佳方法，在此爲你推薦一道養生茶飲——玫瑰荷葉茶。那麼玫瑰荷葉茶要怎麼泡呢？下面一起來看看！
一、玫瑰荷葉茶
原料：玫瑰、荷葉
輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法：先將全部材料清洗，然後將決明子及荷葉先放鍋裏煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。
二、玫瑰紅棗荷葉茶
原料：玫瑰6朵、荷葉2勺
輔料：紅棗10個、山楂幹10片、檸檬片5片
做法：先將所有的材料清洗乾淨，然後把全部材料放進鍋裏煮沸，再煮15分鐘，最後放入檸檬片泡2～5分鐘。起鍋將渣濾掉，僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱裏冷藏，需要飲用時在拿出加熱。
玫瑰荷葉茶能不能經常喝
玫瑰花茶喝多，臉色也會如花瓣一樣紅潤有光彩，這也是爲什麼廣大女性同胞們愛喝玫瑰茶的原因，有心的人還搭配了荷葉，既能美白養顏，還可以減肥瘦身，那麼玫瑰荷葉茶能不能經常喝呢？
玫瑰花荷葉茶雖養生，但是由於荷葉性寒，因此脾虛腎寒的人不提倡飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，特殊時期的女性，例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶。還有一些朋友身體對某類花茶有過敏等不適情況的，也儘量少喝。
玫瑰荷葉茶的飲用注意事項
第一，沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。可以多次沖泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。
第二、挑選玫瑰花茶，要認真辨別玫瑰花茶。
第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
第四、泡茶時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。
