荷葉決明子茶的功效是什麼，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，平時我們也可以將它泡水喝，能夠調理人的身體，增強體質，下面是荷葉決明子茶的功效是什麼。
荷葉決明子茶的功效是什麼1
一、荷葉決明子茶的功效
1、瘦身減肥
荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利於瘦身。荷葉中含有荷葉鹼能在腸壁內形成一層保護膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉鹼能夠分解脂肪，促進脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助於減肥的。
2、清肝火
荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。
3、明目
決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲症之外，還能緩解目赤腫痛的症狀。因此荷葉決明子對於保護眼睛也是一個不錯的選擇。
4、治療便祕
荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過後能夠緩解便祕之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對於便祕有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便祕的人羣來說是一個不錯的選擇。
5、加快新陳代謝
荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內毒素的。
二、哪些茶對身體好
1、黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗
做法：將黃芪和紅棗洗乾淨之後放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之後關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對於氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
2、陳皮茶
材料：陳皮、白糖
做法：將陳皮放入杯子中，隨後加入開水進行沖泡，十分鐘之後開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的`功效，對於夏天出現的食慾不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養物質，例如維生素、揮發油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。
注意事項：這道茶飲並不是任何身體體質的人羣都是適合服用的，一些便祕、口乾舌燥以及身體發熱的患者最好不要服用，等到身體恢復健康之後再服用。
荷葉決明子茶的功效是什麼2
一、荷葉決明子茶的功效
荷葉由古至今，就用來治療肥胖症，或者是肥胖症引起的胃熱溼阻症和脾虛溼阻化熱症。荷葉中所含的荷葉鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。
對於心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的症狀。
決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內的環境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養心一個養身，由內至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。
人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之後再做決定，許多事情的發展方向或許就不同了。
二、荷葉決明子茶適飲人羣
荷葉決明子茶適合飲用的人還挺多的。像平時經常需要對着電腦的辦公人士，像長期奮鬥在考試最前線的學生，經常處於緊繃狀態，一天下來工作、開會、上課，忙得目不暇接，泡上一壺荷葉決明子茶，可以寧神靜氣，緩解疲勞。清新的荷葉香，可以讓人放鬆心情，重新出發。
對於平時吃得比較油膩的人士，喝杯荷葉決明子茶，有助於飯後消食，還可以清理腸道油脂，不容易吃出小肚子。
隨着年齡的增長，肥胖人羣的比例越來越多，伴隨着肥胖的各種疾病也接踵而來，實在是讓人頭痛。荷葉決明子茶的降壓消脂作用就能幫上大忙。茶品減肥，比起藥物減肥來得更穩定、更安全。
三、荷葉決明子茶的副作用
荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養神、潤腸減肥，不過也不是每個人都合適喝的。像體質偏寒的女生，飲用過多的荷葉決明子茶，輕則會導致月經不調，重則會造成子宮不正常。
孕婦飲用，更需慎重，決明子寒涼的藥性，會引起孕婦子宮收縮，對孕婦身體有催產的作用。爲了肚子裏的寶寶健康，孕婦無論服用什麼藥物，或者採取何種食療調理，都一定要跟自己的醫生商量。
對於夜尿頻多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷葉決明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。
荷葉決明子茶的做法
荷葉決明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家裏，可以用煮的方式，煮上一鍋，放到冰箱裏當夏日涼飲喝，消食解暑。如果在學校或者公司，也可買處理好的、已曬乾的材料荷葉、決明子、山楂沖泡。
下面是煮的方式：
材料：山楂10-15克，荷葉半張，決明子10-15克
1、將山楂清洗乾淨，切片待用。
2、將荷葉清洗乾淨，切絲待用。
3、將決明子清洗乾淨，倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發，散發淡淡的清香，且有啪啪聲即可關火，攤涼待用。
4、將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內，等水沸騰3-5分鐘，即可關火。
5、用濾網濾掉渣，即可飲用。
如果嫌麻煩，也可以將處理好的荷葉、山楂、決明子一同放入杯子，倒入開水，悶5-7分鐘，即可飲用。也可反覆沖泡飲用。
四、決明子茶能長期喝嗎
中藥材泡水常常都能作爲平時養生保健的茶飲，比如說決明子。決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便祕還有一個顯著的特點就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那麼決明子茶能長期喝嗎？
決明子茶建議不要經常喝！原因就是決明子性微寒，脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人是不宜飲用熟決明子茶的，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
總結：再有藥用的茶，也不能常喝的，尤其是女性，常喝可以導致內分泌失調，從而誘發子宮疾病哦。
