陳皮可以天天泡水喝嗎，陳皮屬於藥材的一種，不僅可以用來入藥，日常食用也是可以的，很多人就經常拿陳皮用來泡水喝。那麼下面一起來看看陳皮可以天天泡水喝嗎吧。
陳皮可以天天泡水喝嗎1
陳皮不適合天天泡水喝。
陳皮屬於中藥，一般使用時都有其適應症，用於治療疾病也會有具體的療程，不能盲目的使用。在沒有辯證之前，長期拿陳皮泡水喝，可能會出現氣虛、陰虛、內熱上火的情況，得不償失。
陳皮泡水喝的副作用
1、加重氣虛
陳皮性溫，味苦、辛，有理氣健脾、燥溼化痰的功效，當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人羣，喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。
2、傷陰
陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟。性慾亢奮等症狀。
陳皮泡茶的功效與作用
1、理氣健脾
陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、除脹、燥溼的功效，因脾胃氣滯、寒溼溼阻而引起脘腹脹滿、食少吐瀉症狀的人羣，適合用陳皮泡茶喝。
2、燥溼化痰
陳皮性苦溫，能夠燥溼化痰，又能理氣寬胸，爲治溼痰、寒痰之要藥，有溼痰寒痰，咳嗽痰多症狀的人羣也適合用陳泡茶喝。
3、降逆止嘔
《名醫別錄》記載陳皮：“下氣，止嘔”，《本草綱目》記載陳皮：“療嘔噦反胃嘈雜，時吐清水”，因此有嘔吐、呃逆等症狀的人羣可以試試用陳皮泡水喝緩解。
4、緩解胸痛
陳皮辛行溫通，人肺走胸，能行氣通痹止痛，可用於治療痰氣交阻之胸痹，胸中氣塞，短氣等症狀。
5、降血脂
陳皮泡茶還有降血脂的功效，因爲陳皮中的橙皮苷對心肌感染和動脈硬化患者的脂質過氧化形成有抑制作用，而且橘子果膠中含有一低分子物質，具有降低血脂的作用。
陳皮與什麼一起泡水喝
1、陳皮+木香、積實：治氣滯、腹脹、食少。
2、陳皮+山楂、神曲：治食積氣滯、脘腹脹痛。
3、陳皮+人蔘、白朮、茯苓：治脾虛氣滯、納差、食後腹脹。
4、陳皮+生薑：治胃寒嘔吐。
5、陳皮+竹茹、梔子：治胃熱嘔吐。
6、陳皮+半夏、茯苓：治溼痰咳嗽。
7、陳皮+乾薑、細辛、五味子：治寒痰咳嗽。
8、陳皮+枳實、生薑：治痰氣交阻引起的胸痹、胸中氣塞、短氣症狀。
陳皮可以天天泡水喝嗎2
陳皮泡水喝有什麼功效
1、助消化
陳皮所含的揮發油，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，有助於消化，增進食慾。所以，消化不良、腹脹、食慾不振、或者吃多了油膩食物時，都可用幾片陳皮泡水喝。
2、理氣健脾
陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可升可降；有理氣健脾、降逆止嘔的功效，其含有大量的維生素C和香精油，有助於排除腸管內積氣，起到提神、通氣的作用。凡有胃脹氣、消化不良、噁心嘔吐者可用陳皮泡水，理氣開胃。
3、燥溼化痰
陳皮所含的有效成分檸檬烯，有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用，容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠，胸部作悶者，都可用陳皮泡水喝，可燥溼化痰。但陳皮屬辛散溫熱之品，實熱所導致的痰熱喘咳、陰虛火旺的乾咳少津者不宜使用。
4、降血壓
陳皮中的橙皮甙成分，有降低毛細血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小，血壓降低、心率減少的作用。高血壓人羣，也可適當用陳皮泡水喝。
5、防治乳腺結塊
陳皮的疏肝理氣、消腫散結功效，可用於防治胸脅脹痛、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。女性在分娩之後出現的乳脹情況，用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
6、小貼士
陳皮泡水並不適合所有人羣，也不宜天天飲用，多食可上火。陳皮性溫，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，不宜飲用陳皮水。另外，陳皮是曬乾後的橘子皮，但鮮橘子皮是不適合拿來泡水喝的。
陳皮的服用方法
1、將陳皮洗乾淨之後和茶葉一起存放，需要服用的時候則和茶葉一起沖泡，這樣不僅能夠令茶葉的味道更加的清香，同時提神的作用也會大大的提高。
2、將陳皮曬乾之後和白酒一起浸泡，大約三週左右時間就可以服用了，具有很好的`清肺化痰的作用。並且這種陳皮酒浸泡的時間越長，不僅功效能夠增加，同時酒也越來越美味。
3、在日常熬粥的時候，也可以根據具體情況加入幾片陳皮，這樣能夠令粥的味道更加的芳香爽口，同時還具有健脾開胃的作用。
4、在燒肉的時候也可以放入少量的陳皮，不僅味道更加的美味，同時也有解油膩的功效。
陳皮可以天天泡水喝嗎3
陳皮和檸檬能一起泡水喝嗎
能一起泡。
檸檬味道酸澀，含有大量的有機酸、維生素、礦物質等成分，是一種藥食兩用的水果，中醫認爲，檸檬味酸、甘，性涼，具有生津止渴、清熱祛暑的功效，而陳皮味苦、辛，性溫，有理氣健脾、燥溼化痰等作用，兩者藥效不衝突，可以搭配泡水。
檸檬陳皮茶的功效
1、止咳祛痰
陳皮中含有揮發油成分，有刺激性祛痰作用，而檸檬中含有豐富的維生素C、維生素P、檸檬酸等，有抗菌消炎、提高免疫力的作用，兩者搭配泡水，可用於治療咳嗽、咽喉幹痛等症狀。
2、開胃消食
陳皮中含有大量的膳食纖維及揮發油，可以促進消化液的分泌，推動腸胃蠕動，而檸檬中含有多種有機酸，可以刺激唾液及胃液分泌，兩者一起泡水喝，有開胃消食的功效，可以改善食慾不振、消化不良等情況。
3、排毒養顏
檸檬中富含維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分，有抗氧化的作用，還能促進人體新陳代謝，而陳皮中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，有美容養顏、延緩衰老的功效。
陳皮檸檬茶一天喝幾次
一天喝2~3次。
檸檬營養豐富，含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的鈣、鐵、鉀等礦物元素，常喝檸檬茶，有健胃消食、排毒養顏的功效，而陳皮中含有多種有效成分，有止咳、祛痰等作用，兩者一起泡水，還能改善咳嗽症狀，一般來說，一天喝2~3次即可，不建議過量飲用，以免導致腸胃不適。
陳皮檸檬水怎麼泡
陳皮檸檬水
材料
陳皮、幹檸檬、蜂蜜。
做法
1、將陳皮、幹檸檬洗淨，瀝乾水分；
2、將兩者放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；
4、加入蜂蜜，調勻即可飲用。
陳皮檸檬水可以減肥嗎
有一定作用。
檸檬中含有大量的維生素C，還含有檸檬酸、果糖、膳食纖維等成分，可以增加胃液分泌，推動腸胃蠕動，而陳皮中含有大量的揮發油，有開胃消食的作用，兩者搭配泡水，能促進食物消化，加速新陳代謝，能輔助減肥。但要注意，陳皮檸檬水的減肥效果有限，建議控制飲食，並且加強鍛鍊。
