葡萄柚的功效與作用上火嗎，葡萄柚一般較小，在世界各地的銷量也十分好，其含水量也非常多。起源於亞洲，歷史悠久，葡萄柚是很多人喜歡吃的一種水果，以下分享葡萄柚的功效與作用上火嗎
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一、吃葡萄柚會不會上火，我們可以分一下這兩種情況來說
1、一般來說吃葡萄柚是不存在會上火這一說的，因爲這種水果本身就是寒性水果。吃寒性水果並不會導致那我們上火，所以大家沒有必要擔心自己吃葡萄柚會上火，相反的吃些葡萄柚反而有助於生津解渴，可以幫助我們將體內的一些毒素排出。
2、雖說吃葡萄柚上火的情況比較少，但是對於哪些身體比較陽熱的人來說，那麼建議不好要吃太多的葡萄柚了。因爲寒性和陽性本身就具有一定的衝突，吃太多的話只會導致我們身體上火，比較常見的生活情況就是喉嚨出現疼痛。
二、吃葡萄柚具有以下這幾點好處
1、美容養顏
葡萄柚中所含的維生素c是極其多的，對於很多人來說補充VC是每天都必須要做的一件事情之一。因爲VC不僅僅是我們體內必不可的一種維生素，如果你想讓自己的肌膚不那麼快就出現退化那麼也要多吃點富含VC的水果。因爲VC具有很好的抗氧化的效果，可以保護我們的肌膚，起到美容養顏的功效。另一方VC還可以提高我們的抵抗力，預防感冒的出現。
2、減肥
人們喜歡吃葡萄柚不是沒有原因的，特別是對於女性朋友來說吃葡萄柚還可以起到減肥的效果。這主要是因爲葡萄柚中含有膳食纖維素，平時吃它的話可以促進我們腸胃的消化能力，加快脂肪的燃燒。如果你處於減肥階段，不妨試着吃點葡萄柚，再配合上去其他的減肥方式相信瘦身效果會很明顯。
3、祛痘
長痘痘一直以來困擾着很多年輕人，特別是面對自己臉部長痘的時候都會感覺到很煩惱，因爲實在是太影響我們的顏值了。會長痘的主要因爲還是因爲臉部的水油出現失衡。葡萄柚中不僅僅含有維生素、膳食纖維素它還含有葉酸。對於臉部經常出油的`人來說可以吃點葡萄柚，因爲它具有很好的控油效果，還可以幫助我們臉部毒素的排出，減少毛孔被堵塞。只有自己臉部的水油處於平衡的狀態以及毛孔不被堵塞，纔是治療痘痘的首要選擇。
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1、降血壓
葡萄柚中富含果膠，能明顯降低體內膽固醇的含量，擴張血管，適合血壓高的人羣食用。
2、有助代謝
它含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養物質，不僅能補充營養，還能促進身體的代謝。
3、美容養顏
葡萄柚中含有大量維生素，食用後能讓肌膚更加細膩有光澤，還能預防肌膚出現缺水的狀況。
4、止咳化痰
它富含的檸檬酸及揮發油，可以幫助呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰的效果，適合易咳嗽有痰人羣食用。
吃葡萄柚會上火還是會降火
葡萄柚又叫做西柚，是一種口感酸甜的水果，適量食用是不會上火的。葡萄柚屬於寒性水果，吃了不僅不會上火，反而有散熱清火的作用，所以，上火的人可以適量食用葡萄柚。
中醫認爲柚子的果肉是寒性的，味道是酸甜的，適量食用可以起到止咳平喘、清熱化痰、幫助消化等作用。葡萄柚口感好，汁水足，在吃葡萄柚的時候，不要將上面白色的筋絡清理的一乾二淨，雖然這些筋絡有一些苦味兒，但是清火的功效非常好。
吃西柚能不能去火
一般來說，吃西柚是不會上火的，反而可以起到清火的效果。中醫認爲西柚可以潤肺清腸、補血健脾、防止牙齦出血、解暑去火等作用。如果患有感冒的人來說，適量食用西柚或是飲用西柚汁可以起到緩解上火和喉嚨腫痛等作用。
但是也有很多人說，吃了西柚後上火了，那麼你可能是陰虛火旺體質的人，食用不當就會導致出現咽喉腫痛等作用。
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葡萄柚的功效與作用
1、預防高血壓
預防高血壓是葡萄柚最重要的功效，因爲葡萄柚中含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快人體內鈉鹽代謝，而那又是導致人類出現高血壓的重要存在，除此以外，它含有的微量元素鉀被人體吸收後還能提高人類心臟功能，防止心臟功能減退，對維持人類心血管健康也有很大好處。
2、提高腎功能
平時人們多吃一些葡萄柚，能提高腎功能，因爲腎臟是人體內最重要的內臟器官，它在正常工作時需要吸收豐富的微量元素鉀，而葡萄柚正好能滿足人類腎臟工作時對鉀的需要。而葡萄柚中的微量元素鉀還能與人體內的鈉鹽相結合，能防止那在人類腎臟部位堆積，它對人類的腎炎和腎功能減退以及身體浮腫也有良好緩解作用。
葡萄柚有什麼好處
1、美容養顏
美容養顏是人們吃葡萄柚的重要好處，因爲葡萄柚中不單含有大量碳水化合物，還含有豐富的氨基酸和果膠更含有豐富的維生素c，這些營養被人體吸收後能提高皮膚細胞活性，並能加快皮膚細胞再生和代謝，同時它們還能消除皮膚表層的細菌與病毒，能阻止皮膚炎症發生，經常食用葡萄柚，能讓人類皮膚變得爽滑細嫩，也能阻止痤瘡和青春痘生成。
2、提高孕期健康
葡萄柚是特別適合女性懷孕期間吃的健康水果，因爲這種水果不但含有豐富維生素c還含有大量的葉酸，生素c被女性身體吸收後，能提高女性身體自身免疫功能，而葉酸被女性身體吸收後，則能隨胎盤一起被腹中的胎兒吸收和利用，它們能促進胎兒腦血管發育防止胎兒出現畸形。
