牀墊睡幾年換比較好

牀墊睡幾年換比較好，很多人不知道牀墊是有使用期限的，並不是一直用到爛爲止才更換。這樣是不對的，牀墊用太久會有蟎蟲，或者其他問題出現，所以我們要根據更換牀墊才行，下面來了解一下牀墊睡幾年換比較好。

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一般來說，牀墊的使用期限是10年，但實際建議最好至少5-8年就更換一個。

可能大多牀墊商家號稱其牀墊能用10年20年，有的甚至是30年。實際上，牀墊的最佳使用期和商家所謂幾十年的牀墊使用壽命不能劃等號的。一張牀墊的使用壽命雖承諾20年到30年，但能保證最佳舒適度和安全性的使用期限最多爲5至8年。

換言之，牀墊及時沒用到10年，外觀看起來也沒壞，但其內在已經開始衰老，當初消費者購買時最關心的承託力與舒適度自然也在衰退。由此，人體的睡眠質量也會隨之降低，甚至頸椎、脊柱也將受到影響。再說，牀墊用久了，也很容易成爲細菌和蟎蟲的溫牀，尤其是在不注意清潔保養的情況下。

這些信號意味着你要換牀墊了

1、躺在牀上翻滾一下，發現牀墊凹陷得很厲害，或各個地方的軟硬程度差別很大，或總感覺牀鋪不平整。很明顯，這種情況下牀墊的彈簧已經部分損壞，牀墊的大限已到，應該及時更換或至少要拿去保修。這樣的牀墊無法均衡承託身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關節疼痛，小孩導致骨骼變形。

2、牀墊使用時間超過10年。用的時間長了,彈簧沒有任何問題,裏面的墊料也會發生老化,舒適度也會受到比較大的影響，必須要更換了。

3、如果你在經過一晚的睡眠後，早上起牀身體仍感不適，常有腰痠背痛、渾身乏力等症狀，此時該好好檢查一下你所睡的牀墊。一張適合你的牀墊可以讓身心得到放鬆，體力快速恢復；反之，一張不適合的牀墊將潛移默化地影響你的`健康。

所以，晚上經常睡不好，睡醒之後感覺到腰痠背痛、渾身乏力。在排除不正確的睡覺姿勢的情況下，有可能是牀墊質量出現了問題，說明應該更換牀墊了。

4、如果你在早上醒來的時間比以往有所改變，如現在比一年前早上醒來的時間提早了，這說明你的牀墊出現了嚴重的問題。牀墊使用時間過長會降低舒適度、內部結構變形，不能正確支撐你的身體，嚴重甚至會引起腰椎間盤突出、腰肌勞損等脊椎病。

5、不知道是什麼原因，晚上躺在牀上總是翻來翻去難以入睡，這樣直接影響第二天的正常工作與生活，其實一張好的牀墊可以幫助你改善睡眠，睡在上面就像飄在浮雲上，讓全身的血液循環順暢，翻身次數減少，輕鬆入眠。若排除其他因素，長期如此，可考慮是要更換牀墊了。

6、如果晚上兩三點總是自然醒來，醒來後再入睡就比較慢，而且一直做夢，睡眠質量相當差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫生都解決不了，那隻能告訴你：是時候換牀墊了。好的牀墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你一天所需要的睡眠時間完全可以小於八個小時。

7、如果你睡覺的時候被莫名的小黃泡、紅腫、瘙癢、秋麻疹困擾，那很有可能就是爲低價劣質牀墊付出的代價。劣質牀墊通常是沒有經過防蟎蟲處理，蟎蟲會引起皮膚瘙癢、痤瘡、青春痘、過敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等皮膚病。

8、平時睡覺時稍微翻個身就能聽到牀發出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。牀墊發出吱吱聲是彈簧受損，其材質和結構被破壞，導致無法支撐身體重量所致，這樣的牀墊也是不能再繼續使用的。

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怎樣選購牀墊

1、看外觀

買牀墊，第一眼要觀察牀墊的厚薄、整體的平整度、線條是否流暢等，整個外觀是否給人一種舒適、大方感覺，布料手感舒適，且比較平整，沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現象。

2、舒適度

牀墊當然要彈性好，不容易變形，抗壓性好，這樣才能用的長久。各種姿勢試躺、翻轉，感受牀墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其牀墊的觸感及軟硬度，這樣可以檢驗牀墊的受壓能力是否平衡，以及內部的填充物是否填充均勻，牀墊的反彈力比較平衡的說明它的質量是比較好的。

3、衛生

天然材料製成的牀墊，如山棕、純乳膠墊，綠色環保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然牀墊，在選購時，大家可以用鼻子問一問它的氣味，看是否有刺鼻的化學氣味散出，如果真的是好的牀墊，是不會有這種刺鼻的氣味的，發散出來的是天然紡織物的清新氣味。

4、牀墊彈簧質量

聽是檢測牀墊彈簧質量的辦法，及格彈簧在拍動下彈力好，且略有平均的彈簧鳴聲，生鏽、劣質彈簧不只彈性差，在擠壓下往往收回嘎吱、嘎吱的樂音。

5、根據年齡選擇

老年人、兒童或幼兒比較適合偏硬一點的牀墊，用硬一點的牀墊可以有效地保護脊柱，成年人選牀墊，要分爲有脊椎病和沒脊椎病的，有脊椎病的成年人適合用硬的牀墊，沒有脊椎病的成年人，可以隨意選擇，硬的或軟的都可以，如果想舒適一點，那就是偏軟一點會比較好。

選擇好的牀墊對睡眠和健康尤爲重要，一張好的牀墊最少可以使用5到10年時間，所以選牀墊的時候可不要馬虎哦!