【導讀】：襪子是腿部保暖的必備單品，但是有些人很懶，幾天才換洗一次襪子，其實這樣是不好的，那麼冬天襪子幾天換一次？冬天襪子多久換一次比較好？
最好一天一換，如果腳不是特別容易出汗的話2天也是可以的，但是最好不要超過三天。
冬天的襪子一般1-2天換一次就可以,如果是汗腳的話,那就要一天一換的, 所以要具體情況具體分析
1、專家建議一雙襪子不要連續穿着超過 3 天。條件允許的情況下，建議每天更換，保持腳部的乾燥，不但可以有效的避免腳部疾病的產生，還有助於延長襪子的壽命。
2、一雙襪子的壽命在 3 個月左右，超過 3 個月的襪子，即使沒有破掉，也建議不要再穿了。長期穿着的襪子上面會滋生一些細菌，僅僅靠普通的洗滌是沒有辦法完全去除的。
“凍頭捂腳，勝似吃藥”，這些俗語是非常有道理的。隨着氣溫逐漸下降，一些寬鬆、保暖的棉襪有必要準備好了。
不少人認爲，襪子越厚保暖效果越好，但如果襪子厚但不吸汗，很容易潮溼，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
冬天室內溫度高，如果鞋襪過厚過緊，就容易出汗。腳汗如果沒有及時散出，會被鞋襪吸收，不但會滋生細菌，導致腳氣，在低溫的室外，鞋內溼氣遇冷後，雙腳會感到更冷。另外，鞋襪裹太緊，還會影響腳部的血液循環，這也是身體感覺不暖和的原因。
市面上經常可以看到天鵝絨材質的襪子包裝上會有“80D”、“110D”等詞語，有經驗的人說，D數越高，襪子越厚。確實如此，D是指Denier，是纖維的纖度單位，D數越高表示纖維的相對重量也越高，厚度自然就增加。一般來說，60D以上爲秋冬襪。
冬天穿襪子時，首先襪子要保持乾燥，因爲襪子受潮後，大量水分就會擠掉襪子纖維中的空氣，而空氣是一種極好的隔熱體，它比水的保暖性要高20多倍，因此襪子一旦受潮就不保暖了。
所以，愛出腳汗的人，宜穿既透氣又吸溼的棉線襪或毛線襪，不宜穿吸溼性和透氣性差的尼龍襪。對腳上皮膚容易乾燥的人，尤其老年人來說，卻十分需要穿吸溼性較差的襪子。比較而言，羊毛襪吸溼性最好，棉線襪次之，尼龍襪的吸溼性差於棉線襪，而丙綸襪幾乎不吸溼。
挑選襪子的時候，要注意分辨，人造纖維手感會比較滑，棉質則相對粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點或比較少，就是精梳棉。一般棉襪會適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸溼性好，穿着也會更加舒適。
如果寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。
養生之道網提醒，平時容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子，足跟裂說明皮膚很乾燥，急需外界補充水分和營養，此時，穿上純棉襪子，反而把皮膚內部緊俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龍襪子，或在外面套上一雙純棉襪，才能防止皸裂。
很多老人爲了防止襪子下滑，喜歡選襪口緊一些的，甚至腳踝部勒出了紅痕，這對健康非常不利。買回來的襪子，如果襪口過緊，不妨藉助熨斗給襪口“增肥”：找一塊寬度適中的硬紙殼，將襪口撐起，在兩面的襪口處輕輕各熨一下，這樣，原本過緊的襪口就能寬鬆很多了。
要注意穿襪子的儀態
除了運動型服飾外，襪口應高於下裝的最下邊緣，不要輕易露出腿部的肌膚。
注意襪子的顏色
襪子作爲鞋子與服裝的過渡，在色彩選擇上不僅要兼顧上下服裝的色彩，還要考慮鞋子的色彩。基本的配色原則是襪子的顏色向上裝看起，鞋子的顏色向下裝看齊。襪子的顏色應該略淺於鞋子的顏色。
選擇襪子一定要配合腿型
個子矮或者身長腳短的女性，選擇襪子時候應使雙腿看起來更修長。比如穿及膝裙時，襪子的作用在於連接及膝裙與鞋子而毫不縣唐突，淺色鞋配膚色或白色襪子；深色鞋可以配深灰色、透明灰、透明黑色襪子；當及膝裙爲淺色時，無論鞋子顏色深淺，都應配膚色絲襪。
身材高挑的女生，穿襪子的時候注意突出美腿。色彩方面可以大膽的選擇明黃、天藍等運用鮮豔對比的顏色搭配。但一定要注意，全身服飾的色彩不要超過五種，而且襪子的顏色要與身上的衣服顏色相呼應。
小腿偏粗的女性，選擇襪子的時候應從視覺效果上使自己的雙腿看起來瘦點。深色一般能使人顯得瘦點。所以粗腿的你要避免穿中筒襪，要穿深色、直紋或細條紋的絲襪，以使雙腿顯得較細。
小腿偏細的女性，選擇襪子的時候要從視覺上是自己的雙腿顯得胖點。因此適合搭配較淺或者較鮮豔的顏色的襪子。
選擇襪子要注意季節，冬天穿襪子主要是爲了保暖，因此首先要保持襪子乾燥。腳易出汗的人宜穿即透氣又吸溼的棉線襪子和毛線襪子。
夏天的襪子以舒適爲宜，一般來說，夏天穿的襪子越是單薄、透氣、吸溼性好的就越好。真絲襪和棉線襪子是夏天穿的最理想的襪子。而且夏天不宜長時間穿長筒尼龍絲襪。
