偏軟的牀墊好還是偏硬的好

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偏軟的牀墊好還是偏硬的好，市場上牀墊主要有兩種形式,一種是軟牀墊,另一種是硬牀墊,很多人們在選擇時,通常不知道應該如何選擇,下面分享偏軟的牀墊好還是偏硬的好。

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一、臥室牀墊軟的好還是硬的好？

如果牀墊太軟的話、人睡上去會使身體大幅度下陷、經過科學證明、長期使用軟牀墊的話會降低脊骨承託、有一些人可能會在第二天起牀時產生腰背痠軟、這便是身體下陷。

導致全身的壓力集中於腰部、並且頸部沒有得到該有的承託、也有很大的可能發生落枕現象、所以、太軟的牀墊並不好、反而會影響第二天的生活工作。

牀墊不宜太硬、因爲硬牀墊不適應身體曲線、會讓身體的壓力過於集中在脊柱和腰背肌肉、這兩個部分得不到放鬆、自然在起牀後會覺得倦意未消、整個人都很疲憊。

而且長時間睡硬牀墊會讓肌肉和脊柱過度負荷、造成損傷。同樣、如果牀墊過於軟、身體會下陷、不僅肌肉得不到舒展、而且脊柱還會改變原來的弧度、起牀後就會覺得腰痠腿痠、長時間下去當然也會造成駝背等。

使用軟硬適中的牀、身體與牀墊的接觸面積適中、支撐力分佈均勻、特別是對腰部有較足夠的支撐、既能起到充分的承託作用、又能保持較好的背部生理彎曲、起到保護脊椎的作用、使背部肌肉充分放鬆、獲得充分的舒適感。

二、如何選擇一張好牀墊

選擇的時候、第一點、也是最重要的一點、就是選擇的牀墊要有足夠的支撐力。支撐力不夠、人躺在牀上一些部位比如腰椎得不到足夠的支撐、就會下沉甚至反曲。對身體有害的牀墊、首先要排除在我們選擇之外、畢竟健康纔是第一位的。

其次、就是找到自己的喜好、自己喜歡軟墊還是硬墊？從軟硬度來講、上面幾種主流材質的軟硬度大體上是、硬板牀＞棕墊＞彈簧牀墊＞乳膠牀墊＞棉褥子＞慢回彈牀墊＞羽絨牀墊、這樣排列。

其中、彈簧牀墊其實浮動範圍很大、可以做的接近硬板牀那麼硬、也能做到非常軟。值得注意的是、其實有很多人並不明白自己到底喜歡硬牀還是軟牀。

在現實生活中、家裏的長輩往往比較偏愛於硬牀墊、而且會把這種思想教育給我們、這樣很多人在沒有體驗過其他的牀墊的時候、就會想當然的認爲“我從小睡到大的經驗還能有錯”。

所以、對於牀墊的選擇、一向是認爲只有切身體會過、用身體選擇出來的牀墊纔是合適的。事實上、就算是喜歡軟牀墊、是喜歡“非常軟”、“比較軟”、“一般軟”、“有點軟”、這也是不一樣的。大部分人喜歡偏軟的牀墊（具體到多軟差別很大）、然而太軟的牀墊很多人又接受不了。

所以、如何選擇一張好牀墊？最好的辦法、去本地的家居市場、一個品牌一個品牌、一張牀墊一張牀墊的去躺着試試、等遇到最適合你的那張牀墊、你的身體就會告訴你的。

筆者當年帶着老婆去家居市場去體驗、牀墊沒選到合適的（因爲目標是乳膠墊、家裏提前買好一張薄的乳膠墊子、然後去市場試各種彈簧墊比較）、但是在顧家看完牀、老婆一坐到顧家的沙發上立馬就跟我說、沙發就選他家了。

看完這篇文章、朋友們會發現臥室牀墊過硬或者過軟都不利於我們的睡眠、對我們的健康有很大的危害。選擇臥室牀墊、就買軟硬適中的、睡眠更加安穩、腰痠背痛的情況就不會再發生了！買牀墊也要選合規品牌、不然裏面可能會用劣質材料、比如黑心棉。

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軟牀墊優點：

1、每個人的生活習慣不一樣、有的人就比較喜歡軟一點的牀墊。軟牀墊有很多優點、軟牀墊從字面上就可以看出牀墊的整體感覺是比較柔軟的、躺在上面比較舒服。一些小女生或者上年紀的人比較喜歡睡軟一點的牀墊。

2、軟牀墊裏面的材質一般是彈簧或者海綿、還有乳膠墊。這些材質都是比較健康的材料。人體躺在上面可以隨着人體的曲線變化牀墊也會發生變化。躺在上面就會有一種特別貼合的感覺。比如腰或者大腿處都可以和牀接觸。這樣就不會有架空疲勞的感覺。

硬牀墊優點：

1、硬牀墊的材質一般都是椰棕材料、這種材料質感比較硬、雖然比較硬但是對人體脊椎比較好、有些腰間盤患者或者駝背的人簡易使用比較硬一點的牀墊。

2、硬牀墊不容易變形、即使使用時間長了也不會發生變形的狀況、要比一些其他牀墊的使用壽命長。

軟牀墊和硬牀墊的對比：

這兩種牀墊都有自己獨特的優點、在選擇的時候要看個人使用習慣。沒有哪種好哪種不好。只要是自己使用比較適合的就是比較好的。所以這兩種牀墊都是比較好的選擇、哪種都可以選擇的。

牀墊選購步驟是什麼？

1、牀墊材質選擇

牀墊所使用的`材質分很多種、目前市面上的牀墊主要是以乳膠牀墊、全棕牀墊、彈簧牀墊、泡沫牀墊以及充氣牀墊爲主、各種牀墊的功效也是不同的、比如乳膠牀墊、彈性、透氣性都不錯、很適合白領等工作壓力大的人羣使用；山棕牀墊就適合青少年以及老年人使用、所以大家在選購牀墊時切不可盲目、要了解自己的需求、購買適合自己的牀墊。

2、軟硬度

牀的軟硬度與個人偏好及主觀判斷有關、因此、也不能單以牀墊的軟硬度來衡量睡眠品質的優劣、但一般而言、不管軟硬、高品質的“獨立筒袋裝彈簧”都能提供適當的支撐力。消費者宜要求親身試躺、來感受自己能適應的軟硬程度。須注意的是、過軟的牀無法支撐身體、而過硬的牀會壓迫身體、兩者對人體健康皆會造成負面影響。

3、填充物

牀墊質量的好壞主要取決於其內部材料及填充物、因此要觀察牀墊的內在質量。如果牀墊內部是拉鍊式設計、不妨打開看下、觀察其內部工藝、主要材質的數量、如主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生鏽以及牀墊內部是否乾淨整潔。

4、面料做工

看一款牀墊的質量、最直觀的、可以用肉眼觀察的是其表層的布料。優質的布料手感舒適、且比較平整、沒有明顯褶皺、也沒有跳線等現象。也許、很多消費者想當然的認爲、牀墊表面會有牀單等飾品裝飾、其是否美觀影響不大。其實、牀墊甲醛超標問題也往往來源於牀墊的布料、一些廠家爲了節省成本、使用甲醛含量過高的布料和海綿、損害人體健康。

在進行全面選擇的時候、大家可以用自己的眼睛去查看用手去觸摸、這樣能夠感受到布料的舒適性和平整性、根據自己的情況和經濟預算來選擇合適的牀墊。

偏軟的牀墊好還是偏硬的好3

1、對牀墊的軟硬度要求,中西方消費者有很大差異,中國消費者傾向於較硬的牀墊,西方消費者則比較喜歡軟的牀墊。科學證明,軟牀墊會降低脊骨承託,硬牀墊的舒適度又不夠,所以過硬過軟的牀墊對健康睡眠都不利。

2、牀墊的軟硬度直接影響睡眠的質量,與偏硬的木板牀墊和偏軟的海綿牀相比,軟硬適中的彈簧牀墊更有利於獲得良好的睡眠。

3、富有彈性的牀墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧牀墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理,既能起到充分的承託作用,又能保證合理的脊柱生理彎曲度;使用彈簧牀墊睡眠更加安穩,提高睡眠效率,睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。