西梅硬的好吃還是軟的，西梅在日常生活中是常見的水果，在市面上是可以看到很多西梅的，但是有些西梅是很硬的有些就很軟，對於這兩種西梅很多人就不知道哪種好吃，下面小編分享西梅硬的好吃還是軟的，一起來看下吧。
西梅硬的好吃還是軟的1
1、西梅硬的好吃還是軟的
根據自己的口味決定。硬的西梅成熟度低一些，其中有機酸的含量比較高，吃起來口感酸甜脆爽，適合喜歡吃酸的人羣；而軟的西梅成熟度比較高，其中糖分比較集中，口感相對來說會更加香甜滑軟，適合喜歡吃甜，不能吃酸的人羣，硬的西梅和軟的西梅各有不同的口感，不能比較哪個更好吃，根據自己的喜好挑選即可。
2、西梅挑選軟的'還是硬的
根據自己的需求而定。軟的西梅由於成熟度比較高，所以保存時間會比較短，可能只能保存1-2天，若是買回去立馬就能吃完的話，那麼就可以選擇軟的西梅；而硬的西梅由於成熟度不高，所以保存時間會久一些，大約可以保存2-3天，若是買的量比較多，不會馬上吃完的話，那麼就建議選擇硬一點的西梅會更好。
3、西梅硬的能放軟嗎
可以放軟。西梅是一種可以催熟的水果，西梅由硬放軟就是一個催熟的過程，在存放過程中，西梅中的水分會有所流失，其中的果膠大量分解，澱粉大分子糖轉化爲小分子糖，糖分含量集中，原本比較硬的西梅就會慢慢開始變軟，變甜。
4、新鮮的西梅怎麼挑選
看外皮
選西梅的時候要選擇外形飽滿、圓潤，果皮顏色比較深的西梅，一般這樣的西梅品質好，成熟度高；若是表皮上有明顯的暗斑甚至是潰爛點，或者表皮顏色青黃，則多表示西梅已經腐壞或者成熟度不高，不宜挑選。
看果粉
新鮮的西梅表皮有一層厚厚的果粉，若是西梅的表皮沒有果粉或者果粉很薄的話，則多表示存放時間過久，新鮮度不夠。
聞氣味
新鮮的西梅聞起來有較明顯的香甜氣味，若是西梅聞起來有明顯的酸味或者是酒精味的話，則表示存放時間過長，快要或者已經腐爛變質。
西梅硬的好吃還是軟的2
西梅和西梅乾哪個通便
新鮮西梅的通便效果更好一些。在新鮮西梅果肉中含有豐富的水分、膳食纖維、果膠等營養成分，食用新鮮西梅可以滋潤腸道、促進腸道的蠕動，有利於食物殘渣排出體內，對腸道有一定的調節作用。
小貼士：西梅乾的通便效果也好，也可以有效的促進腸道蠕動，改善便祕。
吃什麼可治療便祕
便祕跟不規律生活和飲食有關係，首先要養成規律排便的習慣，少吃辛辣、油膩食物，注意飲食清淡，多吃蔬菜水果、多進行運動鍛鍊，適當多喝些水，便祕後可以先進行飲食治療，多吃一些纖維素多的食物，如：芹菜、韭菜、地瓜、香蕉等，經過調解無法改善可以在醫生的指導下吃一些潤腸的藥物。
西梅放幾天會變甜
1、會變甜的情況
如果買到的西梅成熟度不高的話，將西梅放在家裏面保存3-5天后，西梅的成熟度變高、水分變少，糖分含量會有所增加，食用口感會變甜一些。
2、不會變甜的情況
如果本身西梅已經成熟，但是口感不甜，即使是放幾天，水分有所減少，也不會變得很甜。
西梅一天吃幾個爲宜
3-5個即可。西梅是一種味道可口的水果，在西梅果肉中含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、維生素E和維生素C、鐵元素等，適量的食用西梅可以起到清熱除火、生津止渴、祛脂降壓、提高免疫力、養顏護膚等功效，過多食用西梅可能會引起消化負擔，從營養攝取的角度來說，一天吃3-5個西梅即可。
