智商低情商低怎麼辦？智商和情商在一個人的一生中是非常重要的，它關乎到我們的認知、爲人處世等，智商情商高的話有助於提升我們的生活，那麼智商低情商低怎麼辦？如何提升呢？以下分享給大家。
智商低情商低怎麼辦1
1、廣泛的涉獵和閱讀
我情商智商低怎麼辦？除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。
2、平時注重學習方法的積累和學習參考
學習知識的限制是必要的，要想成爲高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個偉大的老師，你纔有可能成爲一個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那麼會事得其反，得不償失。
3、與高智商的人切磋
通過與高智商的人切磋，那麼你才能等到真正的鍛鍊和提高，才能快速的提高你自己的智商。
4、對自己要求適當嚴一點
與別人比不如與自己比，每次給自己一個適當的高要求，每次提升一下自己，那麼，你的進步是看得見的，也是可觀的。
5、多與人交往
交往的多了，你也就明白什麼是交往了，也就懂得了如何與人交往了。
智商低情商低怎麼辦2
智商低情商低的表現
1、易怒
輕易的成爲情緒的奴隸，而且很容易做出一些可挽回的事情，這是讓大家十分討厭的。
2、遇事易慌
這一條主要是說情商低的'人想的不多，對於自的情緒管理的不夠，並且總是放縱自己的情緒不真正的做些什麼去解決事情。
3、愛吹牛
總是把話說的太過於圓滿，享受別人期待的覺，但是自己又因爲做不到而後悔說過的話，成兩方都較爲尷尬。
4、不懂反思
在發生不愉快的時候，往往會對別人死咬住不放，從來不會主動去想自己是否也有錯，並且很容易做出激動的事兒。
5、要求別人聽從自己
這一點主要表現在情商低的人羣喜歡爭論。並且他們爭論的目的並不是爲了維護所謂的真理，就是單純的想要別人認爲自己纔是對的。
6、喜歡嫉妒別人
有些人雖然喜歡嫉妒別人，但她們往往能夠將這種嫉妒化爲督促自己的能量，但情商低的人，卻讓嫉妒影響了自己，甚至誤導自己正常的生活。
7、斤斤計較
沒有包容和寬容的心態，可能看起來獲得了短期的利息，實際上一直都在損害自己長久的利益。
8、不懂的拒絕
將拒絕別人的壞處無限放大並且對於人際關係小心翼翼，這不僅是情商低，也是因爲自己不是很吸自信，一定要改掉。
9、無法正確表達感受
在別人拿自己的缺點開玩笑時，情商低的人往往是容易生氣的，但是總是顧慮太多，不能很好的維護自己的尊嚴。
10、兩面派
沒有自己真正的立場，只求表面的和平，每個人都不得罪，這樣看起來圓滑，其實恰恰是沒有遠見的低智商行爲。
