情商低怎麼辦

情商低怎麼辦，情商在我們生活中是非常重要的，情商的高低在我們與他人相處中起着極其重要的作用，特別是在職場之中，高情商更能得到他人的贊同，情商低卻很容易得罪同事，下面爲大家分享情商低怎麼辦。

情商低怎麼辦1

1、少說話多做事

情商低並不是一件一下子就能夠改變過來的事情，所以你首先需要做的就是先管住自己的嘴，這樣可以避免你“禍從口出”，引起別人的反感。例如一羣人在討論一件事時，你就在旁邊多聽聽，注意觀察別人的言行舉止，不要聽到和自己意見不一樣的事情就脫口而出把自己的想法說出來，如果忍不住就多四處走動，做些別的事情分散自己的注意力。

2、說話前多思考

很多人都是因爲說話做事前不多思考，導致說出的話做出的事情不太恰當，故而被扣上了情商低的帽子。因此，如果你察覺到自己不太會說話，那麼就不要急着把話說出口，而是應當在說出之前多思考一會兒，想一想這句話說出去後別人會不會不喜歡或者會很介意，這樣你就能夠避免犯下錯誤了。

3、多爲他人着想

情商低的'人的確會因爲自己說過的話做過的事得罪人而導致沒有朋友，但是隻要你能有所改變，那麼還是有可能收穫友情的。而這個改變就是還要多爲他人着想，在說話做事的時候想一想如果你是對方，聽到你要說的話看到你要做的事會不會生氣或者尷尬等，如果你覺得會有不適的感覺，那麼即便再想說想做都需要爲他人忍住。只要你願意爲他人着想，那麼相信別人會願意同你做朋友的。

情商低怎麼辦2

1、審視自己儘可能發覺到的情商低的表現，將它們羅列出來，最好用筆記錄在一張白紙上，這樣看起來就一目瞭然。要把想到的都寫出來，毫無保留的

2、向身邊的朋友、同事、戀人以及家人求助，讓他們給你提出意見，並告訴他們要暢所欲言，因爲你是要提高改善自己，必須知道在旁人眼中你的情商低表現在那些方面

3、然後將兩者結合起來，即你自我發掘的以及旁人提供給你的建議。你可以將兩者總結做成一張表格，貼在顯目經常會看見的地方

4、當你看見那些羅列出來的問題時，特別是從旁人口中給出的那些建議中時，你一定會馬上意識到原來自己的情商低會給人那樣的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意識到問題的嚴重性，從而決心設法對此進行提高

5、現在要開始實踐了，你需要一條一條的進行改善，千萬不要操之過急，必須依次進行，無論什麼，要從一個樣子變成另一個樣子都是需要循序漸進的

6、在改變的過程中，可能會碰到很多困難。比如總是反覆的重蹈覆轍，好幾次都無法將羅列的那些問題成功改善，這時一定要冷靜，要改變一個人的習慣本身就是極其艱難的，所以你需要有一定的心裏素質