保持一個良好的心態是很重要的，人生不如意之事十之八九，如果說生活態度會決定人生命運，那麼個人心態將毫無疑問地影響生活體驗，以下分享保持一個良好的心態是很重要的相關文章。
保持一個良好的心態是很重要的1
一、心態決定人生
一位哲人說過：“你的心態就是你的主人。”在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人成功與否，主要取決於他的心態。
二、生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境;人生有巔峯也有谷底，不可能處處是谷底。因爲順境或巔峯而趾高氣揚，因爲逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
三、有自信才能贏
古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因爲無能，而是因爲不自信。自信是一種力量，更是一種動力。當你不自信的時候，你難於做好事情;當你什麼也不做不好時，你就更加不自信。這是一種惡性循環。若想從這種惡性循環中解脫出來，就得與失敗作鬥爭，就得樹立牢固的自信心。
四、心動更要行動
心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因爲你想做什麼而給你報酬，也不會因爲你知道什麼而給你報酬，而是因爲你做了些什麼纔給你報酬。一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現的。因爲只有行動，纔是否滋潤你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗;有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求，但暫時得不到並不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。
六、適時放棄纔會有收穫
命裏有時終須有，命裏無時莫強求。不要去強求那些不屬於自己的東西，要學會適時的放棄。也許在你殫精竭慮時，你會得到曾經想要得到而又沒得到的東西，會在此時有意外的收穫。適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調整，成爲一個快樂明智的人。
盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什麼也捨不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當的時候，給自己一個機會，學會放棄，纔有可能獲得。
七、寬容是一種美德
俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射着萬丈光芒，照亮每一個心靈。
八、學會給心靈鬆綁
人的心靈是脆弱的，需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。學會給心靈鬆綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進去爲自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經常得到維護和保養。
九、別把挫折當失敗
每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣;成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功。”一個暫時失利的人，如果繼續努力，打算贏回來，那麼他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰鬥的勇氣，那就是真輸了。
十、避免煩惱成心病
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。
十一、快樂其實很簡單
有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。人無完人，重要的是怎麼做人。
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心態好的人，都在堅持做3件事
第一：堅持運動
據不完全統計，決定開始運動的人，大約有70%的人，會在一個月內放棄，剩下的20%會在一年內放棄，真正能堅持下來的只有極少數。
想想你是不是也經常這樣，在網上每當看到一些健身教程的視頻，便趕緊收藏起來，從此以後便躺在收藏夾裏吃灰了，再也沒有打開過。
網上有人問：“長期運動的人和不運動的人，有什麼區別？”
我們能想到的，肯定是運動的人身材好，身體素質好，健康狀況好，但是你想不到的是，經常運動的人，會比那些長期不運動的人更容易快樂。
爲什麼每當運動完，大汗淋漓一場後，會覺得一下輕鬆了很多？
《美國國家科學院院刊》上曾發表過一篇文章講到，人在運動的時候，會產生多巴胺調節情緒,這種物質能夠讓人感到愉快。
當你感覺壓力很大的時候，不妨去運動吧，它帶給你的改變都是顯而易見的。戒掉懶惰，在重複的歲月裏，讓自己也變成一個自律的`人。
第二：喜歡讀書
有詩云：“人生能有幾度春，歲月無情催人老。”在歲月的侵蝕下，原來，英雄也會白頭，美人也會遲暮。
但是，總有一些人，他們會隨着時間的沉澱，越來越優雅，歲月對他們來說，根本不是“殺豬刀”。
在《中國詩詞大會》熱播的那段時間裏，董卿一下火了起來，觀衆們都被她出口成章，古詩詞信手拈來的文學功底所折服。
之後，當被採訪到，她是如何做到時。她說，自己有一個習慣，就是讀書，不管生活再怎麼忙綠，每天總要抽出一個小時的時間來讀書。
都說人要讀萬卷書，行萬里路。當你沒有足夠的經濟，支撐你去行萬里路的時候，那就讀書吧，這便是讓你走向更高層次最快的方式。
讀書不是讀死書，而是用讀書所得去生活。
金錢可以保障一個人的衣食住行，而讀書才能讓你擁有自己的思想和格局。
人都是有侷限性的，人的一生也是極其短暫的，我們不能決定它的長度，但是讀書能夠解決自身的侷限性，能夠讓我們在有限的時間裏，不斷的拓寬人生的寬度，最大化你的人生體驗。
一個人好不容易來到這個世界走一遭，要盡情地體驗它的豐富多彩。
第三：活在當下
2020年疫情，是不太平的一年，這一年裏我們經歷了太多，也看到了太多生離死別，於是不少人感慨，活下來就是成功。
還有人說，這一年是前十年最差的一年，但卻是往後十年最好的一年。於是，我們終於明白，只要身體健康，家人安在，就是最幸福的事。
過去不能改變，未來也不可知，我們能把握的只有當下這一刻。
活在當下，就意味着順其自然。
保羅科埃略在《牧羊少年奇幻之旅》一書中寫道：“我既不生活在過去，也不生活在將來，我所有的僅僅是現在，我只對現在感興趣。”
如果我們能把握住現在，其實，就能成爲一個幸福的人。
所謂生活，它是由無數個當下組成的，當你全身心的投入到當下，愉悅的應對與欣賞每一個當下的時候，你也就在完成一個完滿的人生。
活在當下，纔是最智慧的人生態度。
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心態好的人的特點
一是平心靜氣。
有人說：世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你；笑着對它，它也笑着看你。在工作和生活中，我們免不了會遇到紛爭分歧、是是非非。若是一遇到分歧就爭吵不休，遇到一點小事就抓着不放，必然會活得很心累。
總是斤斤計較、生氣糾結，害的是自己。越爭吵，矛盾會被激化得越大，越是計較太多，越是氣急敗壞，最終難受的還是自己。
那些擁有好心態的人，往往能放下就放下，能看淡就看淡。他們不會輕易發脾氣，不會遇事就糾纏不休，更不會因爲他人無意間的過錯氣壞自己，而是懂得保持從容、淡定、平和的心態，不斤斤計較，不過度糾結。
二是不驕不躁。
越是事多，我們越要保持不慌不忙的心態，把事情一件一件處理妥當。日常生活中，總有雞毛蒜皮的小事讓我們煩心，這時更需要我們靜下心來，不讓它擾亂我們的心神。
我們可能都有這樣的經歷，越是着急做事，反而越容易出錯，往往達不到預期效果。所以，與其焦慮不安，不如安心踏實把事做好。
有了一點成績，不要沾沾自喜；遇到困難失敗了，也別過度焦慮、輕言放棄。起起落落本是人生常態，不必太過介懷。當你懂得了謙虛平和的處事方式，你的人生會更加精彩，接下來的路也會走得更加穩當。
三是堅持不懈。
老話說得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松。耐心是一切聰明才智的基礎，有志者事竟成。
那些心態好的人，往往都擁有堅定的信念，不會因爲眼前的一點困難就輕易放棄。他們始終堅持前行，努力踏實地朝着自己的目標前進。
耐心之樹，必會結出碩果累累，人生亦是如此。若是擁有了堅持不懈的心態，人生必然不會黯淡無光。
四是不計前嫌。
很多事，過去了就是過去了，不必較真，也不必糾結。有些事，本不值得擱在心裏，及時放下也是對自己的一種解脫。有些人，無意間冒犯過你，原諒他們反而彰顯了你的胸懷之大。心胸寬廣、寬容他人，其實也是放過自己。
那些心態好的人，決不會被過去的瑣事纏身，更不會讓不值得的人和事影響到自己的生活。
學會給心靈歸零，不美好的事及時放下，不屬於自己的不去強求。當你真正學會了包容，不去計較那麼多，你就會活得更從容豁達了。
五是心存感恩。
懂得感恩和珍惜的人，才能獲得人生的快樂和幸福。當你懂得了知恩圖報，懷着一顆感恩的心，你會更加珍惜現在擁有的一切，你的生活也會舒心很多。
人心都是相互的，你付出什麼，就會得到什麼；你贈予了溫暖，也會因此得到美好。學會知恩報恩，常念人好、忘人短處，真誠待人、正直善良，總有一天，我們會活成自己想要的模樣。
人生在世，保持好心態極其重要，心態好，萬事皆順。縱然人生不會事事如我們所願，但也沒有過不去的坎。所以，無論生活中遇到什麼，都希望你不氣餒、不悲觀，以最好的心態去面對，開心快樂地經營好每一天。
