穩定心態沉着應對面試，在職場中面試是一個很重要的過程，相信每個人在面試的時候都希望有一個好的結果，面試的心態是很重要的，下面分享穩定心態沉着應對面試，一起來看下吧。
穩定心態沉着應對面試1
積極面對“怪題偏題”
“居然問‘爲什麼下水道井蓋是圓的’這種問題，這和專業崗位根本沒有關係，考官爲什麼要這樣問呢?”小張一臉困惑地說。面試時，小張被這個問題考“倒”了，他沉默了半天，然後說了句“我不知道”。之後，小張的情緒明顯受到影響，越來越沒有信心。
一位專業人士分析，“爲什麼下水道井蓋是圓的?”，這是一道非常經典的面試題，很多職業指導的書籍都援引過它。這道題目之所以經典，就是因爲它的答案是開放式的。比如，有應聘者回答“圓形的物體容易搬運，因爲可以滾動”。出題者的目的是用這道題來考察應聘者的邏輯思維和創造性思維，同時也考察應聘者的臨場反應能力。
職業心理學專家王一敏老師指出，在面試中，面對考官的問題，應聘者最好表現出“很想回答、很願意回答”的態度，這樣會給人一種積極向上的感覺。反之，回答“我不知道”，有時會讓人覺得你沒有努力嘗試去找解決問題的方案。如果應聘者真的一時想不出，可以用“讓我想想”等話來暫緩一下。
在面試中能否以積極的心態去化解難題是非常重要的。有專家提醒，遇到無法回答的問題，應聘者可以試着調動現場的資源來找出解決方案，包括敢於向考官追問一些問題。還有人說，有時，面試是平日裏自然狀態的流露，應聘者最好從平時點滴做起，提高自己各方面的素質。
面對“被否定”的局面
“你認爲你剛纔的回答正確嗎”、“這就是你的簡歷嗎?明顯沒有經過很好的準備”、“我對你今天的面試表現非常失望”。有時，考官會否定應聘者的成績和觀點，然後看應聘者在被否定的情況下，會如何表現。這種面試被稱爲“壓力面試”，是指在面試過程中，考官提出一些具有困難性、挑戰性、非常規性的問題或設計類似的場景，通過追問或者質問的方式，有意製造出緊張而有壓力的氣氛，從而觀察應聘者的反應，探測其素質和個性。壓力面試通常用於那些應聘者，他們謀求的職位需要較高的心理承受力。
有心理學專家提醒，遇到這種情況，應聘者首先要保持鎮定，不要被突如其來的質問嚇住，要對自己的判斷和回答有信心;還有，應聘者可以提出反問，比如“您覺得我的簡歷有什麼地方需要修改”等。王一敏老師認爲，當被考官否定時，最關鍵的是，應聘者要對自己有一個貼切的自我認知。
小楊經歷了一場面試。考官向小楊提出要求：“請你在30分鐘內，叫到你的20位朋友到達我們面試現場。”這時，小楊從口袋中掏出手機。考官接着說：“你認爲自己是個自私的人嗎?你爲了自己面試，讓那麼多朋友爲你奔波?”小楊回答：“所謂朋友，就是在對方需要的時候伸出援手。今天我來貴公司謀職，對我來說是件大事，而當我的朋友有類似重要的事情找我，我也會答應。”小楊的回答得到了認可。有專家指出，在面對這些問題時，考官主要是看應聘者的反應方式，而具體的反應內容則居於其次。
珍惜展示自己的機會
一家電器大賣場通知小林參加面試。小林到了現場後，卻不見通常的場景，人力資源部經理將十來個應聘者一起領到賣場大門口的馬路上，要求他們對來往行人說“您好”。當小林面對路人時，他覺得十分難爲情，表現得十分不自然。幾天過後，小林打電話去詢問面試情況，用人單位告訴他，他對人不夠熱情，不適合做這份工作。
有專家分析，小林經歷的這次面試，是通過一種場景的模擬，來測試應聘者的心理狀況。這類壓力測試的針對性非常強。以小林經歷的這次面試爲例，其實是企業想給員工一種心理暗示：每一位路人都是潛在的顧客，員工要知道“顧客至上”。
王一敏老師提醒，應聘者事先要對自己應聘的職位要有充分的瞭解。如果應聘銷售、教師等工作，應聘者可以事先做一些準備，要知道有些心理壓力是自己必須要承受的。在進行模擬測試時，應聘者要珍惜這次展示自己的機會。
另外，王一敏老師談到，企業可以通過心理測試、性格測試來全面瞭解應聘者的心理素質。還有，當壓力面試結束後，企業應該向應聘者解釋用意。
穩定心態沉着應對面試2
如何應對面試
1、認真調研。首先要從各個渠道收集該公司的信息。或瀏覽他們的網頁，或閱讀有關的各類報道，對其企業文化、經營哲學、財務狀況等做到心中有數，並知曉該公司最近有何熱點話題。其次還要爭取對面試官姓甚名誰、在公司的職位和角色有所瞭解。如果面試當天你能熟練地稱呼考官，並恰當地透露你對公司的瞭解和看法，想必會給面試官留下深刻的印象。
2、恰當着裝。穿職業裝就萬無一失嗎？No。不妨先了解他們的企業文化。不要揹着揹包去面試，可以考慮提一個公文包，公文包中再多備幾份簡歷，並帶好筆和記事本。這樣，你就會既顯得親近，又不失職業風範。
3、準時到達。面試當天早點動身。若去早了，還可以瀏覽一下你之前做過的筆記，做一做深呼吸等等。千萬不要遲到，也不要匆匆忙忙衝進面試房間。否則，人家對你的評價就是——計劃性很差。
4、準備答案。以下問題在面試中常會遇到，你不妨提前備好答案：你怎麼自己介紹？爲什麼對這個職位感興趣？你的職業目標是什麼？你的優點和缺點是什麼？爲什麼你覺得自己能勝任這個工作？以前的同事是如何評價你的'？爲什麼要辭去上一份的工作？
5、運用肢體。握手要堅實有力，手掌不要帶汗；要流露出對對方辦公環境的欣賞；坐直並保持目光接觸，面試官講話時要點頭或說“嗯”以表示認同；始終微笑；不要打斷面試官；回答問題時面部表情要生動並富有激情；面試最後可以問面試官幾個問題，比如：能否介紹一下每天的工作內容？此番面試之後貴公司有何安排？
面試中應注意的問題應試者要想在面試答辯中獲得成功，必須注意以下幾個問題：
(一)淡化面試的成敗意識。一位面試者在面試前自認爲各方面都比別人優秀，因此，他認爲自己可以高枕無憂了。誰知主考官在面試中出其不意，提了一個他前所未聞的問題。頓時，他像失了魂似的，情緒十分低落。等到主考官再提些簡單的問題時，他仍無法從剛纔的失敗中走出來，最終名落孫山。應試者對於面試的成敗，首先在思想上應注意淡化，要有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態度。如果在面試中有這樣的心態，纔會處變不驚。如果只想到成功，不想到失敗，那麼在面試中一遇到意外情況，就會驚慌失措，一敗塗地。
(二)保持自信。應試者在面試前樹立了自信，在面試中也要始終保持自信，只有保持了自信，才能夠在面試中始終保持高度的注意力、縝密的思維力、敏銳的判斷力、充沛的精力，奪取答辯的勝利。
(三)保持愉悅的精神狀態。愉悅的精神狀態，能充分地反映出人的精神風貌。所以，作爲應試者來說，保持了愉快的精神狀態，面部表情就會和諧自然，語言也會得體流暢。反之，就會給人一種低沉、缺乏朝氣和活力的感覺，那麼首先就會給主考官或者主持人一種精神狀態不佳的印象。由此可見，面試中一定要注意保持一種愉悅的精神狀態。
(四)樹立對方意識。應試者始終處於被動地位，考官或主考官始終處於主動地位。他問你答，一問一答，正因爲如此，應試者要注意樹立對方意識。首先要尊重對方，對考官要有禮貌，尤其是考官提出一些難以回答的問題時，應試者臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官或主持人。當然，尊重對方並不是要一味地逢迎對方，看對方的臉色行事，對考官的尊重是對他人格上的尊重；其次在面試中不要一味地提到“我”的水平、“我”的學識、“我”的文憑、“我”的抱負、“我”的要求等。“我”字太多，會給考官目中無人的感覺。因此，要儘量減少“我”字，要儘可能地把對方單位擺進去，“貴單位向來重視人才，這一點大家都是清楚的，這次這麼多人來競爭就說明了這一點。”這種話既得體，又確立了強烈的對方意識，考官們是很歡迎的；再次是考官提問，你纔回答，不要考官沒有提問，你就先談開了，弄得考官或主持人要等你停下來才提問，既耽誤了時間，同時也會給考官或主持人帶來不愉快。另外，面試完後，千萬不要忘記向考官或主持人道聲“謝謝”和“再見”。
(五)面試語言要簡潔流暢。面試有着嚴格的時間限制。因此，面試語言要做到要言不煩、一語中的。同時，語言要有條理性、邏輯性，講究節奏感，保證語言的流暢性。切忌含含糊糊，吞吞吐吐，這會給考官或主持人留下壞的印象，從而導致面試的失敗。因此，應試者一定要注意面試語言的簡潔性和流暢性。
(六)不要緊張。有些應試者儘管在面試前已做好了充分的心理準備，但是一進面試室就緊張起來；有些應試者在答辯中遇到“卡殼”時，心情也立刻變得緊張起來。怎樣解決在這兩種情況下出現的心理緊張呢？我們要分析緊張的原因。這種極度的緊張是由於應試者的卑怯心理和求勝心切而造成的。因此，應試者一進面試室，應該去掉“自愧不如人”的意識，確立“大家都差不多，我的水平與其他人一樣”的意識，有了這種意識，緊張的情緒就會減少一大半，隨着面試的開始，緊張情緒就有可能完全消失。對於遇到“卡殼”而緊張的問題，如果抱着“能取勝則最好，不能勝也無妨”的態度，緊張就會即刻消失，很快就進入正常的面試狀態，有可能出現“柳暗花明又一村”的境界。所以，應試者在面試中一定要注意不要緊張。
(七)儀態大方。舉止得體大膽前衛、濃妝豔抹的裝扮，尤其是男士戴戒指、留長頭髮等標新立異的裝扮不太合適，與機關工作人員的身份不符，會給考官留下很壞的印象。應試者入座以後，儘量不要出現晃腿、玩筆、摸頭、伸舌頭等小動作，這很容易給考官一種幼稚、輕佻的感覺。一般說來，穿着打扮應力求端莊大方，可以稍作修飾，男士可以把頭髮吹得整齊一點，皮鞋擦得乾淨一些，女士可以化個淡雅的職業妝。總之，應給考官自然、大方、幹練的印象。
