工作進入瓶頸期怎麼辦，職場沉浮多年，有時會忽然進入瓶頸期，不論怎樣努力，卻總是看不到有任何變化，這時候我們不要太過焦慮，下面來看看工作進入瓶頸期怎麼辦。
工作進入瓶頸期怎麼辦1
1、積極思考是最重要的。
如果想成功，通常是積極的，當心消極的環境，而不是失敗。做積極的事情，做積極的人。
傾訴並求教。找人吐個乾乾淨淨，徹徹底底的接受一次批判，有時候遇到瓶頸是真的無法突破的瓶頸，往往來自於自己的性格或者是行爲習慣帶來的，這些很難改變。而朋友的教導這劑藥往往十分有效，可以讓我們避免在方向上走錯。
2、確定你的夢想與目標，寫下具體目標和你達到它們的步驟計劃。
目標的實現是那些具體的、可衡量的步驟，跟進你的目標，實現你的理想。
大部分瓶頸的產生往往是我們陷入某種思維的死角，想不通，想不到，從而有了嚴重的無力感。這個時候，將注意力轉移到另一個感興趣的地方，完全忘記這件事情，當你忽然想起時，往往就是你突破瓶頸的時候。這是我經常感受到的。
3、採取行動，有了目標要採取行動。
正如耐克說“想做就做”那樣，採取行動。每天都試着採取一些行動，爲了實現我的目標。雖然可能很小，但它仍然是行動。你一起感悟人生，已經朝着目標採取行動了嗎?
一旦你離開了學校，會意識到學習是多麼愉快的事。找一份興趣，然後努力學習，沒有準你能在其中受到些啓發。
4、堅持與努力：成功是是馬拉松，而不是百米衝刺，永遠不要放棄。
每一個成功的故事中都有堅持與努力工作，在這世界上沒有免費的午餐。但是，如果你正在努力實現想要的，因爲熱愛所以追求。然後成真了呢?
5、學會分析細節，得到所有數字，所有的投入，從錯誤中學習。
你必須在所有事實與不完整數據兩者做出適當平衡策略，兩者都是成功人士的特質，花些時間收集詳細信息，不要爲分析而分析。
6、集中時間與金錢：不要讓其他人分散你的注意力。
專注於你的目標，做積極的人、相信就在你身邊。不要讓其他事情分心了你的目標，這些都無助於實現你的目標。
7、不要害怕創新：有自己想法，從衆心理是平庸之路。
打破固有的想法，問問自己，如果創新會怎麼做?
雖然遇到瓶頸時我們不一定能意識到我們遇到的瓶頸究竟是什麼，但是一種簡單的辦法就是找高的標杆，看標杆在做什麼，在怎麼做，在學習什麼。
工作進入瓶頸期怎麼辦2
要有積極的心態
事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，尋找快樂，他們都是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。對於我們平時不願意又不得不去做的事情，我們改變策略，立馬行動。
這樣做，不僅可以完成部分的工作，還少了產生抱怨的`想法和發泄情緒而浪費的時間。沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限；而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
立刻、馬上，時間管理法
一個簡單的事情，不要拖到下一個小時完成。很多事情，往往不是因爲難，讓我們不敢去做，而是因爲我們不敢做才顯得很難。跨出那一步就有希望成功，不敢去嘗試連一點希望都沒有！絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。
永遠以“現在”這兩個字來想問題，做個“我現在就要開始工作”的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛纔想到的那個創意，讓他覺得你是一個主動的熱情的服務者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰鬥慾望的行動力。
設定目標和獎勵措施
以前我們常常說，沒有壓力就沒有動力。我一直覺得這句話是錯的，應該是沒有獎勵就沒有動力。壓力有什麼用，無非是我們在壓力之後，產生反彈後帶給我們的盈利。我們拼命工作，不就是爲了離自己理想更近些嗎？
每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，好的獎勵措施會讓人產生最好的動力，當你的目標得以實現的時候，千萬不要忘記，好好犒勞自己。
抓緊時間，開門見山
當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，你需要做的也許就是找出一點空餘時間，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點。此外，拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。
充電培訓學習
當你在一個崗位上做了三年以上，卻沒有什麼進步和提升，除了考慮公司機會的因素外，就是考慮自己的知識結構能否適應公司的發展，停下來給自己充充電，或者業餘時間參加一些學習班，現在網絡很發達，學習的形式也很多，要不了多久，你對你職業的認識就會不一樣。
主動出擊尋找出路
對於已經積累了相當豐富的工作經驗，由於自己在原公司已經找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己侷限在一家企業，而要放在一個行業裏，就會有長久的發展。想往上走的想法是好的。
但是不能意氣用事，必須瞭解客觀環境，只有結合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結合職場的崗位要求和自己的工作適應度找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，再針對性的進行調整，這樣纔會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業發展空間。
充分利用公司這個平臺，建立起自己的職場社交圈
在當下這個社會，請拋棄掉靠自己的努力和奮鬥就能在職場上打拼出一片天地的想法，必須有自己的關係網和人脈圈。
嘗試一下有選擇性的跳槽
通過跳槽突破自己的職業瓶頸期是很多人的第一選擇，小編不建議首先慮這個方法，要綜合考慮三個因素：一是專業內跳槽；二是專業內突破，比如你現在技術主管，向技術經理跳；三是通過學習和培訓掌握新的技能後，跳到新的相關崗位上發展。
到外面看一看，估一估
嘗試着投幾份簡歷，到外面的公司看一看自己現在身價，估一估自己的潛力，很多的機會就是這樣得來的，雖然有腳踩兩隻船之嫌疑，但爲了自己的前途還是試試吧。
退是爲了更好的進，下一線再溫溫習
你的晉升一直受阻，或許因爲你的基礎經驗不足造成的，爲了讓自己前進的更快一點，不妨以退爲進，要求再下一線，增加點一線的經驗說不定會更好呢？
工作進入瓶頸期怎麼辦3
遭遇工作瓶頸期的原因
工作瓶頸期又稱職業枯竭，職業懈怠。這是幾乎每一個人在工作一段時間之後都會遇到的問題！遭遇工作瓶頸期的原因可能是因爲工作壓力大，可能是因爲得到了想要的東西，甚至...不管原因是什麼，最後造成的結果都是漸漸揮發對工作的熱情。
遭遇工作瓶頸期怎麼辦
1、首先找到原因
無論什麼問題都是有根有據有原因的，我們首先要找到爲什麼會遭遇工作瓶頸期！只有找到原因了，那麼解決問題也就可以對陣下藥了。
2、把心情放輕鬆
然後要想辦法放鬆心情，心情對一個人的影響是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、戶外運動、朋友聚會等等，都是很好的放鬆心情的辦法。
3、樹立職業目標
找到了遭遇瓶頸期的原因 ，放鬆了心情之後就是再次振作的時候了！這個時候需要找準自己的職業目標，找到前進的動力就可以爲之奮鬥了。
如何樹立職業目標
職業目標是一個人在職業生涯中奮鬥的重要動力，如果沒有職業目標就會淪爲工作機器，只有找到了自己的職業目標才能在職業中不斷成長。
要找到自己的職業目標就要認清自己的定位，認清自己的職業，然後在此基礎上規劃未來的職業目標，並且把大目標分爲幾個小目標，一步一步來實現自己的目標，這樣也可以讓自己的目標更加貼切實際，不會遙遠，增大自己想要做到它的慾望。
