工作中如何拒絕別人？在職場工作中，相信很多人都遇到過別人叫你幫忙的情況，有些人爲了不得罪同事都不敢拒絕別人，下面小編分享工作中如何拒絕別人，一起來了解一下吧。
工作中如何拒絕別人1
1、不當老好人。辦公室工作是不允許我們當老好人的，正常情況下每個人只要幹好自己的本職工作就行了(當然在特殊情況下也應該幫助別人)。如果別人讓你替他幹什麼，你就去幹什麼，那麼時間長了他的乾的就會變成你的乾的。最後，你將不堪重負，無力應付。
2、保持自己的原則性。想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是“爛好人”，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無“原則性”，該拒絕的就不要答應。
3、不要計較利益糾紛。在工作中也要學會拒絕別人。特別是一個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎?每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
4、向值得信任的同事說出兩種選擇的利弊。大聲說出自己的考慮，可以保證你能全面瞭解接受和拒絕請求的影響。說出自己的顧慮，也可以爲你贏得緩衝時間。
拒絕別人方法一
1、面對自己無能爲力的要求時禮貌拒絕。樂於助人是好事，但是也要盡力而爲。生活中會遇到許多人、許多事，恰好你又是一個熱心善良的人，於是大家有事都會想到你，甚至理所當然要你幫忙。能幫的儘量幫，不能幫的也不要太爲難自己，禮貌地拒絕那些超出你能力範圍的事，不要太在乎所謂的“美名”，不要介意別人一時對你的“不滿”，問心無愧、胸懷坦蕩就好。
2、生活中臉皮要厚。往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣一個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。這樣的人就要經常問自己，爲什麼我的臉皮這樣薄?這樣真的好嗎?雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
3、貶低自己而非否定對方。對方找你幫忙的時候，與其說“我就不幫忙”，不如說“我很想幫忙，但是能力有限，這個事我幹不了!”關鍵點，就是變現出有心無力，實在不行你可以甩鍋，推薦其他人選。
4、爲對方設下陷阱。這也是一種誘導的方法，很容易讓對方放棄自己原來的問題。比如你知道了一個很重要的祕密，但是你要爲這件事情保密，這時候你的一位八卦好友死纏爛打要知道這個重大祕密，你可以笑聲問他：“你可以保守祕密嗎?”他肯定會說：“當然可以。”這時候你就笑着說：“我也能保守祕密。”
拒絕別人方法二
1、讓自己永遠忙起來。一定要讓自己看起來很忙，辦公桌上要放一些閱讀完一半的文件，當有人讓你幫忙時馬上看文件，並說自己正忙着，那樣別人就不會讓你幫忙了。要在桌子上堆滿各種資料，讓人覺得你永遠是最忙的，以打消別人請你幫忙的想法。
2、學會有話直說。在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是一個“老油條”的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。
3、不要藉助別人力量。有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人、。殊不知這也是一種讓步，因爲你缺乏拒絕別人的勇氣。只有真正直面這樣的問題，你纔有可能獲得成長。
4、短暫延遲，可暗示你有爲難之處。毫不猶豫的拒絕，給人的影響是極其不好的，當別人提出要求的時候，你最好沉默，和對方目光交接，假裝在認真考慮，這些足以暗示你很爲難。然後你可以說“容我考慮一下，稍後回覆你”，這裏有個技巧，電話拒絕比當面拒絕更容易，不過切記不要讓對方等太久。
拒絕別人方法三
1、學會說不。人的.精力是有限的，這注定我們不可能幫助所有的人，如果我們幫助了別人，就沒有精力來完成自己的本職工作了，而那樣受領導批評的只有你自己去承受。我們一定要學會說不，要好意思拒絕別人。
2、推給別人。我認爲我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找……當你發現自己根本不可能幫上什麼忙時，直接拒絕。也許你認識的某個人更適合解決這個難題，將這個人推薦給求助者，這個辦法在工作中非常適用。
3、不要在意他人感受。我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢?
4、展示友好，先肯定再拒絕。這個話術很重要，與其說：“我不同意你”，不如委婉的說：“你的提議非常好，但是還是不足以說服我!”先肯定再拒絕，可以消減能對方“被否定”的感受。
工作中如何拒絕別人2
拒絕工作邀請怎麼回覆
1、先打個電話
你肯定知道，這份工作不太適合自己。也許是你已經另謀高就。也可能是你覺得薪水太低。不管怎樣，你應該立刻通知僱主。因爲及時的通知可以避免尷尬，正所謂做人留一線，日後好相見。
2、簡短且明確地告知原因
如果你在面試上已經花費了很多時間，這一點就更加重要了，因爲對方同樣地，他也在你身上花了很多精力和時間，所以當你拒絕一份邀約時，告訴招聘人員具體的原因顯示了你對他們付出的尊重。
3、寫份郵件告知
在與他們通過電話後，立即起草一份書面確認函，確認自己的決定，這樣對方就可以將其留存，作爲記錄。這份確認函並不需要詳細闡述你爲什麼拒絕這份工作，只需簡潔明瞭，不卑不亢的表明意向。
4、表達謝意並儘量保持聯繫
你可以與面試官通個電話，或者發封郵件，向他表示感謝，但也可以給他留一張表達謝意的便籤。讓他們知道，你很感激他們可以考慮自己並且坐下來進行談話。
如何禮貌地拒絕面試邀請
如果收到的是hr口頭電話通知，同時也收到郵件的面試邀請。如果你是普通基層崗位，回覆郵件告知不去面試的理由即可，hr看多了放鴿子的應聘者，你不來也只是讓她更積極地找下一位目標。但假設你面試的是比較高層的崗位，最好打電話告知原因，這樣比較誠懇，至少態度在這。因爲每個行業高層崗位的圈子都很小，一不小心的。疏忽都有可能成爲你來日發展的絆腳石。
有一些企業是口頭電話通知後，會以短信的形式發送面試邀請。一般這類短信是由專業網站發出去的，是不能回覆的，這時建議打電話聯繫hr並告知原因。另外，如果hr沒有打電話口頭告知面試邀請，很突兀地發了短信告訴你面試內容，這樣的短信最好不要輕信，一看就是羣發的，對方都沒有誠意邀請你，你何必理會呢。
